मैं burnout से बचने के लिए जिन टिप्स का उपयोग करता हूँ

• "नहीं" अधिक बार कहना। अपनी सीमाओं को जानना। overcommit करना बहुत आसान है

• समय सबसे महत्वपूर्ण resource है। इसे सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों पर खर्च करना।

• मदद माँगना ठीक है।

• recharge होने के लिए छोटे ब्रेक लेना

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किसी तरह से देखें तो यह स्वाभाविक ही है, लेकिन कंपनी में जो चीज़ें अच्छी तरह नहीं चलतीं।

तीसरी बात, "मदद माँगना ठीक है (It's OK to ask for help)", सच में बहुत महत्वपूर्ण लगती है।

इसके अलावा, मुझे लगता है कि जब आसपास कोई मदद माँगे, तो मैं ऐसा व्यक्ति बनूँ जो उसकी मदद करे।