हर दिन ध्यान केंद्रित करना लगातार मुश्किल क्यों होता जा रहा है

 (glyphack.com)
1 पॉइंट द्वारा GN⁺ 5 시간 전 | 1 टिप्पणियां | WhatsApp पर शेयर करें
  • प्रोग्रामिंग, सीखने और लिखने में लगने वाला एक घंटा भी एक ही गतिविधि के रूप में बनाए रखना मुश्किल हो गया है; हर 10 मिनट में ध्यान भटकता है और फिर दोबारा फोकस करना पड़ता है
  • उबाऊ या कठिन समस्या मिलने पर वेब ब्राउज़िंग, फोन या छोटे-मोटे घरेलू कामों में बच निकलते हैं, और तुरंत उत्तेजना देने वाले विकल्प जितने बढ़ते हैं, कठिन काम पर टिके रहना उतना मुश्किल होता जाता है
  • मीटिंग और चैट-केंद्रित कामकाजी माहौल ने भी बिखरे हुए ध्यान की आदत को मजबूत किया; time tracking प्रयोग में पता चला कि एक हफ्ते में Slack चैट पर 8 घंटे खर्च हुए
  • LLM को कई काम सौंपने पर नतीजों को बार-बार देखना और सुधारना पड़ता है, जिससे दिमाग में कई context बनाए रखने वाली अत्यधिक उत्तेजना और multitasking और बढ़ जाती है
  • timer, live streaming, पढ़ना और gardening जैसी आसानी से रोकी जा सकने वाली गतिविधियों से आदत बदल रहे हैं; 15 मिनट का timer लिखना शुरू करने की प्रेरणा बनाने में मदद करता है

एक घंटा भी लगातार फोकस रखना मुश्किल

  • लिखने के लिए कंप्यूटर पर 15 मिनट का timer सेट करना और सभी distractions बंद करना पड़ा; खुद को मजबूर न करें तो कुछ ही मिनटों में ध्यान किसी और काम पर चला जाता है
  • किसी चीज़ का इंतज़ार करते समय भी कुछ और करने की इच्छा उठती है
  • पिछले कुछ वर्षों में पढ़ाई, काम और open source साथ-साथ करते हुए भी मनचाहे काम पर ध्यान दे पाते थे, शोर को नज़रअंदाज़ कर पाते थे और असली परिणाम निकालते थे
  • अब एक घंटा भी फोकस कर लें तो अच्छा लगता है; लक्ष्य हफ्ते में 90 घंटे काम करना नहीं, बल्कि programming, learning या writing का एक घंटा पूरी तरह एक अकेली गतिविधि के रूप में बिताना है
  • आदर्श तरीका यह लगता है कि तय किया हुआ काम बिना बाधा खत्म किया जाए, फिर ऑनलाइन लौटकर messages और जानकारी देखी जाए

रोज़मर्रा में ध्यान भटकने के रास्ते

  • distraction किसी एक चीज़ से नहीं, बल्कि कई तरह के व्यवहारिक रास्तों से होता है
    • काम से जुड़ी post खोजते-खोजते बीच के link पर क्लिक कर के बिल्कुल असंबंधित लेख पढ़ने लगना
    • किसी चीज़ का इंतज़ार करते हुए web browsing शुरू करना और फिर मूल काम पर वापस न लौट पाना
    • ऐसी समस्या मिलने पर जिसमें करीब 10 मिनट सोचना पड़े, पानी लेने जाना और फिर फोन देखना, या कभी-कभी बिस्तर ठीक करते हुए भटक जाना
  • बार-बार ऐसा अनुभव होता है मानो दिमाग ऊब या कठिन काम जैसी असहज स्थितियों से बचने के लिए कोई और काम ढूंढ लेता है

फोन से web browsing तक फैली आदत

  • 2015 के आसपास भी बिस्तर में फोन देखते-देखते कई घंटे निकल जाते थे, और उस समय के attention हथियाने वाले apps भी teenagers का समय घंटों तक पकड़ कर रखते थे
  • लगा कि ऐसे apps सावधानी से इस्तेमाल करने चाहिए, इसलिए बिस्तर के पास charger न रखने का नियम बनाया
  • उस समय कंप्यूटर पर सिर्फ पढ़ना, programming और games जैसी जानबूझकर चुनी गई activities ही की जाती थीं
    • सोचने का मन न होने पर भी strategy games या chess खेलते थे; ये activities मज़े के साथ सोचने की मांग करती थीं
    • निरर्थक web browsing या chatting जैसी passive activities नहीं करते थे
  • बाद में HackerNoon और Medium वे पहली websites बन गईं जिन्हें कंप्यूटर के सामने ऊबने पर आदतन खोला जाने लगा
    • शुरुआत में projects और programming learning के लिए प्रेरणा देने वाला अच्छा content था, और CSDojo जैसे channels भी मिले
    • अब monetization incentives की वजह से low-quality content और clickbait से भरा महसूस होता है, इसलिए अब नहीं खोलते
  • उनकी जगह Hacker News और YouTube आदि ने ले ली, और इसी प्रक्रिया में अच्छे लोग और blogs भी मिले
  • bus में पसंदीदा लोगों के लेखों की reading list इस्तेमाल करते हैं

ऊब से बचने के विकल्प बढ़ने का परिणाम

  • ऊबने पर चुनी जा सकने वाली activities धीरे-धीरे बढ़ीं, जिससे कठिन काम पर ध्यान केंद्रित करना और मुश्किल हो गया
  • पहले बचने का रास्ता नहीं था, इसलिए algebra problems अंत तक हल करते थे
    • अपने किए हुए काम को उच्च स्तर पर समझने की कोशिश करते थे
    • सभी काम LaTeX में खुद type करते थे ताकि दूसरों के answers copy न कर सकें
  • बिना मेहनत किए reward पाने वाले लोगों को पहली बार साफ तौर पर workplace में देखा
    • university में भी assignments copy करके अच्छे grades पाने वाले लोग थे, लेकिन उनसे बात करने पर साफ हो जाता था कि वे subject नहीं समझते
    • उस समय अच्छे grades को खुद में महत्वपूर्ण नहीं मानते थे, और सोचते थे कि student की cheating भर से कोई बहुत आगे नहीं जा सकता

meetings और chats से बनी कामकाजी आदतें

  • workplace में दिन का ज्यादातर हिस्सा meetings और chats में जाता है, और वास्तविक काम और फालतू काम का अनुपात एक तरफ झुका हुआ है
  • ऐसे लोगों को देखा जो लगभग कोई वास्तविक काम किए बिना सिर्फ बातचीत करके सफल हो जाते हैं; कई environments में काम पर सिर्फ 10% ध्यान देना भी किसी को ठीक-ठाक माना जाने के लिए काफी होता है
  • time tracking experiment के नतीजे में दिखा कि एक हफ्ते में Slack chatting पर 8 घंटे खर्च हुए
  • employer द्वारा ध्यान बिखेरने के तरीके से भी बड़ी मौजूदा चुनौती यह है कि ऐसे माहौल की आदत पड़ने से programming के दौरान भी जो distracted habit बन गई है, उसे पलटना है

LLM से बढ़ती नई multitasking

  • LLM को काम सौंपकर दूसरा काम शुरू करने पर भी model क्या कर रहा है, यह सोचते रहते हैं, इसलिए नए काम पर ध्यान नहीं टिकता
  • कोई idea आने पर LLM से बातचीत शुरू कर दें तो कभी-कभी वास्तविक execution में गए बिना कई घंटों तक research mode में ही बने रहते हैं
  • LLM से अलग विषयों पर research करवाया जा सकता है, यह उपयोगी है; लेकिन productivity हासिल करने के लिए सौंपे गए काम को भूलकर किसी और काम पर जा पाना जरूरी है
    • सभी notifications बंद कर देने पर भी अभी-अभी मांगा गया काम दिमाग में चलता रहता है और focus टूटता है
  • conversational तरीके से LLM इस्तेमाल करने पर response का इंतज़ार करना और हर बार result को correct करना पड़ता है, इसलिए यह धीमा महसूस होता है
  • AI के लिए सबसे उपयुक्त काम वे लगते हैं जिन्हें बिना error के शुरू से अंत तक delegate किया जा सके
  • LLM आसान, तेज और productive महसूस होता है, इसलिए उसे बार-बार इस्तेमाल करने लगते हैं
    • करने वाले काम को बाद के लिए लिखकर रखने के बजाय तुरंत LLM से कह सकते हैं
    • कई requests साथ-साथ चलें तो कई काम दिमाग में बनाए रखने पड़ते हैं, और समय-समय पर results देखकर उन्हें सही दिशा में ले जाना पड़ता है
  • तेजी से result पाने का अनुभव over-stimulation बनाता है, और LLM के बिना काम करते समय result देर से आने की प्रक्रिया उबाऊ लगने लगती है, जिससे focus और मुश्किल हो जाता है

लंबे कामों को धकेलते तेज results

  • जिन कामों का result आने में कई दिन लगते हैं, उन पर लंबे समय तक committed रहना मुश्किल होता है और motivation भी घट जाता है
  • इसके उलट छोटी असुविधा दिखते ही vibe coding से utility script बनाना मजेदार लगता है और चलते रहने का मन करता है
  • जब भी अटकें, problem को LLM को देकर इंतज़ार करना, खुद हल करने की बजाय किसी और के answer का इंतज़ार करने की आदत को मजबूत करता है
  • LLM तेजी से results लौटा देता है, इसलिए जब किसी topic को समझने के लिए papers पढ़ने चाहिए, तब भी faster method मौजूद होने के कारण खुद पढ़ने से कतराने लगते हैं

focus वापस पाने के लिए आदतों की अदला-बदली

  • कठिन समस्या से phone की तरफ भागने से रोकने के लिए काम करने की प्रक्रिया को live stream भी करते हैं
  • पहले दोस्तों के साथ Discord पर collaborative work करते थे, लेकिन अभी Iran में stable internet connection पाना मुश्किल है, इसलिए अब यह संभव नहीं है
  • जब कुछ भी करने की motivation नहीं बनती, तो सीट से उठकर किताब पढ़ने के तरीके से पुरानी आदत बदली जा रही है
  • balcony में garden रखा है और थकने पर मिट्टी उठाना, pots में planting करना या plants trim करना करते हैं
    • film देखने की तुलना में यह कम addictive लगता है
    • motivation लौट आए तो इसे आसानी से रोककर मूल activity पर वापस जा सकते हैं
  • उद्देश्य तुरंत जवाब खोजने के बजाय यह देखना था कि पिछले कुछ महीनों में गैर-जरूरी काम भी क्यों नहीं हो पा रहे थे
  • असल writing में 15 मिनट से कहीं ज्यादा समय लगा, लेकिन timer ने शुरुआत के लिए जरूरी initial motivation दिया

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1 टिप्पणियां

 
GN⁺ 5 시간 전
Hacker News की राय

  • ADHD शोधकर्ता Hallowell और Ratey ने आधुनिक वातावरण से पैदा होने वाली Variable Attention Stimulus Trait (VAST) नाम की अवधारणा प्रस्तावित की है। यह ADHD जैसी है, लेकिन इसे जन्मजात executive function की कमी नहीं, बल्कि दिमाग पर लगातार बरसते stimuli और 24/7 connectivity के अनुकूलन का नतीजा बताया गया है।
    हर व्यक्ति की सीमा अलग होती है, इसलिए smartphone, TikTok और LLM का उभरना अलग-अलग लोगों के लिए ध्यान भटकने का निर्णायक मोड़ बन सकता है। स्रोत Hallowell और Ratey की 《ADHD 2.0》(2021) है

    • फिल्म 《Johnny Mnemonic》 में भी virtual internet के Nerve Attenuation Syndrome (NAS) पैदा करने और बड़ी corporations द्वारा इसे और खराब करने की सेटिंग मुख्य कथानक में आती है।
      आगे चलकर TikTok·Instagram·YouTube·podcast जैसे कम-गुणवत्ता वाले stimuli को छांटने की cognitive input management ability सफलता को बहुत प्रभावित करेगी, और अगली पीढ़ी के doctor या Nobel laureate लगातार सनसनीखेज वीडियो और Minecraft play videos देखते नहीं रहेंगे
    • ADHD जैसे लक्षण sleep apnea या UARS से हुई sleep deprivation में भी दिख सकते हैं। इसके होने की संभावना पुरुषों में उम्र के साथ धीरे-धीरे, और महिलाओं में menopause के बाद तेजी से बढ़ती है।
      अगर हर सुबह शरीर की हालत बहुत खराब लगती है और ADHD जैसी समस्याएं बढ़ी हैं, तो sleep test पर विचार किया जा सकता है
    • VAST की अवधारणा समझ में आती है। गहराई से focus करने की क्षमता है, लेकिन लगातार interruptions और एक साथ आने वाली urgent demands के कारण work week में बहुत काम करते हुए भी हर तरफ खिंचता हुआ महसूस होता है।
      weekend या छुट्टी के पहले दिन जैसे ही करने को काम गायब हो जाते हैं, अक्सर नींद आ जाती है, और दिमाग को धीमी रफ्तार के अनुकूल होने में कुछ दिन लगते हैं
    • अगर 25 साल पहले कहा जाता कि हर office desk पर 100 channels वाला TV रखा होगा, तो यकीन नहीं होता, लेकिन आज स्थिति उससे भी खराब है। इसे सिर्फ mental illness के रूप में देखने वाला approach ज्यादा मददगार नहीं लगता
    • adulthood तक चले ADHD का formal diagnosis मिला था, और इसे काबू में रखने के लिए कच्ची सब्जियों·फलों·मांस पर आधारित diet, दिन में करीब 3 घंटे exercise और nature में शांत समय जरूरी था। इसके उलट sugar, processed food और चमकते-दमकते stimuli लक्षणों को खराब करते हैं।
      मुझे लगता है कि अधिकांश mental illnesses आधुनिक environment की उपज हैं। गंभीर depression वाले लोग भी अगर 6,000 साल पहले के पूर्वजों की तरह अपने tribe के साथ शिकार करते और तारों की रोशनी में सोते, तो शायद ठीक रहते

  • smartphone की सुविधा attention·freedom·privacy बहुत ज्यादा छीनती है, यह मानकर 6 साल पहले उसे छोड़ दिया। एक साल के भीतर teenage years वाली hyperfocus क्षमता लौटने लगी, और पिछले 5 सालों में पहली पूरी तरह deterministic Linux distribution बनाई, community बनाई, और 3 कंपनियां शुरू कराने में मदद की—career की सबसे बड़ी उपलब्धियां हासिल कीं।
    हमेशा contact में या internet पर उपलब्ध न होने के बावजूद परिवार से सक्रिय रूप से जुड़ा रहता हूं, यात्रा करता हूं, और दो कंपनियों को co-run करते हुए हर दिन नई technology विकसित कर रहा हूं। desk से दूर होते ही जानबूझकर offline हो जाने की आदत ने इन सबको बल्कि तेज कर दिया

    • मेरी hyperfocus हमेशा के लिए चली गई, लेकिन मैं उसे वापस नहीं चाहता। मेरे लिए hyperfocus self-regulation failure है, जो केवल दूसरों के लिए फायदेमंद और अपने लिए control खो देने जैसा है।
      मैं बस साफ-साफ सोच पाना, घर व्यवस्थित रखना, और हर दिन कई घंटों तक यह इच्छा किए बिना जीना चाहता हूं कि काश आज आखिरी दिन हो

  • मुझे लगता है कि यह सरल information overload है। दिमाग इस स्तर की जानकारी को process करने के लिए नहीं बना, जहां हर तरफ से attention मांगा जा रहा हो; media consumption घटाने से मदद मिलती है और पूरी तरह offline हो जाना और भी असरदार है।
    focus करना मुश्किल हो तो computer पर minimum features वाला अलग user account बनाता हूं। Rust आजमाने के लिए बनाए ~rs account में niri के जरिए super+enter से terminal खुलता है और F1 से केवल offline Rust docs देखे जा सकते हैं। logout करके HN देखा जा सकता है, लेकिन थोड़ी-सी access friction के कारण ऐसा लगभग नहीं करता

    • मुख्य बात entry barrier बढ़ाना है। smartphone और tablet पर social·news apps बिल्कुल install नहीं करता, ताकि check करने के लिए laptop निकालना पड़े।
      जल्दी हो तो असुविधाजनक web browser इस्तेमाल करता हूं, लेकिन हमेशा private mode में खोलता हूं ताकि आसानी से login न कर सकूं
    • याद रखने में कठिन password को कागज पर लिखकर हाथ की पहुंच से दूर रखने से logout के बाद दूसरे account पर जाने की friction और बढ़ाई जा सकती है
    • technology को information अंधाधुंध बरसाने वाली बना देना कोई स्वाभाविक नतीजा नहीं, बल्कि गलत design choice थी।
      मैं ऐसी technology बनाना और इस्तेमाल करना चाहता हूं जो ज्यादा शांत, कम instant और focus को बढ़ावा देने वाली हो, लेकिन industry का ज्यादातर हिस्सा उलटी दिशा में जा रहा है, इसलिए यह आसान नहीं लगता
    • Europe यात्रा के दौरान drive करने, घूमने और hiking में फोन को पूरी तरह ignore करता हूं, अच्छी नींद आती है और खुशी महसूस होती है। घर पर बिना कुछ किए भी हर दिन थक जाता हूं, पर वजह information overload, monotony, depression, work या लगातार management burden में से क्या है, पता नहीं।
      बच्चा brushing भी मना करता है और बात नहीं सुनता, इसलिए उसे समय पर बाहर ले जाना भी बेहद stress देता है। यात्रा में बाहर निकलने में 2 घंटे लग जाएं तो भी ठीक है, इसलिए यह दबाव नहीं होता। फोन का इस्तेमाल कम करके fatigue की वजह खोजनी होगी

  • Seattle की सर्दियों में हर सुबह SAD light के सामने 30 मिनट बैठना शुरू किया, और जल्द ही boredom के कारण रोज एक घंटे लंबी किताबें पढ़ने की आदत बन गई।
    Facebook 2010 में और Twitter लगभग 2020 में छोड़ दिया, और दूसरी social media आदतें नहीं बनाईं। हर घंटे के पहले 45 मिनट Slack और email बंद रखता हूं, और अगर server जलने जैसी emergency हो तो phone करने को कहता हूं। calls के लिए पुराना mobile कार्यस्थल से अलग कमरे में रखता हूं, और TOTP authenticator ऐसे tablet पर चलाता हूं जिस पर messages नहीं आते।
    online distractions बस HN और कभी-कभार YouTube हैं। इन दिनों online comments में national sport जैसी बहस करने की इच्छा भी कम हो गई है, लेकिन हाल में पसंद आया GMRS radio काम के दौरान बंद रखना मुश्किल है।
    हाल की jobs में फालतू काम कम हुए हैं और actual business problems हल करने में इस्तेमाल होने वाले documents बढ़े हैं। attention को train किया जा सकता है, और काम कितना meaningless लगता है व focus के बीच भी correlation हो सकता है

    • हर घंटे के पहले 45 मिनट Slack और email बंद रखने को automate करने का तरीका है या नहीं, यह जानना चाहता हूं

  • इंटरनेट का इस्तेमाल करके काम करते समय हर बार ध्यान के अपहरण से बचने की कोशिश करने जैसा लगता है। किसी खास मकसद से LinkedIn या StackExchange पर जाने पर भी sidebar या feed refresh पर नज़र खिंच जाती है, और यह डर लगता है कि अपने विचारों के प्रवाह पर मेरा लगभग कोई नियंत्रण नहीं रहता
    इंटरनेट पूरी तरह बंद करने के अलावा कोई समाधान नहीं जानता, और फिलहाल Culadasa की 《The Mind Illuminated》 को progress guide बनाकर रोज़ 50 मिनट ध्यान करके mindfulness बढ़ा रहा हूँ
    हाल में यह भी सीखा कि भटकते विचारों और daydreaming को अनुमति देना भी अच्छा है। बचपन में Eckhart Tolle की 《The Power of Now》 को गलत समझकर inner monologue को दबाता था और random विचार आते ही निराश हो जाता था, जो सामान्य जीवन के लिए उल्टा नुकसानदेह था। अब मन के साथ फिर से ऐसा रिश्ता बना रहा हूँ जिसमें उठते विचारों को स्वीकार करते हुए भी काम पूरा किया जा सके

    • न्यूज़ article के बीच में दूसरे article की ओर ले जाने वाले ads घुसकर reading flow तोड़ देते हैं, ऐसा बहुत बार होता है। इसके ऊपर सामान्य ads, call-to-action buttons और cookie consent banners भी जुड़ जाते हैं
      अगर दादाजी से शिकायत करूँ कि taxes या service providers के coordination जैसी adult life लगातार ध्यान को टुकड़ों में बाँटती है, तो retired दादाजी भी कहते हैं कि उनके लिए भी सब संभालना भारी है। लगता है जीवन के कई क्षेत्र इंसान का ध्यान पकड़कर उसे fragment करने का दबाव डालते हैं

  • बहुत लोग ADHD पर ध्यान देते हैं, लेकिन मुझे लगता है मूल लेख उस अलग phenomenon की बात करता है जिसमें पहले focus कर पाते थे, पर अब वह कहीं ज़्यादा मुश्किल हो गया है। मैं और मेरे आसपास के लोग भी इसे महसूस करते हैं
    इसे निजी जीवन के बदलावों या उम्र बढ़ने से अलग करना मुश्किल है, लेकिन यह एक व्यापक सामाजिक बदलाव लगता है। जैसे अलग-अलग पीढ़ियों को नई फिल्मों की speed झेलना मुश्किल लग सकता है, वैसे ही culture की अपनी speed होती है, और एक ही पीढ़ी में average media किताबों से TikTok तक shift हो गया है

    • अब यह भी कहा जा सकता है कि पूरी आबादी में type 1 और type 2 ADHD फैल गया है। dopamine की कमी और dopamine desensitization को सिर्फ symptoms से अलग करना मुश्किल है
      action करवाने के लिए बनाए गए hostile noise के overexposure से हर कोई focus करने और filter करने की क्षमता खो रहा है। diet और exercise बेहतर करनी होगी, apps·streaming·devices का noise कम करना होगा, और लंबा content पढ़कर, notes लेकर और deliberate arguments लिखकर दिमाग को train करना होगा
    • लंबे समय तक गहराई से सोचने का तरीका और इधर-उधर switch करने का तरीका, दोनों आदत बन सकते हैं; ज़रूरत पड़ने पर दूसरी तरफ चुन सकें तब भी रोज़मर्रा का default बन ही जाता है
      कंपनियाँ शायद चाहती हैं कि लोग लगातार switch करने की आदत रखें, क्योंकि नतीजों पर पर्याप्त सोचने से पहले ध्यान खींचकर वे अपनी चाही चीज़ हासिल करना आसान समझती हैं

  • कई साल बाद मैंने focus वापस पाया, और मेरे मामले में distractions लगातार पैदा होने वाले stress से लड़ने का सिर्फ एक साधन थे; root cause stress था
    therapy के जरिए parents से psychologically अलग होने के बाद मैं अतीत में बंधा नहीं रहा और अपनी ज़िंदगी व ज़रूरतें चुन सका; अब जो काम करना चाहता हूँ उसे घंटों तक जारी रख सकता हूँ

  • focus वापस पाने में जो तरीका सच में काम आया, वह था रोज़ दोपहर 2 बजे तक Freedom से social media block करना, और social media व two-factor authentication को एक अलग distraction-only tablet पर ले जाना
    जिन कामों में सिर्फ सोचना चाहिए, उनके लिए reMarkable को cafe या coworking space में ले जाकर वही इस्तेमाल करता हूँ। trends से कटे न रहूँ इसलिए newsletters, कुछ खास लोगों के best tweets और बाद में पढ़ने वाले articles को print newspaper में बदलने वाला Analog Reader भी बनाया, और इस article को रोज़ publish होने वाले Hacker News edition में पाया

  • लोग बस यह मानना नहीं चाहते कि वे addicted हैं; focus वापस पाना इतना मुश्किल नहीं है। alarm·clock·health stats·notes·weather·maps·GPS exercise functions वाला Amazfit 6 इस्तेमाल करें और phone notifications लगभग सभी बंद कर दें
    phone notifications को Amazfit पर न भेजें और phone को शरीर से चिपकाकर न रखें। बहुत ज़रूरी हो तो pocket में नहीं बल्कि backpack में रखने भर से focus करना बहुत आसान हो जाता है

    • phone को backpack में रखने से हर बार निकालने पर एक छोटा-सा penalty पैदा होता है। यह operant conditioning का इस्तेमाल करने वाला बहुत सरल तरीका है
    • घड़ी से अलग, phone notifications लगभग सभी बंद होने चाहिए। सिर्फ call, ज़रूरत हो तो text, alarm और calendar reminders जैसे urgent हो सकने वाले notifications allow करें; email·social media·discount promo notifications बंद रखना बेहतर है

  • दिन की छोटी-छोटी चीज़ें उम्मीद के मुताबिक काम नहीं करतीं और असंख्य छोटी झुंझलाहटें ध्यान तोड़ देती हैं। घड़ी से computer unlock तीन में से सिर्फ एक बार होता है, और car का phone पहचानना आधे मामलों में ही सफल होता है
    जैसे ही किसी song को tap करने लगो, UI data refresh होकर कोई दूसरा song चला देता है; कई बार बंद किए feature फिर चालू हो जाते हैं; autocorrect से लड़ना पड़ता है; services अचानक logout कर देती हैं और फिर से authentication चाहिए। programs hang हो जाते हैं और VM network instability की warning देता है; नई car driver के distracted होने की beep warning देती है, जिससे उल्टा और distraction होता है

    • iPhone पर text articles पढ़ना हैरानी की हद तक खराब हो गया है। email में link दबाने पर browser redirect fail हो सकता है, और subscribed app खुलती है लेकिन उस article तक नहीं पहुँचती
      webpages में ads लगातार बढ़ते हैं, phone slow होता है और body text पढ़ने की जगह भी कम हो जाती है। email पर लौटने पर आधे से ज़्यादा बार ठीक लौट आता है, लेकिन कभी-कभी दूसरे mail पर चला जाता है। news और articles पढ़ने के मामले में 10 साल पुराना software आज से कहीं बेहतर था
    • distractions से बचने के लिए phone दूर रखो तो two-factor authentication की वजह से उसे फिर लेने जाना पड़ता है
    • car का AI assistant wake word भी नहीं जानता, फिर भी कभी-कभी अपने-आप चालू होकर बेकार response देता है, और बंद करने का तरीका भी स्पष्ट नहीं है। यह driving के दौरान होता है; इतना rare कि बाद में भूल जाओ, लेकिन इतना frequent कि लगातार irritate करे
      मेरी पत्नी ने पुराने Alexa पर meditation feature चालू किया था, लेकिन शायद related app गायब हो गई है; हर सुबह कहता है कि meditation शुरू कर रहा है और फिर कहता है कि अब यह उपलब्ध नहीं है। बंद करने को कहो तो समझता नहीं, और iOS app में भी setting नहीं है, इसलिए meditation की जगह रोज़ एक छोटी झुंझलाहट ही मिलती है