लिखने के ज़रिए अपनी डिफ़ॉल्ट सोच से बाहर निकलना
(kupajo.com)- हमारा मस्तिष्क औसत श्रेणियों में टिके रहने की प्रवृत्ति रखता है और पिछली यादों को प्रभावी ढंग से संजोकर नहीं रख पाता
- वर्तमान क्षण में हम आसानी से उत्तेजक विचारों के टुकड़ों में बह जाते हैं, और अव्यवस्था को सुलझाए बिना भटकते रहते हैं
- लेखन ऐसी अव्यवस्थित सोच को संरचना देने का एक उपकरण है, जो प्रभावी सोच को संभव बनाता है
- यह विचारों को व्यवस्थित ढंग से रचने और अधिक गहराई से सोचने की प्रक्रिया को संभव बनाता है
- कभी-कभी लिखना ही "वास्तव में सोचना शुरू करने" का एकमात्र तरीका बन जाता है
इंसानी डिफ़ॉल्ट सोचने का तरीका: 'perpetual approximation mode'
- हम आसानी से आइडिया, अफ़वाहों, मामूली तथ्यों और पुराने विवादों में बह जाते हैं
- अगर हम सोच की नींव में मौजूद अर्थ को नहीं खोजते, तो हम बहुत समय ऐसे बिखरे हुए विचारों के बीच भटकते हुए बिताते हैं,
और वास्तव में कार्रवाई करने या सीधे पड़ताल करने के बजाय दिमाग में बस धुंधली-सी कल्पना करते रह जाते हैं - त्रासदी, भ्रम या अवसर जैसी किसी शक्तिशाली घटना के होने तक हम अक्सर उसके पीछे के अर्थ की पड़ताल नहीं करते
लेखन सोच के भ्रम को व्यवस्थित करता है
- यह हमें विचारों को संदर्भ और तर्क के साथ व्यवस्थित करने के लिए मजबूर करता है
- उन्हें शब्दों में उतारने की प्रक्रिया में मानसिक ‘कबाड़’ को छाँटकर हटाना पड़ता है
- जो blind spots, bias और assumptions सिर्फ़ दिमाग में घूमते रहने पर दिखाई नहीं देते, उन्हें यह ‘आकार’ देकर पहचानने योग्य बनाता है
- यह ऐसी स्पष्टता और आपसी जुड़ाव संभव बनाता है जो केवल साधारण सोच से संभव नहीं
- यह न सिर्फ़ बड़े विचारों को जोड़ने में मदद करता है, बल्कि असंबद्ध विचारों की त्रुटियों या अतार्किकता को भी उजागर करता है
- यह हमारे bias, blind spots, और assumptions को स्पष्ट रूप से पहचानने में मदद करता है
लेखन और पढ़ने की ताकत
- लेखन और पढ़ना उन भावनाओं या विचारों के विकार को सामने लाते हैं जिनका हमें खुद भी एहसास नहीं था
- ये उन ग़लत विचारों को खोजने का साधन भी हैं जो गहराई से जमे हुए थे और अनजाने में हमारी भावनाओं और मान्यताओं को नियंत्रित कर रहे थे
- इससे यह भी समझ आ सकता है कि कोई नया विचार वास्तव में भ्रम था, या हमने किसी दूसरे व्यक्ति की मंशा या प्रेरणा को ग़लत समझा था
बार-बार लौटने वाले विचारों को लिख लेना चाहिए
- अगर कोई विचार, भावना या मान्यता बार-बार लौट रही है, तो उसे जल्दी और कच्चे रूप में ही सही, लिख लेना महत्वपूर्ण है
- जैसे बच्चे लगातार "क्यों?" पूछते हैं, वैसे ही हमें बार-बार खुद से पूछना चाहिए: "मैं ऐसा क्यों सोचता/सोचती हूँ, ऐसा क्यों महसूस करता/करती हूँ, या ऐसी मान्यता क्यों रखता/रखती हूँ?"
- लिखने की प्रक्रिया में अप्रत्याशित अंतर्दृष्टि मिल सकती है; और जब डिब्बाबंद spaghetti की तरह उलझे विचार बाहर निकल जाते हैं, तो उतनी ही मानसिक जगह भी खाली हो सकती है
> “अपने बारे में लिखना ऐसा है जैसे साफ़ नदी में एक टहनी डालकर तलछट की मिट्टी को हिला देना।”
> — स्टीफ़न किंग, Different Seasons
4 टिप्पणियां
सोच को स्पष्ट और मजबूत बनाने तथा उसे आलोचनात्मक नज़र से देखने में लिखना बहुत मदद करता है।
“अपने बारे में लिखना ऐसा है जैसे साफ़ नदी के पानी में एक टहनी डालकर तल की कीचड़ को मथ देना।”
— Stephen King, Different Seasons
क्या इसका मतलब यह नहीं है कि लिखना ही नहीं चाहिए, हाहा
खासकर अभी के generative AI दौर में यह और भी ज़रूरी लगता है। हाल में मैं जानबूझकर कागज़ की किताबें ज़्यादा पढ़ने की कोशिश कर रहा हूँ, और अब लग रहा है कि लिखने का अभ्यास भी नियमित रूप से जानबूझकर करना चाहिए।
Hacker News राय
मैंने "Writing is thinking" यह बात सुनी है, और इसका मेरे जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ा है
अगर कोई विचार या भावना बार-बार मन में आ रही हो, तो उसे जल्दी से लिख लेने वाली राय से मैं सहमत हूँ
Julia Cameron की किताब The Artist’s Way में हर सुबह तीन पन्ने लिखना मुख्य कार्य है
चीज़ें लिख लेने पर, दोबारा न देखने पर भी वे याद रहती हैं
यह देखकर हैरानी हुई कि David Foster Wallace का "This is Water" speech उल्लेखित नहीं था
हम tools बनाते हैं, और tools हमें आकार देते हैं
खाली page के डर को पार करने के लिए मैं phone को landscape mode में घुमाकर लिखता हूँ
हाल में मैं blindfold पहनकर लिखता हूँ ताकि self-editing से बच सकूँ
thesis पर काम करते समय मुझे writing में दिक्कत हुई, लेकिन मैंने गैर-प्रमुख हाथ से लिखना शुरू किया