युवा माता-पिता को बच्चों के साथ भरोसा बनाने पर ध्यान क्यों देना चाहिए

Marshmallow Test और parenting

• यह एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक प्रयोग है जिसमें देखा जाता है कि बच्चा एक marshmallow तुरंत खाता है या 15 मिनट इंतज़ार करके दो पाता है
• यह निष्कर्ष व्यापक रूप से फैल गया कि जो बच्चे इंतज़ार कर सकते हैं, उनकी शैक्षणिक उपलब्धि अधिक होती है और जीवन के परिणाम भी बेहतर होते हैं
• लेकिन बाद के शोधों में यह सामने आया कि ऐसे कारक भी मौजूद हैं जिन्हें केवल self-control से नहीं समझाया जा सकता

इंतज़ार स्वभाव नहीं, एक strategy है

• भरोसा क्यों महत्वपूर्ण है
  • शोध के अनुसार, स्थिर पारिवारिक माहौल में बड़े हुए बच्चे बेहतर इंतज़ार करने की प्रवृत्ति दिखाते हैं.
  • अगर माता-पिता अक्सर अपने वादे तोड़ते हैं, तो बच्चा यह strategy सीख लेता है कि "इंतज़ार करने से कोई फ़ायदा नहीं".
  • इंतज़ार सिर्फ एक व्यक्तित्व गुण नहीं, बल्कि माहौल के अनुसार सीखी जाने वाली strategy है.
• आर्थिक पृष्ठभूमि का प्रभाव
  • समृद्ध परिवारों के बच्चे अधिक देर तक इंतज़ार करने की प्रवृत्ति रखते हैं.
  • ऐसे माहौल में जहाँ इंतज़ार करने पर पर्याप्त भोजन मिलने की गारंटी हो, इंतज़ार करना आसान होता है.
  • इसके उलट, अनिश्चित संसाधनों वाले माहौल में बड़े हुए बच्चों के लिए तुरंत चुनाव करना survival strategy हो सकता है.

बच्चे माता-पिता को देखकर सीखते हैं

• पूर्वानुमेयता भरोसा बनाती है
  • बच्चे बार-बार दोहराए जाने वाले routine और consistency के ज़रिए भरोसा बनाते हैं.
  • "5 मिनट इंतज़ार करो" कहने के बाद वास्तव में उसे निभाना चाहिए. नहीं तो बच्चा माता-पिता की बात पर भरोसा करना छोड़ देता है.
  • जब माता-पिता अपने वादे निभाते हैं, तो बच्चा सीखता है कि इंतज़ार करना सार्थक है.
• माता-पिता के व्यवहार का बच्चों पर असर
  • अगर माता-पिता बच्चे से इंतज़ार करने को कहें और खुद अधीरता दिखाएँ, तो बच्चा भी इंतज़ार करना नहीं सीख सकता.
  • इंतज़ार सिखाने का सबसे अच्छा तरीका माता-पिता का खुद धैर्य दिखाना है.

सांस्कृतिक अंतर भी मौजूद हैं

• जापान में बच्चों के शांतिपूर्वक भोजन या उपहार का इंतज़ार करने की संस्कृति है.
• इसके विपरीत, अमेरिका में तुरंत मिलने वाले reward को महत्व देने वाली संस्कृति है.
• ऐसे सांस्कृतिक अंतर Marshmallow Test के नतीजों को भी प्रभावित करते हैं.

भरोसा ही कुंजी है

• 2012 के एक शोध में बच्चों को दो समूहों में बाँटा गया.
  1. वादा निभाया गया समूह (जब crayons देने की बात कही गई, तो वास्तव में मिले)
  2. वादा तोड़ा गया समूह (crayons मिलने थे, लेकिन नहीं मिले)
• नतीजा: जिस समूह से वादा निभाया गया, उस समूह के बच्चों ने marshmallow के लिए अधिक देर तक इंतज़ार किया.
• इंतज़ार का मूल self-control नहीं, बल्कि भरोसा था.

निष्कर्ष: माहौल माता-पिता बनाते हैं

• बच्चे माता-pita द्वारा बनाए गए माहौल में इंतज़ार करना सीखते हैं.
• छोटे-छोटे व्यवहार (वादे निभाना, नियमित routine बनाए रखना, एकसमान रवैया) बच्चों में भरोसा बनाते हैं.
• ऐसा माहौल बनाना महत्वपूर्ण है जिसमें बच्चे इंतज़ार कर सकें, और इसका असर अंततः उनके जीवन-व्यवहार पर भी पड़ता है.
• ताकि बच्चे कभी अपने जीवन का Marshmallow Test पार कर सकें, माता-पिता को पहले भरोसा बनाना होगा.

[kandk]

मैं बच्चों को बताता हूँ: अभी 1 लो, और 15 मिनट बाद 2 और पाने की रणनीति बनाओ

[bbulbum]

मुझे यह बात भी याद आती है कि सिर्फ़ वादों के मामले में माता-पिता पर भरोसा होना ही नहीं, बल्कि बच्चे को खुद अपने वादे निभाने में सक्षम बनाना भी महत्वपूर्ण है।
कहा जाता है कि अगर बच्चा खेल के मैदान में खेल रहा हो और अचानक उससे कहा जाए, "अब घर चलो," तो वह ज़िद करेगा और मना करेगा, लेकिन अगर यह वादा किया जाए, "अब पाँच बार और slide पर फिसलकर चलेंगे," तो बच्चा खुद को नियंत्रित करना सीख सकता है।

[GN⁺]

Hacker News की राय

• जापान में बच्चे marshmallow test अच्छी तरह पास कर लेते हैं, लेकिन gifts के मामले में ऐसा नहीं होता। अमेरिकी बच्चे gifts के आदी होते हैं, इसलिए इंतज़ार करने के ज़्यादा अभ्यस्त होते हैं
• माता-पिता के व्यवहार का मॉडलिंग महत्वपूर्ण है। बच्चे माता-पिता के व्यवहार को देखकर सीखते हैं। अगर माता-पिता धैर्य खोते हैं, तो उसका असर बच्चे पर भी पड़ता है
• "दुनिया में जो बदलाव आप देखना चाहते हैं, वही बनिए" इस कहावत का नया अर्थ बनता है
• एक अभिभावक का सिद्धांत: बच्चे के पहले 6-7 सालों में माता-पिता का उसके पास रहना ज़रूरी है। जिज्ञासा को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अलग-अलग संस्कृतियों में रुचि जगाना और भाषाएँ सीखने देना महत्वपूर्ण है
• marshmallow test यह देखने का प्रयोग है कि कोई तुरंत मिलने वाली संतुष्टि को टाल सकता है या नहीं। लेकिन तुरंत संतुष्टि मिलना बेहतर भी हो सकता है
• संतरा धोने की वजह पर सवाल। छिलका उतारकर खाते हैं, इसलिए धोने की ज़रूरत नहीं लगती
• marshmallow experiment पर सवाल। क्या लोगों को वास्तव में marshmallow पसंद है, इस पर संदेह
• बच्चा न हो तब भी यही अवधारणा कुत्ते पर लागू की जा सकती है। कुत्ते को भरोसा देना महत्वपूर्ण है। व्यवहार और बातों में एकरूपता होनी चाहिए
• यह राय कि सांस्कृतिक अंतर माता-पिता की भूमिका तय करते हैं, उसकी आलोचना। बच्चे माता-पिता के व्यवहार को ज्यों का त्यों सीखते हैं। smartphone का इस्तेमाल माता-पिता और बच्चों के बीच समस्या पैदा कर सकता है
• ताइवान में बच्चे चुपचाप खाना खाते हैं। iPad का इस्तेमाल कम होता है। बच्चों को ज़रूरत से ज़्यादा stimulate न करना महत्वपूर्ण है
• लगातार और सुसंगत parenting महत्वपूर्ण है। माता-पिता भरोसेमंद हों और अपेक्षाएँ व सीमाएँ स्पष्ट रखें। असंगत parenting का बच्चे पर नकारात्मक असर पड़ सकता है