Apple Hearing Study ने tinnitus पर शुरुआती insights साझा किए

 (apple.com)
2 पॉइंट द्वारा GN⁺ 2024-09-10 | 1 टिप्पणियां | WhatsApp पर शेयर करें

Apple Hearing Study के tinnitus पर शुरुआती insights

University of Michigan के शोधकर्ताओं ने अब तक के सबसे बड़े tinnitus survey data को जारी किया

  • tinnitus research

    • Apple Hearing Study ने tinnitus पर नए insights साझा किए
    • University of Michigan के शोधकर्ताओं ने 160,000 से अधिक प्रतिभागियों पर survey और app-based assessments के ज़रिए tinnitus के अनुभव का विश्लेषण किया
    • इस study का उद्देश्य tinnitus की विशेषताओं को समझना और संभावित उपचारों पर भविष्य के research के लिए जानकारी प्रदान करना है

  • tinnitus का प्रभाव

    • University of Michigan में environmental health sciences के professor Rick Neitzel ने कहा, "लगभग 15% प्रतिभागियों को हर दिन tinnitus का अनुभव होता है"
    • tinnitus किसी व्यक्ति के जीवन पर बड़ा प्रभाव डाल सकता है, और Apple Hearing Study के ज़रिए tinnitus अनुभव के trends सीखकर सबसे अधिक जोखिम वाले समूहों को बेहतर समझा जा सकता है
    • tinnitus नींद, एकाग्रता और सुनने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है

  • tinnitus का अनुभव

    • tinnitus एक या दोनों कानों में हो सकता है, और इसकी आवाज़ कई रूपों में हो सकती है, लेकिन इसे आम तौर पर घंटी जैसी आवाज़ के रूप में बताया जाता है
    • tinnitus के लक्षण और अनुभव व्यक्ति-दर-व्यक्ति काफ़ी अलग हो सकते हैं, और एक ही व्यक्ति में समय के साथ बदल भी सकते हैं

tinnitus की व्यापकता

  • 77.6% प्रतिभागियों ने अपने जीवन में कभी न कभी tinnitus का अनुभव किया है
  • 55 वर्ष या उससे अधिक आयु के प्रतिभागियों में 18-34 आयु वर्ग के प्रतिभागियों की तुलना में रोज़ tinnitus होने की संभावना 3 गुना अधिक थी
  • पुरुष प्रतिभागियों ने महिलाओं की तुलना में 2.7% अधिक रोज़ tinnitus अनुभव होने की रिपोर्ट दी

tinnitus को मैनेज करने के तरीके

  • प्रतिभागियों ने tinnitus को कम करने के लिए मुख्य रूप से तीन तरीक़े अपनाने की कोशिश की: noise machine का उपयोग (28%), nature sounds सुनना (23.7%), meditation (12.2%)
  • 2.1% से कम प्रतिभागियों ने cognitive and behavioral therapy को चुना

tinnitus के कारण

  • tinnitus के जटिल कारणों की वजह से रोकथाम का कोई तरीका सुनिश्चित नहीं है, लेकिन hearing protection और stress management tinnitus की संभावना को कम कर सकते हैं
  • प्रतिभागियों ने "noise trauma" को tinnitus का मुख्य कारण बताया (20.3%), इसके बाद stress (7.7%) का स्थान था

tinnitus की विशेषताएँ

  • अधिकांश प्रतिभागियों ने tinnitus के छोटे episodes का अनुभव किया, जबकि 14.7% ने लगातार रहने वाले tinnitus की रिपोर्ट दी

  • 55 वर्ष या उससे अधिक आयु के प्रतिभागियों में 35.8% ने लगातार tinnitus का अनुभव किया

  • पुरुष प्रतिभागियों में महिलाओं की तुलना में 6.8% अधिक लगातार tinnitus पाया गया

  • अधिकांश प्रतिभागियों ने tinnitus को हल्का महसूस किया, जबकि 34.4% ने इसे noticeable स्तर का और 8.8% ने बहुत तेज़ या बेहद तेज़ आवाज़ के रूप में महसूस किया

  • 10% प्रतिभागियों ने बताया कि tinnitus उनकी सुनने की क्षमता में मध्यम स्तर से लेकर पूरी तरह तक बाधा डालता है

  • प्रतिभागियों ने app-based sound test के माध्यम से tinnitus के प्रकार और quality को और बेहतर तरीके से characterize किया

  • 78.5% प्रतिभागियों ने tinnitus को pure tone के रूप में, और 17.4% ने white noise के रूप में बताया

  • pure tone बताने वाले प्रतिभागियों में 90.8% ने 4 kilohertz से अधिक pitch की रिपोर्ट दी

Apple products कैसे मदद कर सकते हैं

  • Noise app: Apple Watch उपयोगकर्ताओं को तब alert मिल सकता है जब पर्यावरणीय शोर का स्तर hearing health को प्रभावित कर सकता हो
  • Environmental Noise Reduction: AirPods Pro और AirPods Max पहनने पर पर्यावरणीय शोर का स्तर कम होता हुआ देखा जा सकता है
  • Active Noise Cancellation और Loud Sound Reduction mode: Active Noise Cancellation बाहरी शोर का पता लगाकर उसे संतुलित करने के लिए anti-noise बनाता है और इस तरह बाहरी शोर को कम करता है
  • Loud Sound Reduction: Settings में headphone volume limit सेट की जा सकती है

GN⁺ की संक्षिप्त टिप्पणी

  • Apple Hearing Study, tinnitus पर बड़े पैमाने के data के माध्यम से उसकी विशेषताओं और management तरीक़ों को समझने में महत्वपूर्ण योगदान दे रही है
  • यह study tinnitus के कारणों और management तरीक़ों पर insights देती है, जो tinnitus से परेशान लोगों के लिए मददगार हो सकती है
  • Apple की technology शोर के स्तर की monitoring और hearing health को support करने के लिए कई features देती है
  • इसी तरह की सुविधाएँ देने वाले अन्य products में Bose के noise-cancelling headphones जैसे hearing protection devices शामिल हैं

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1 टिप्पणियां

 
GN⁺ 2024-09-10
Hacker News राय

  • AirPods Pro 2 में 'clinical-grade' हियरिंग एड फीचर जोड़ा गया

  • हल्के tinnitus वाले यूज़र्स के लिए tinnitus के बारे में न सोचकर ध्यान कहीं और लगाना बेहतर है

    • tinnitus के बारे में जितना ज़्यादा सोचेंगे, वह उतना ही बढ़ता हुआ महसूस होता है
    • गेम खेलते समय tinnitus महसूस नहीं होता

  • एक यूज़र ने बताया कि उन्हें वयस्क होने पर tinnitus हुआ था, लेकिन बाद में पता चला कि यह दांत की समस्या के कारण था और इलाज के बाद tinnitus गायब हो गया

    • गलत root canal treatment से हुई सूजन इसकी वजह थी

  • एक drummer के तौर पर tinnitus झेल चुके यूज़र की सलाह

    • जांचें कि क्या frequency बदलती है; अगर बदलती है, तो संभव है कि यह दिमाग द्वारा बनाई गई आवाज़ हो
    • लगातार चलने वाले शोर से tinnitus को mask करना अच्छा रहता है
    • earphones का इस्तेमाल न करें, खासकर bass boost earphones से बचें
    • ध्यान को दूसरी ओर मोड़ना महत्वपूर्ण है

  • 20s से tinnitus झेल रहे एक यूज़र ने दवा लेते समय थोड़ी देर के लिए tinnitus गायब होने का अनुभव साझा किया

    • लगभग 10 सेकंड के लिए tinnitus गायब हुआ, लेकिन फिर वापस आ गया

  • नए AirPods से tinnitus ट्रिगर होने का यूज़र अनुभव

    • Gen 1 AirPod Pros ठीक हैं, लेकिन Gen 2 AirPod Pros कम वॉल्यूम पर भी tinnitus ट्रिगर करते हैं
    • HomePods भी ऊंचे वॉल्यूम पर tinnitus ट्रिगर करते हैं
    • Sennheisers और Audeze headphones ऊंचे वॉल्यूम पर भी tinnitus ट्रिगर नहीं करते

  • दिन में tinnitus को नज़रअंदाज़ किया जा सकता है, लेकिन रात में सोने के लिए संगीत चलाना पड़ता है

    • Spotify को कम वॉल्यूम पर चलाकर tinnitus को कम महसूस किया जाता है

  • posture और neck issues के कारण tinnitus झेल रहे एक यूज़र का अनुभव

    • posture सुधारने के बाद tinnitus लगभग गायब हो गया
    • आशा है कि Apple, AirPods Pro के accelerometer का उपयोग करके सिर की स्थिति को रिसर्च में शामिल करेगा

  • hearing test के बाद hearing aid पहनने से tinnitus गायब हो गया, ऐसा एक यूज़र ने बताया

    • Lyric hearing aid analog है, लेकिन digitally programmable है, और इसे हर 3-4 महीने में बदलना पड़ता है

  • tinnitus वाले लोगों से सवाल: क्या humming करने पर आवाज़ सुनाई देती है

    • humming करने से अंदर चल रही self-talk रुक सकती है
    • humming, उंगलियों से कनपटी और कंधों पर tapping का अभ्यास, सचेत रूप से brain hemispheres switching, और सिर से पैर तक relaxation exercises मददगार हो सकते हैं