इन दिनों मैं व्यक्तिगत संदर्भ के लिए काम की डायरी लिखता हूँ, और क्योंकि यह डायरी सिर्फ मैं ही देखता हूँ, इसलिए काम से जुड़ी बातों के अलावा भी तरह-तरह की चीज़ें दर्ज करता हूँ। उदाहरण के लिए, आज मैंने क्या खाया, कौन-सी किताब के कितने पन्ने पढ़े, या अगर पैसे खर्च किए तो कहाँ किए—ऐसी बातें। सिर्फ़ खुद लिखने के अलावा, मैंने एक सस्ती smart watch भी खरीदी है और उसे हर दिन पहनता हूँ, इसलिए heart rate या sleep duration जैसी चीज़ें अपने-आप मापी जाती हैं। मैं खुद इनका प्रबंधन नहीं करता, लेकिन खोजने पर देखा कि कुछ लोग body weight या आज के mood जैसी चीज़ें भी लिखते हैं.
सिर्फ़ लिख लेने से ज़्यादा मदद नहीं मिलती लगती, इसलिए tools की मदद से visualization भी करके देख रहा हूँ। लेकिन इस तरह का अनुभव ज़्यादा नहीं है, इसलिए क्या और कैसे track करना चाहिए, और उस पर retrospective कैसे करना चाहिए, इसका ठीक अंदाज़ा नहीं बन पा रहा। आप लोग अपनी जानकारी कैसे इकट्ठा करते हैं, और उससे किस तरह के insights निकालते हैं, यह जानने की जिज्ञासा है.
12 टिप्पणियां
Google Keep~। बहुत ही आसान।
अरे..मैंने यह नहीं लिखा था कि मैं क्या लिखता/लिखती हूँ।
इसे मैंने इस हफ्ते Danggeun Mail में देखा था।
लगता है Haru Jogak नाम की एक service है। रेफ़रेंस के तौर पर देखना अच्छा रहेगा ;)
मैं काम से जुड़ी बातों को आमतौर पर हर दिन लिखकर रखता हूँ। चूँकि मैं research का काम करता हूँ, इसलिए उस समय जो भी ideas आते हैं उन्हें work notes में लिख लेना मेरे लिए उपयोगी रहता है। इसके अलावा, मैं हर तिमाही retrospective भी लिखता हूँ.
निजी बातों के लिए, मैं हर सुबह लिखता हूँ। उस दिन देखे गए सपने, उठते समय का मूड, और विचार आदि नोट कर लेता हूँ, और संक्षेप में डायरी भी लिखता हूँ।
यह-वह लिखकर देखा, लेकिन अक्सर कई मामले एकबारगी लिखे जाते हैं, इसलिए मैं Notion में सिर्फ महीने के हिसाब से संक्षेप में लिखता हूँ.
Visualization जैसी कोई सुविधा नहीं है, लेकिन क्या किया था और किस वजह से delay हुआ था जैसी कुछ खास बातें ही लिखता हूँ, और व्यक्तिगत रूप से इससे मेरी संतुष्टि सबसे ज़्यादा है।
मैं Apple Watch की डायरी ऐप से मुख्य रूप से रिकॉर्डिंग/फ़ोटो/लोकेशन जानकारी के साथ अपनी भावनाएँ और नोट्स संक्षेप में दर्ज करता हूँ! ऐप कभी-कभी रिमाइंड भी कर देता है, इसलिए अच्छा लगता है।
मैं आपकी बताई बातों के अनुसार साप्ताहिक और मासिक स्तर पर योजना और रिव्यू कर रहा/रही हूँ.
मैंने इसे इस्तेमाल नहीं किया है, लेकिन आपने जिस उपयोग के लिए बताया है उसके लिए Datasette - personal data warehouse open source बिल्कुल उपयुक्त लगता है.
यह SQLite आधारित है, इसलिए आप सारा डेटा इकट्ठा करके उसका visualization कर सकते हैं.
Twitter, GitHub, Apple HealthKit, Apple Photos, Google Takeout, Evernote, HackerNews, Pocket, Foursquare Swarm, Todoist.. जैसी कई जगहों से डेटा लाने वाले plugins उपलब्ध हैं.
मैं फिलहाल सिर्फ़ Notion से संतुष्ट हूँ और उसी का इस्तेमाल कर रहा हूँ.
देखा तो लगा कि visualization भी संभव होगा।
मैं Notion में डायरी और उस दिन किए गए कामों को कैलेंडर पेज के रूप में संक्षेप में व्यवस्थित कर रहा/रही हूँ.
मैंने सोचा कि शायद कोई दूसरा टूल आज़माऊँ, इसलिए यह-वह खोजा, लेकिन ऐसा कुछ नहीं मिला जिसने मुझे सच में आकर्षित किया हो.
कार्य-दिनचर्या
मैं यहाँ सुझाए गए Obsidian में हर दिन की तारीख और किए गए कामों की सूची लिखता हूँ।
मैंने एक हल्का issue tracker सेट करके इसे थोड़ा interactive बनाने की कोशिश की थी, लेकिन अपनी पसंद के design या feature देने वाली चीज़ ढूँढना मुश्किल था, इसलिए अभी इसे analog तरीके से इस्तेमाल कर रहा हूँ..
हर महीने के आख़िरी दिन जब मैं कार्य-दिनचर्या को व्यवस्थित करता हूँ, या साल के अंत में कंपनी के KPI समेटता हूँ, तब इसे डेटा के रूप में इस्तेमाल करता हूँ.
वर्कआउट रिकॉर्ड
मैं Planfit नाम के app में वर्कआउट रिकॉर्ड करता हूँ।
जब मैं पहले किए गए movements, weight आदि का रिकॉर्ड दर्ज करता हूँ, तो यह हर बार AI की मदद से workout routine सुझा देता है, इसलिए काफ़ी सुविधाजनक है।
movement की व्याख्या GIF और text दोनों से देता है, इसलिए नया exercise करने के लिए भी अच्छा है।
पढ़ाई का रिकॉर्ड
मैं Readers नाम का app इस्तेमाल करता हूँ, लेकिन आजकल ज़िंदगी इतनी थका देने वाली है कि किताबें पढ़ ही नहीं पाता, तो खैर... इसका ज़्यादा मतलब नहीं रह गया है।
पढ़े गए pages दर्ज करना और जिन पंक्तियों को सहेजकर रखना हो उनकी फोटो लेकर highlight करना इसमें काफ़ी सुविधाजनक है।
मैं बाल कटवाने, नाखून काटने, नाक के बालों की waxing, वज़न, धूम्रपान, मल-मूत्र, blood pressure, और coffee पीने के समय जैसी चीज़ें रिकॉर्ड करता हूँ.
नाखून काटने और नाक के बालों की waxing के बारे में मुझे अपने निजी मानदंड से यह पता चला कि 7 दिन बीतने पर वे देखने में खराब लगने लगते हैं। बाकी चीज़ों को मैं बस रिकॉर्ड ही कर रहा हूँ।