Nothing: कुछ भी न करना
(usenothing.com)- Nothing एक ऐसा टाइमर है जो बिना किसी लक्ष्य, नोटिफ़िकेशन या productivity के दबाव के, उस समय को गिनता है जिसे उपयोगकर्ता जानबूझकर कुछ भी न करने के लिए चुनता है
- यह लगातार स्क्रीन पर बनाए रखने वाली app से ज़्यादा, फ़ोन या कंप्यूटर से एक कदम पीछे हटकर निष्क्रियता के लिए जगह बनाने में मदद करने वाली एक अवधारणा के क़रीब है
- लगातार कुछ न कुछ करते रहने वाली जीवन-धारा के बीच, यह रुकने की अनुमति देने वाली शांत बगावत की तरह काम करता है
- उपयोगकर्ता सेकंड्स को बीतते हुए देख सकते हैं या नज़र कहीं और रख सकते हैं, और लंबे समय तक ठहरने पर भी कोई अलग इनाम नहीं मिलता
- इसमें 1 मिनट से 60 मिनट तक के प्रीसेट दिए गए हैं, निर्माता Maze हैं, और कोड GitHub पर सार्वजनिक है
कुछ भी न करने के लिए टाइमर
- Nothing एक ऐसा टाइमर है जो उपयोगकर्ता के जानबूझकर कुछ भी न करने के समय को सेकंड-दर-सेकंड शांति से गिनता है
- यह लक्ष्यों को ट्रैक नहीं करता, नोटिफ़िकेशन नहीं भेजता, और न ही यह कहता है कि ख़ामोशी को productivity में बदला जाए
- इसका उद्देश्य निष्क्रियता को ही केंद्र में रखना है, और यह अंतहीन कामों और to-do के बीच थोड़ी देर रुकने वाले digital oasis जैसा है
इस्तेमाल का तरीका और क्या मिलता है
- स्क्रीन को देखते रहना ठीक है, लेकिन मूल बात फ़ोन या कंप्यूटर को नीचे रखकर रोज़मर्रा की दोहराव भरी दिनचर्या से एक कदम दूर जाना है
- ज़्यादा देर ठहरने पर कोई इनाम नहीं मिलता; यह बस रुकने, साँस लेने और मौजूद रहने के अनुभव पर ज़ोर देता है
- दिए गए प्रीसेट इस प्रकार हैं
- 1 मिनट, 2 मिनट, 3 मिनट, 4 मिनट, 5 मिनट
- 10 मिनट, 15 मिनट, 20 मिनट, 25 मिनट, 30 मिनट
- 45 मिनट, 60 मिनट
- निर्माता Maze हैं, और कोड GitHub पर सार्वजनिक है
1 टिप्पणियां
Hacker News की रायें
टहलना आज़माना अच्छा हो सकता है
हमारे पूर्वज पानी के रास्ते ढूंढने, शिकार खोजने, दुश्मनों से बचने या उनका सामना करने, और कम-से-कम घर लौटने का रास्ता खोजने के लिए चलते थे
चलते हुए शरीर के भीतर मन भी चलता है, और सारी इंद्रियां उत्तेजित होती हैं
अगर कोई समस्या सुलझानी है लेकिन तरीका नहीं पता, तो रोज़ किसी अच्छे व्यू वाली जगह तक पैदल चढ़कर उस समस्या को ऊपर से देखना भी अच्छा हो सकता है
साइकिल में दृश्य बहुत तेज़ी से बदलते हैं और खुद को चुनौती देने की गुंजाइश भी ज़्यादा होती है, इसलिए यह बिल्कुल फिट लगती है
अगर आपने अभी यह पेज कंप्यूटर या फोन पर खोला है, तो संभव है कि अभी 100% urgent कुछ नहीं है
उसी बात को चरम तक ले जाकर देखना है कि क्या आप 1 मिनट के लिए भी दिमाग शांत कर सकते हैं
टहलना, बैठकर बिना किसी duty-stress के मन को जहां चाहे भटकने देने जितना शुद्ध अकर्म तो नहीं है, लेकिन आप किसी सुखद दृश्य के सपने देखना शुरू कर सकते हैं
टहलते समय फोन हाथ में लेकर इस्तेमाल कर सकते हैं, podcast और music सुन सकते हैं, या बातचीत भी कर सकते हैं
वहीं exercise करते समय घड़ी पहन सकते हैं, लेकिन उसके अलावा बाधित या interrupt होना मुश्किल होता है, और आप बस चलते हैं, देखते हैं और सोचते हैं
लगभग 100 साल पहले तक भोजन और ऊर्जा की कमी ही default स्थिति थी, और हमारे पूर्वज आम तौर पर दुबले शरीर के साथ pure leisure के लिए ऊर्जा खर्च नहीं करते होंगे
वे भूखे न रहने में व्यस्त थे, और दिन में काफी शारीरिक गतिविधि और घरेलू काम होते थे
यह दिखाता है कि अपेक्षाकृत हाल में बहुत तेजी से बदली हमारी जीवनशैली के लिए हम कितने कम अनुकूलित हैं
कुछ न करें क्यों?
जब आप कुछ नहीं करते, तो उस behavior की जगह, जिसने आपको मन शांत करना चाहने पर मजबूर किया, यह सोचने का मौका मिलता है कि मुझे वाकई क्या करना चाहिए
मन को खाली calories की तरह busy करने वाली चीज़ आम तौर पर YouTube videos में डूब जाना या social media को अंतहीन scroll करना होती है
नजर बार-बार उसी पर जाती है
जब फिर से scrolling शुरू हो, तब timer दिखा देना ठीक रहेगा
पसंदीदा comedian Masood Boomgaard का एक खास motivational/demotivational video याद आता है
यह आज की workplace culture के rat race पर है; video मज़ाक के लिए है, लेकिन गहरे philosophical truth को भी छूता है
https://www.youtube.com/watch?v=8An2SxNFvmU [Do Nothing - a message of motivation from Self-help Singh- (un) motivational speaker and life coach]
“दुनिया बर्बाद है, और तुम उसे वापस नहीं पलट सकते”, “तुम अभी जैसे confused हो, वैसे ही एक दिन मर जाओगे”, “तुम्हें जो भी काम लगता है कि तुम्हें करना चाहिए, वह तुमसे पहले भी था और तुम्हारे बाद भी रहेगा”, “मोटे हो या पतले, नफरत करने वाले नफरत करेंगे”, “असल में कुछ भी मायने नहीं रखता” जैसे वाक्यों में काफी गहरी insight है
जिराफ़ पर एक comedy sketch भी याद आता है
बाद में पता चला कि जिराफ़ नर-मादा क्रिया की तुलना में नर-नर क्रिया अधिक बार करते हैं, और इस कारण उन्हें “खास तौर पर gay” जानवर कहा जाता है—यह जानकर हैरानी हुई
ऐसी चीज़ शायद संयोग से भी देखने को न मिलती
‘कुछ न करने’ वाले लोगों को देखा है; आधुनिक रूप में यह भांग/weed के नशे में लोगों जैसा है
नशे में कुछ न करना बहुत आसान होता है
एक और उदाहरण है अमीर माता-पिता के basement में पूरे दिन video games खेलने वाला बच्चा
माता-पिता की मेहनत या किस्मत की वजह से शायद वह पूरी जिंदगी ऐसे रह सके, लेकिन सोचकर ही उदास लगता है
एक अजीब-सी इच्छा होती है कि जब हम जानबूझकर कुछ नहीं कर रहे होते, तब भी मापना चाहते हैं कि हमने असल में कितना कुछ नहीं किया
इसलिए इसमें idle counter लगा है
आम तौर पर यह monetary value होता है, materialism और economics पर आधारित होता है, और consumerism में सबसे साफ दिखता है
जिन कामों में समय या पैसा नहीं लगता, उनमें भी value होनी चाहिए
अगर लाभ मापा नहीं जा सकता तो फिर कुछ न करें क्यों—ऐसी सोच
“meditation” की तुलना में “mindfulness” का स्वीकार होना भी शायद ऐसा ही उदाहरण हो सकता है
mindfulness उपयोगी है, measurable है, और उसके साथ एक industry जुड़ी है
यह philosophy जीवन के हर क्षेत्र में越来越 ज्यादा दिखती है
कला या कविता के बारे में सोचें, तो लगता है कि क्या लोगों ने कला इसलिए बनाई थी कि उसे मापा जा सके या वह useful हो?
हर चीज़ की gamification है
लिखी गई code lines की संख्या, पूरे किए गए tasks की संख्या, एक दिन में लिखे गए words, GitHub के हरे squares, सोए हुए घंटे, meditation के minutes, और उस website के हिसाब से कुछ न करने के seconds तक—जो आपको कुछ न करने को कहती है—सब गिने जाते हैं
idle games या factory games मेरी कमजोरियों में से एक हैं, यह समझता हूं, लेकिन उसे अपने अस्तित्व पर हावी नहीं होने दूंगा
केवल सोचने के उद्देश्य वाला अकर्म भी मिनटों में मापा जाता है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि इससे desired result कम हो जाता है
कई साल पहले से मेरे पास ठीक ऐसा ही page था
https://zombo.com/
बस किसी को इसे mobile और dark mode के लिए update करना चाहिए
ठीक है
मैं Jenny Odell की How to Do Nothing पढ़ रहा हूं और उसे enjoy कर रहा हूं
मेरे taste के लिए थोड़ी political है, लेकिन रुककर बस ‘होने’ के लिए समय अलग रखने, और आर्थिक रूप से productive होना चाहिए वाली programmed impulse को थोड़ी देर छोड़ देने की अच्छी reminder है
हाल ही में मेरे therapist ने productive होना चाहने की मेरी इच्छा को “generative” होना चाहने के रूप में reframe किया, और यह मुझे पसंद आया
क्योंकि इसमें creative होकर कुछ करना शामिल है ताकि प्रक्रिया का आनंद लिया जा सके, चाहे result आर्थिक हो या नहीं
सोर्स कोड देखकर लगा कि इतनी साधारण HTML page में इतने सारे files पहली बार देखे हैं
Inter सिर्फ़ toast में इस्तेमाल होता है और इस context में Arial से लगभग अलग पहचान में नहीं आता, इसलिए उसे हटा दिया
अलग से subset किए गए 10,433-byte font को छोड़ दें तो यह 3,123 bytes है
https://gist.github.com/lifthrasiir/f46725d3e9e9d055da40b3de...
https://astro.build/
page पर scrollbar होना थोड़ा ambiguous है
अच्छा होता अगर पूरी page बिना scroll किए पढ़ी जा सकती, लेकिन browser window मनमाने ढंग से छोटी हो सकती है, इसलिए इसकी guarantee नहीं दी जा सकती
यह ऐसा है मानो कुछ न करने की चाह रखने के बजाय text पढ़ने की हरकत को punish किया जा रहा हो, और यही point भी है
इसलिए शायद उल्टा, हमेशा scrollbar आने दिया जाए और stats को हमेशा fold के नीचे रखा जाए, तो ज़्यादा सही होगा
core बात यह है कि जैसा लिखा है वैसा करना है, और इसमें screen को बिल्कुल न देखना भी शामिल हो सकता है
“रुकने पर कोई reward नहीं है। बस केवल मौजूद रहने की अजीब-सी खुशी है।”
इसके उलट, अगर कुछ न करने पर reward देने वाली चीज़ ढूँढ रहे हैं, तो अपने पसंदीदा IRC server के #idleRPG channel में चले जाइए
कहते हैं “लगातार grind से एक कदम पीछे हटकर आसपास की दुनिया से फिर जुड़ना”, लेकिन दुनिया मुझसे जुड़ना नहीं चाहती
दुनिया कई subtle तरीकों से मुझे मारने, नुकसान पहुँचाने और छोटा करने की कोशिश करती है
अगर मैं break लेता हूँ, तो वह अपने लिए लेता हूँ
कहते हैं “लगातार action की मांग करने वाली modern life के noise के खिलाफ rebellion”, लेकिन मेरा शरीर भी वही demand करता है
चाहे कितना भी कुछ न करूँ, आखिरकार भूख तो लगेगी ही
मन की शांति action के purpose को संभव बनाती है
इसे बिल्कुल उल्टा देखा जा रहा है
“रुकने पर कोई reward नहीं है। बस केवल मौजूद रहने की अजीब-सी खुशी है।”
reward तो है: number बढ़ता है
यह लगभग बिना click वाला idle clicker game है