YouTube की लत से बाहर निकलने के लिए मैंने एक detox extension बनाया है.
(chromewebstore.google.com)मैं एक उत्पादक दिन बिताना चाहता था, लेकिन कुछ दिनों में ध्यान अच्छी तरह लगता है और कुछ दिनों में पूरा दिन बिखराव में निकल जाता है। ऐसा क्यों होता है, यह समझने के लिए जब मैंने अपने व्यवहार को पीछे मुड़कर देखा, तो मुझे एहसास हुआ कि जिन दिनों मैं सुबह YouTube नहीं देखता था, उन दिनों मेरी एकाग्रता बेहतर रहती थी.
शुरुआत में मैंने निजी इस्तेमाल के लिए YouTube को पूरी तरह ब्लॉक करने वाला एक script बनाकर इस्तेमाल किया। लेकिन अपने usage pattern को देखा तो पता चला कि YouTube का उपयोग मैं search के लिए भी अक्सर करता हूँ। इसलिए हर हिस्से को और बारीकी से control करने के लिए मैंने एक-एक करके features जोड़ने शुरू किए, और देखते-देखते Home Feed, Subscription, और Shorts को अलग-अलग on/off करने की सुविधा बन गई। फिर सोचा कि जब बना ही लिया है, तो इसे दूसरों के लिए भी जारी कर दूँ।
मुख्य फीचर्स
- YouTube: Home/Shorts/Subscription ब्लॉक, search feature बरकरार
- Reddit: Home/Popular/News feed ब्लॉक, individual subreddit और search बरकरार
- Schedule: work hours (सुबह 9 बजे~शाम 6 बजे) के दौरान auto-block सेट किया जा सकता है
इसे खुद इस्तेमाल करके आप महसूस करेंगे कि Subscription टैब पर algorithm का असर अपेक्षाकृत कम होता है, इसलिए वह मेरा बहुत समय नहीं लेता था। इसके विपरीत Home या Shorts खोलते ही ध्यान खिंच जाने का अनुभव होता था। इसे लागू करने के बाद YouTube पर बर्बाद होने वाला समय noticeably कम हो गया।
इससे मुझे महसूस हुआ कि बड़े platforms ने जो environment बनाया है, वह कितना डरावना है.
जिन लोगों ने मेरी तरह YouTube को अपना बहुत समय दे दिया है, या जो अपना दिन थोड़ा और अपने नियंत्रण में बिताना चाहते हैं,
उम्मीद है उनके लिए यह थोड़ी मदद साबित होगा। feedback का स्वागत है।
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डेमो: देखें
2 टिप्पणियां
यह काफ़ी उपयोगी extension है!!! कैपीबारा बहुत प्यारा है। धन्यवाद!
यह जानकर खुशी हुई कि आप इसका अच्छा इस्तेमाल कर रहे हैं। मैंने इसे इस उम्मीद से जोड़ा था कि प्यारा capybara आपको थोड़ा सुकून देगा~