1 पॉइंट द्वारा GN⁺ 2025-06-07 | 1 टिप्पणियां | WhatsApp पर शेयर करें
  • मन में छवि·आवाज़·संवेदना बना न पाने वाली aphantasia रोज़मर्रा की विकलांगता जैसी नहीं लगती, लेकिन अतीत के किसी खास दृश्य को फिर से जीने वाली episodic memory में इसकी स्पष्ट कमजोरी दिखती है
  • यह अनुभव अतीत में मानसिक time travel न कर पाने वाली SDAM के काफ़ी करीब है, और 2015 में इसकी खोज के बाद से aphantasia के साथ इसके संबंध के सबूत बढ़ते जा रहे हैं
  • नौकरी के interview के सवालों या दिवंगत दादाजी से जुड़ी यादों जैसे मौकों पर, जहाँ ठोस दृश्य·बातचीत·क्रम चाहिए होता है, वहाँ तथ्य और भावनाएँ तो बची रहती हैं, पर घटना खुद ठीक से याद नहीं आती
  • semantic memory और spatial memory अच्छी तरह काम करती हैं, इसलिए अतीत को तथ्य·स्थान·रिश्तों के आधार पर फिर से बनाया जा सकता है, और जगह से जुड़े संकेत मिलने पर संबंधित जानकारी अचानक जुड़ने लगती है — इसे “Swoosh Effect” कहा गया है
  • शोध में aphantasia वाले प्रतिभागियों ने 30% कम जानकारी याद की, लेकिन उनकी गलतियाँ ज़्यादा नहीं थीं; कम mental imagery क्षमता की कुछ हद तक वैकल्पिक cognitive strategies से भरपाई हो सकती है

Aphantasia और SDAM के करीब का स्मरण अनुभव

  • Aphantasia वह स्थिति है जिसमें मन के भीतर छवि·आवाज़·संवेदना नहीं बन पाती
  • यह स्थिति लगातार पीड़ा या गंभीर विकलांगता तक नहीं ले जाती, और aphantasia के विशेषज्ञ भी आम तौर पर इसे विकलांगता नहीं मानते
  • इसकी सबसे प्रमुख कमजोरी अतीत की घटनाओं को फिर से याद करने वाली episodic autobiographical memory में होती है
  • SDAM एक ऐसी memory syndrome के अधिक करीब है, जिसमें कोई स्पष्ट neuropathology या रोज़मर्रा की बड़ी समस्या न होते हुए भी व्यक्ति मानसिक रूप से अतीत में वापस नहीं जा पाता
  • SDAM की 2015 में खोज हुई थी और इसे अभी भी पूरी तरह समझा नहीं गया है, लेकिन SDAM वाले लगभग आधे लोग aphantasia भी रिपोर्ट करते हैं, और aphantasia वाले कई लोगों को भी अपने जीवन के पुराने episodes याद करने में कठिनाई होती है

खास episodes को वापस लाना मुश्किल

  • पहली नौकरी खोजते समय एक जापानी कंपनी के selection questionnaire में विश्वविद्यालय के दिनों की कठिन समस्याओं और उन्हें पार करने के अनुभव पूछे गए, लेकिन उपयुक्त उदाहरण लगभग याद ही नहीं आए
    • यह पता था कि graduate research project के दौरान कई समस्याएँ आई थीं और उनका समाधान भी किया था
    • “जब X हुआ था” जैसे keywords से याद निकालना लगभग असंभव जैसा लगता था
  • यादें बिना label वाली file cabinet, बिना index वाले database, या contents page के बिना बेतरतीब शब्दकोश जैसी लगती हैं
  • मनचाही घटना तक पहुँचने के लिए बहुत खास संकेत और बाहरी मदद चाहिए होती है
    • नौकरी के सवालों से कई दिनों तक जूझने और दोस्त से सलाह लेने के बाद, research notes के आधार पर किसी तरह उपयोगी जवाब तैयार किया गया
    • फिर भी यह एहसास बना रहा कि उससे बेहतर उदाहरण कहीं मन के भीतर दबे पड़े हैं

दादाजी की यादों में दिखा खालीपन

  • दादाजी के निधन के बाद उनके साथ संबंध के बारे में जो याद हो उसे लिखना चाहा, लेकिन ठोस दृश्य और बातचीत लगभग याद नहीं आए
  • जो बचा रहा, वह था सामान्य तथ्य और एक सतत रिश्ते का एहसास
    • वे पोते-पोतियों के प्रति दयालु और हँसमुख थे
    • हम पत्थर के ओवन में साथ रोटी और pizza बनाया करते थे
    • उनके रूप का वर्णन भी मन की छवि देखकर नहीं, बल्कि ज्ञात तथ्यों के आधार पर सामान्य रूप से किया जा सकता था
  • लेखन “वे ऐसे थे”, “हम अक्सर ऐसा करते थे” जैसे अतीत की पुनरावृत्ति बताने तक सीमित रहा; क्रमबद्ध घटनाएँ या खास कथन लगभग नहीं थे
  • उन्हें मन से भूला नहीं गया था, लेकिन किसी ठोस, एकबारगी घटना को फिर से जीवित न कर पाने के कारण लिखना बीच में छोड़ दिया गया
  • यह कमजोरी अधिकतर मामलों में कोई बड़ा व्यावहारिक संकट नहीं बनती
    • दूसरे लोग यादें जगाने वाले संकेत दे सकते हैं
    • महत्वपूर्ण जानकारी को episode की तरह नहीं, तथ्य की तरह याद रखा जा सकता है
    • हालिया शोध में aphantasia वाले प्रतिभागियों ने प्रत्यक्षदर्शी के रूप में 30% कम सटीक जानकारी याद की और उनके बयान कम पूर्ण थे, लेकिन गलतियाँ ज़्यादा नहीं थीं, और उनकी सटीकता सामान्य mental imagery वालों जितनी ही थी

यादों का खालीपन जीवन की ठोस क्रियाओं पर केंद्रित है

  • यह खालीपन किसी व्यक्ति को ही भूल जाने का नहीं, बल्कि जीवन में वास्तव में किए गए ठोस कामों को वापस लाने में कठिनाई का है
  • बचपन कैसा था, 20s आनंदमय थे या नहीं जैसे बड़े सवालों पर बस “शायद ऐसा था” जैसा जवाब दिया जा सकता है
    • उस समय भरोसा नहीं था ऐसा नहीं, बल्कि उस समय क्या सोचा था यह याद नहीं आता
    • “यह अच्छा है” जैसा महसूस हुआ कोई क्षण या दुख के पल तुरंत याद नहीं आते
  • अपना अतीत किसी और की ज़िंदगी जैसा लगता है
    • जहाँ-जहाँ रहा, जिन स्कूलों में पढ़ा, और जीवन के बड़े turning points के आधार पर वर्षों के हिसाब से जीवन-वृत्त बनाया जा सकता है
    • हर दौर के प्रमुख लोगों और घटनाओं के बारे में तथ्य बताए जा सकते हैं
    • लेकिन वे “मैंने किया था” जैसी अनुभूति नहीं देते
  • इसे dissociative amnesia या trauma से जुड़ी selective forgetting से नहीं समझाया जा सकता
    • यह पता है कि परिवार अच्छा था, दोस्त थे, आर्थिक कठिनाई नहीं थी, और कोई बड़ा घाव या trauma नहीं था
    • बस यह सब nostalgia की लहर की तरह नहीं, सूखे तथ्यों की तरह पता है

memory formation पर शोध और compensatory strategies

  • Aphantasia का याददाश्त पर ऐसा असर क्यों पड़ता है, यह अभी स्पष्ट नहीं है
  • Boere et al. का 2025 का EEG प्रयोग इस संभावना पर बात करता है कि neural activity का अंतर नई episodic memories को निकालते समय नहीं, बल्कि बनाते समय हो सकता है
    • Aphantasia वाले प्रतिभागियों में attention और memory update से जुड़ी brain-wave levels कम थीं
    • व्यवहारिक प्रदर्शन फिर भी मिलता-जुलता रहा, जो संकेत देता है कि compensatory strategies काम कर सकती हैं
  • अतीत की परिस्थितिजन्य और ठोस यादें अलग-अलग घटनाओं की तरह बचने के बजाय, दोहराव और समानता के ऊपर चढ़कर औसत-सी हो जाती हैं
  • routine से हटकर छोटे फर्क गायब हो जाते हैं, और अतीत फिर “अक्सर ऐसा होता था” के रूप में रह जाता है

semantic memory और spatial memory अच्छी तरह काम करती हैं

  • semantic memory सुरक्षित रहती है, और जो मुख्य रूप से प्रभावित होती है वह episodic autobiographical memory लगती है
  • नए अनुभव अलग-अलग cases की तरह store होने के बजाय, मौजूदा mental model को समायोजित और update करने जैसे लगते हैं
    • महत्वपूर्ण, बार-बार दोहराए गए तथ्य बच जाते हैं
    • बदलते रहने वाले छोटे details औसत में घुलकर गायब हो जाते हैं
  • mental model भविष्य का अनुमान लगाने और रोज़मर्रा का जीवन चलाने में काम आते हैं, और अतीत भी इन्हीं के जरिए पुनर्निर्मित होता है
  • spatial awareness और location sense सोच की प्रणाली में बड़ी भूमिका निभाते हैं
    • बचपन में Florence में कागज़ के नक्शे से परिवार को गलियों के बीच रास्ता दिखाना पसंद था
    • पिछले 30 से अधिक वर्षों में जहाँ भी रहा या कुछ दिनों से ज़्यादा ठहरा, उन घरों के floor plans बनाए जा सकते हैं
    • Rome में 10 साल से ज़्यादा समय न रहने पर भी परिचित रास्ते ऐसे लौट आते हैं जैसे उन्हें कल ही सीखा हो
  • spatial memory, episodic memory की पुरानी file cabinet खोलने वाले index के सबसे करीब है

Swoosh Effect और context clues

  • अगर यह याद हो कि कोई बात कहाँ हुई थी, तो यह याद आने की संभावना भी बढ़ जाती है कि क्या हुआ था
  • इसे “Swoosh Effect” कहा गया है
    • पत्नी अगर Nagareyama के उस Flavor Savor burger restaurant का ज़िक्र करे जहाँ पहले अक्सर जाते थे, तो शुरुआत में कुछ याद नहीं आता
    • लेकिन “स्टेशन के सामने XYZ बिल्डिंग की सबसे ऊपर वाली मंज़िल” जैसी spatial जानकारी जुड़ते ही स्टेशन से बिल्डिंग के प्रवेशद्वार, escalator, सबसे ऊपर की मंज़िल, और दुकान के दरवाज़े तक जाने का अहसास एकदम उभर आता है
    • उसके बाद “साल में लगभग छह बार जाते थे”, “avocado burger और homemade sauce अच्छे थे” जैसी semantic जानकारी भी जुड़ने लगती है
  • semantic memory और spatial memory, episodic memory की कमी को भरने वाले तरीके से काम करती हैं
  • लेकिन context clues न हों, तो यह भरपाई ठीक से नहीं होती
    • हल्की face recognition कठिनाई भी हो सकती है
    • किसी परिचित व्यक्ति से अनपेक्षित जगह पर मिलने पर, नाम या context जानकारी आने तक यह जोड़ना मुश्किल होता है कि वह कौन है

खोए हुए दृश्य और बची हुई समझ

  • भले ही ठोस interactions को फिर से चलाया न जा सके, महत्वपूर्ण लोग और अनुभव मन में बने रहते हैं
  • दादाजी के साथ बिताए गए अलग-अलग दृश्य दोबारा नहीं चलाए जा सकते, लेकिन उनके साथ के अनुभव भीतर समा गए हैं, और उन्हें सोचते ही आज भी भावना उठती है
  • यह लगातार औसत में बदल जाने वाली प्रवृत्ति encyclopedia-जैसी विस्तृत यादें बनाना कठिन करती है, लेकिन समझ बची रहती है
    • महत्वपूर्ण insights टिके रहते हैं
    • सीख इस तरह जमा होती है कि वह अधिक परिष्कृत और व्यापक रूप से लागू होने वाला mental model बन जाती है
    • विश्वविद्यालय के दिनों की समस्याएँ ठोस रूप में याद न आ सकें, तब भी उनसे सीखी बातें बनी रहती हैं
  • SDAM उस समय साफ़ नुकसान जैसा महसूस हो सकता है, जब लक्ष्य खोए हुए या दूर हो चुके लोगों से फिर मिलने जैसी अनुभूति पाना हो
  • साथ ही, चूँकि vivid recollection, flashback, या जीवंत future scenes नहीं होते, इसलिए अभी और कल को बेहतर बनाने के लिए इस समय क्या किया जा सकता है, उस पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाता है
  • aphantasia से जुड़े शोध निष्कर्षों की तरह, कम mental imagery क्षमता की भरपाई वैकल्पिक cognitive strategies से हो सकती है, और अभी तक ऐसा प्रमाण नहीं मिला है कि बहुत प्रबल imagery और episodic memory ही वास्तविक प्रदर्शन में बड़ी बढ़त देती हैं

1 टिप्पणियां

 
GN⁺ 2025-06-07
Hacker News की राय
  • यह बिल्कुल वैसा ही है जैसा मैं अनुभव करता/करती हूँ, और interview हो या evaluation के लिए self-assessment, खुद को पैकेज करके समझाने में यह बड़ी समस्या बन जाता है
    लेखक की तरह, जब मुझसे मेरे द्वारा हल की गई किसी कठिन समस्या के बारे में पूछा गया तो मैं जवाब नहीं दे पाया/पाई; किसी और ने मेरे किए काम को उपलब्धि के रूप में चिह्नित किया, तभी मुझे याद करने के लिए कोई आधार मिला
    अब भी उसे उपलब्धि की तरह बताना मुश्किल है, लेकिन कम-से-कम याद खींच लाने के लिए कोई clue तो है
    लेखक की तरह रास्ते और दिशाएँ अच्छी तरह याद रखने वाली spatial memory भी मेरी अच्छी है, और उसका इस्तेमाल करके मैं दूसरी details याद कर सकता/सकती हूँ
    मुझे उत्सुकता है कि इसका ADHD से कितना संबंध है। ADHD कई बार आपको अपने ही मन के भीतर भी दर्शक जैसा महसूस कराता है। बचपन में मैं भूखा/भूखी नहीं रहा/रही और अच्छी शिक्षा भी मिली, लेकिन माता-पिता के बीच की स्थिति ने लंबे समय तक असर छोड़ा

    • मेरी episodic memory बहुत मजबूत है
      फिर भी खुद को पैकेज करके बताना बहुत कठिन है। पिछले 1 साल में मैंने जो काम किए, उन्हें बाहरी व्यक्ति की नजर से याद किया और resume में डालने लायक ठोस चीजें जोड़ीं। मेरी नजर में तो मैं बस इधर-उधर की चीजें छू रहा/रही था/थी, लेकिन दूसरे नजरिए से मैं “प्रभावशाली” और “सफल” चीजें बना रहा/रही था/थी
      अपनी उपलब्धियों को खुद स्वीकार करना सीखना, भले ही यह हास्यास्पद लगे, शायद senior engineer और staff engineer के बीच का फर्क बना
    • पढ़ते हुए मैंने सोचा, “यह तो ADHD जैसा बहुत लगता है,” और सच में वैसा ही निकला
      अपने ही मन के भीतर दर्शक जैसा महसूस होने की घटना को उन लोगों को समझाना भी और झेलना भी बहुत कठिन है जो इसे अनुभव नहीं करते। एक तरह से कभी-कभी मुझे अपनी जिंदगी से ज्यादा दूसरे लोगों की जिंदगी वास्तविक लगती है। क्योंकि मैं अपनी जिंदगी को बहुत अजीब lens से अनुभव करता/करती हूँ। दूसरों के अनुभव उस तरह के हस्तक्षेप से कम दूषित लगते हैं, हालांकि बेशक वह भी एक अजीब दिमाग द्वारा बनाई गई एक और भ्रम-सी चीज ही है
      मैं भी खुद को बिल्कुल बेच नहीं पाता/पाती। याद ठीक से नहीं आती, और मैं सफलता और असफलता को बराबर वजन देता/देती हूँ। जिन जगहों पर ऐसा नहीं करना चाहिए, वहाँ भी मैं अपने बारे में हद से ज्यादा objective हो जाता/जाती हूँ
    • मुझे लगता है कि यह सही framework अपनाने का मामला है। मेरे जैसे मिलते-जुलते मुद्दों वाले व्यक्ति के लिए Clayton Christiansen वाला approach और 5 Whys मिलाकर चलना अच्छा काम आया
      पहले साल में कहाँ/किस लिए/किसके साथ काम किया, इसके बड़े items लिखता/लिखती हूँ
      मैं वहाँ क्यों था/थी: जिन प्रमुख projects की जिम्मेदारी मेरे पास थी, उनके बारे में सोचता/सोचती हूँ
      मैं वहाँ क्यों था/थी: उस project ने जो impact बनाया, उसके numbers या percentages सोचता/सोचती हूँ, और हो सके तो verify करता/करती हूँ
      मैं वहाँ क्यों था/थी: उस काम को संभव बनाने वाली technical capabilities और soft skills के बारे में सोचता/सोचती हूँ
      इसकी परवाह क्यों है: क्या ऐसे conditions का कोई combination है जो मुझे वही project फिर से करवाए, इसकी समीक्षा करता/करती हूँ
      business owner के तौर पर past performance track करने की जरूरत ने इसे बहुत ज्यादा साफ कर दिया। ऊपर वाले approach को मैंने resume expand करने में लागू किया, और बाद में हाल के काम को समझाने वाले business development templates में भी मिलता-जुलता तरीका बनाया
      कभी-कभी मैं यह template LLM में डालता/डालती हूँ और उससे बेहतर तरीके से communicate करने के तरीके साथ में define करने या खोजने को कहता/कहती हूँ
    • मैं इस बात से बहुत गहराई से relate करता/करती हूँ। interview या performance review में ठोस achievements याद करके खुद को बेचने की कठिनाई मुझे बहुत अच्छी तरह पता है
      लेखक की तरह मुझे aphantasia है और SDAM भी हो सकता है, लेकिन आत्मचिंतन और काफी therapy के बाद मुझे लगने लगा है कि यह खास समस्या ADHD के क्षेत्र में ज्यादा मजबूती से आती है। मेरी समस्या सिर्फ उपलब्धियाँ याद न कर पाने की नहीं है; बात यह है कि शुरू से ही मुझे लगभग किसी भी चीज में उपलब्धि का एहसास नहीं होता
      मेरी हाल की जिंदगी का एक उदाहरण इसे अच्छी तरह दिखाता है। ADHD diagnosis से पहले मैंने university में लगभग 12 साल बिना degree के निकाल दिए, और उसके बाद career बदलने का फैसला करके systems integration IT specialist apprenticeship के लिए apply किया, जो असल में helpdesk/support role था। self-taught skills की वजह से apprenticeship skip करके मुझे सीधे hire कर लिया गया। दिमाग से मुझे पता है कि यह बहुत अच्छा outcome था। इसके बाद 8 महीनों में मैंने शुरुआती role से बहुत आगे जाकर report automation, internal tools, local AI solutions, और customer-facing tools development तक संभाला, और कल ही मुझे officially Test Automation Engineer के रूप में promote किया गया, salary 50% बढ़ी
      apprenticeship application से 8 महीनों में engineer role तक पहुँचना बड़ी achievement है, यह दिमाग से पता है। लेकिन ऐसा महसूस नहीं होता। प्रमुख भावना यह है कि 35 साल की उम्र में जाकर मैं बस अब अपने peers की बराबरी करना शुरू कर रहा/रही हूँ। बाहर से देखने पर शायद यह बेतुका लगेगा
      मेरी working hypothesis है कि यह ADHD में आम तौर पर keys खो देने वाले अनुभव से बहुत मिलते-जुलते mechanism जैसा है। समस्या यह नहीं कि keys कहाँ रखीं, इसकी memory recall नहीं हो पा रही; समस्या यह है कि उस पल attention पहले ही कई thoughts में बँट गया था, इसलिए memory शुरू से ही ठीक से encode नहीं हुई। जो memory store ही नहीं हुई, उसे निकाला नहीं जा सकता
      achievements भी कुछ वैसी ही लगती हैं। अगर कोई घटना घटते समय emotionally “achievement” के रूप में register नहीं होती, तो brain उसे उस tag के नीचे नहीं डालता। वह बस ‘घटी हुई बात’ के factual event के रूप में store होती है, और इसलिए जब “किसी कठिन समस्या को हल करने का समय बताइए” जैसा सवाल आता है, जिसमें ‘achievement’ file से निकालना होता है, तो यह अविश्वसनीय रूप से कठिन हो जाता है
    • मुझे उत्सुकता है कि क्या यह genetic है। मैंने कुछ खास क्षेत्रों से आने वाले लोगों के साथ काफी interviews किए हैं, और कई बार वे XYZ करने की स्थिति की details बता नहीं पाते थे। लेकिन अगर उनसे पूछा जाए कि ऐसी स्थिति को कैसे handle करेंगे, तो जवाब दे देते थे
      resume के हिसाब से साफ था कि उनके पास ऐसा experience था, फिर भी वे उसे याद नहीं कर पा रहे थे, यह देखकर मुझे बहुत जिज्ञासा हुई
  • मुझे aphantasia नहीं है, लेकिन मेरी autobiographical memory असामान्य रूप से खराब है, और ऐसी चीज़ें हमेशा होती रहती हैं
    इससे भी ज़्यादा शर्मिंदगी तब होती है जब मैं किसी से अपना परिचय कराता हूँ और वे कहते हैं, “हम पहले भी कई बार मिल चुके हैं”

    • मुझे भी चेहरा थोड़ा बदल गया हो या किसी अनजान जगह पर दिखे तो face recognition में दिक्कत होती है। मुझे aphantasia नहीं है और अतीत याद करने में भी समस्या नहीं है; बल्कि तीन साल की उम्र से पहले की मजबूत visual memories हैं
      इसके उलट चाल-ढाल से लोगों को पहचानने की मेरी क्षमता बहुत अच्छी है। कोई बहुत दूर हो, या कई साल बाद दिख रहा हो, तब भी मैं जान सकता हूँ कि वह कौन है। अजीब बात है कि जूते रखने के तरीके से भी मैं लोगों को पहचान लेता हूँ। एक बार मैं किसी जगह गया, वहाँ जूतों की एक जोड़ी देखी और तुरंत समझ गया कि यह मेरा वह cousin है जिसे मैंने 10 साल से नहीं देखा था
    • मेरी partner में यह काफी गंभीर है। इसका एक दिलचस्प side effect यह है कि ज़िंदगी के ज़्यादातर हिस्से में उसे ठीक से समझ ही नहीं था कि बाकी लोग बस चेहरे पहचान और याद रख सकते हैं
      इसलिए अगर किसी bar में, जहाँ वह एक महीने में 3–4 बार गई हो, bartender उसका नाम याद रख लेता था, तो वह उसे अपने-आप पहचानने वाला व्यक्ति नहीं बल्कि डरावना stalker समझती थी। उसके लिए किसी का चेहरा “सीखना” एक सक्रिय प्रक्रिया है, जिसमें चश्मा, दाढ़ी, गंजापन, दुबला चेहरा, छोटी नाक, hairstyle जैसी विशेषताओं को सचेत रूप से चुनना पड़ता है
      जब वह हर हफ्ते उसी रात उसी club में जाकर उसी जगह खड़ी होकर लोगों को देखती थी, तब भी उसे लगता था कि वह पूरी तरह anonymous है। जब मैंने कहा कि वहाँ का staff उसे ज़रूर याद रखता होगा, और regulars में से भी काफी लोग याद रखते होंगे, तो वह बहुत हैरान हुई
    • मेरी memory मजबूत है। चाहूँ तो किसी खास mood, जैसे बारिश वाला माहौल, से जुड़ी यादों को एक साथ जोड़ सकता हूँ। बस बहुत ज़्यादा करने पर सिर दर्द होने लगता है
  • “अपने college के दिनों में किसी कठिन समस्या का सामना करने और उसे कैसे पार किया, इसके बारे में लिखिए” जैसे सवाल मेरे हिसाब से किसी भी ऐसे व्यक्ति के लिए मुश्किल होते हैं जिसने तैयारी न की हो
    मैं हमेशा सोचता आया हूँ कि इसकी वजह यह है कि हम आम तौर पर घटनाओं को इस तरह वर्गीकृत या conceptualize नहीं करते

    • सही है, यह काफी हद तक interview preparation की समस्या है। यह Leetcode जितना खराब और आत्मा निचोड़ लेने वाला नहीं है, लेकिन दोनों आखिरकार इस बात का जवाब देने के तरीके हैं कि “interview preparation में आपने कितना समय लगाया?”
      “ऐसे किसी समय के बारे में बताइए जब आपने ऐसा अनुभव किया हो” जैसे interview सवालों पर कभी-कभी अटक जाने वाले, लेकिन असली दुनिया की किसी समस्या पर चर्चा करते समय संबंधित उदाहरण आसानी से याद कर लेने वाले लोगों के लिए, interview context का अलग सोचने का तरीका चालू कर देना भी समस्या हो सकता है। इसलिए मुझे लगता है कि क्या इस तरह के mental prompt से खुद को trick करना अच्छा होगा
      “interviewer को ऐसा colleague मानो जो मिलती-जुलती स्थिति से जूझ रहा है, और सोचो कि उसे क्या सलाह दोगे, कौन से संबंधित प्रमाण/उदाहरण याद आते हैं। ठीक है। अब फिर switch करो: अभी तुम किसी company के खराब interview में हो, और यह मत कहना कि company खराब interview कर रही है; जो सबसे सरल और निर्विवाद उदाहरण याद आया है, उसे बेकार STAR format में सावधानी से बताओ, ताकि interviewer tick कर सके कि STAR format इस्तेमाल हुआ। अगर उसे Leadership Principle के हिसाब से मोड़ सको तो bonus points, और ताकि interviewer miss न करे, Leadership Principle का नाम भी खुद बोलना होगा”
    • ऐसे सवालों में खास तौर पर मुश्किल हिस्सा यह है कि पहला clause मुझे उन समस्याओं की याद दिलाता है जिन्हें मैंने अच्छी तरह handle नहीं किया था। लेकिन जाहिर है, मुझे ऐसी कहानी बतानी होती है जिससे मैं अच्छा दिखूँ
      आखिरकार सही कहानी याद आ जाएगी, लेकिन उससे पहले पाँच-छह गलत कहानियों को छोड़ना पड़ेगा
    • मुझे लगता है कि यह memory की समस्या से ज़्यादा retrieval problem है। काम और पढ़ाई में मैंने जो ज़्यादातर चीज़ें की हैं वे memory में हैं, लेकिन “कठिन समस्या” जैसे abstract query से उन्हें बाहर नहीं निकाल पाता
      ऐसा सवाल मिले तो मुझे ज़्यादा specific approach से अपने किए कामों को खोजना पड़ता है। जैसे “Compiler Design class में Sarah के साथ मैंने किस तरह की problems पर काम किया था?” इस तरह निकालना, फिर उनमें से ऐसी चीज़ छाँटना जिसमें कठिन और दिलचस्प solution था
    • एक समय के बाद, मेरे हिसाब से ऐसे सवाल इतनी बार मिल चुके होने चाहिए कि बोलने के लिए आधार बन जाए। क्या दसवीं बार मिलता-जुलता सवाल आने पर भी आप वहीं बैठकर बिल्कुल नया जवाब बनाने की कोशिश करते हैं?
      मुझे भी चेहरे पहचानने की दिक्कत से लेकर घटनाओं की overall memory की कमी तक, लेख में बताई गई कई समस्याएँ हैं। लेकिन अपनी शुरुआती नौकरियों में से एक में production system पर गलती से rm -Rf ./ की जगह rm -Rf /. चला देने की घटना और उससे सीखा सबक मैंने शायद दर्जन भर से ज़्यादा interviews में बताया होगा। उसे याद करने की कोशिश नहीं करनी पड़ती
      मेरे पसंदीदा managers में से एक बहुत charismatic थे और ऐसा लगता था कि उनके पास life और work के बारे में हमेशा बेहतरीन कहानियाँ रहती हैं। कुछ साल साथ काम करने पर पता चला कि उनके पास अच्छी तरह सुनाई जा सकने वाली ठीक-ठाक कहानियों का आधा दर्जन सेट था, जिन्हें वे घुमाकर इस्तेमाल करते थे। नए लोग काफी आते रहते थे, और बाकी लोगों को वे कहानियाँ पसंद थीं, इसलिए वे उकसाते थे, “Canada mafia में काम करने वाली कहानी सुनाइए!” उस point तक वह पहले से polished कहानी बन चुकी होती थी। वह “याद” करने से ज़्यादा, ज़रूरत पड़ने पर निकाले जाने वाले tool belt के tool जैसी थी। जब वह कहीं और interview देंगे, तो उनमें से कुछ कहानियाँ ज़रूर निकलेंगी
    • मोटे तौर पर ऐसा ही है, और मुझे लगता है कि यही सबसे normal है। सच कहूँ तो लेखक ने जो ज़्यादातर चीज़ें समझाई हैं, वे बिल्कुल मेरे जैसी हैं
      क्या लोग ज़रूरत पड़ने पर हर चीज़ साफ-साफ याद कर लेते हैं? अगर ऐसा संभव है, तो मैं मानना चाहूँगा कि वही पक्ष “normal” नहीं है
  • कुछ हद तक मन की आँख की स्पष्टता एक भ्रम है, और कई लोग अपनी मानसिक छवियों की सटीकता को बढ़ा-चढ़ाकर आंकते हैं। इसका हाल का अच्छा उदाहरण “साइकिल बनाओ” प्रयोग है: https://road.cc/content/blog/90885-science-cycology-can-you-...
    बेशक बहुत से लोग बिल्कुल चित्र नहीं बना पाते, लेकिन रोज़ देखी और चलाई जाने वाली किसी हद तक जटिल वस्तु को सिर्फ़ याददाश्त से दोबारा बना न पाना कुछ संकेत देता है
    यही बात इस तथ्य पर भी लागू होती है कि प्रत्यक्षदर्शी गवाही की अशुद्धता अच्छी तरह दस्तावेज़ित है

    • मुझे लगता है कि यह निष्ठा या स्पष्टता से ज़्यादा सटीकता से जुड़ा है। आपके पास साइकिल की बहुत हाई-रेज़ोल्यूशन दृश्य छवि हो सकती है और फिर भी वह छवि गलत हो सकती है; इसे aphantasia नहीं कहा जाएगा
      मुझे aphantasia है, और जहाँ तक मुझे पता है, मेरे मन में कोई स्वैच्छिक दृश्य घटक बिल्कुल नहीं है। फिर भी मेरी याददाश्त काफ़ी अच्छी है। अगर मैं सिर्फ़ याददाश्त से साइकिल बनाऊँ, तो शायद वैसी ही गलतियाँ करूँगा
      aphantasia थ्रेड्स में अक्सर ऐसी टिप्पणियाँ दिखती हैं जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से इसकी वैधता पर संदेह करती हैं। यह टेस्ट मैंने किसी और HN टिप्पणी में देखा था, इसलिए इसका श्रेय मैं नहीं लूँगा, लेकिन लोगों को यह समझाने का मेरे लिए सबसे आसान तरीका रहा है कि मेरे भीतर दृश्य तत्व कितनी पूरी तरह अनुपस्थित है
      आँखें बंद करके मेज़ पर उछलती हुई गेंद की कल्पना करें। उस गेंद की आवाज़ की भी कल्पना करें। टप। टप। टप। वह किस रंग की है?
      जिन ज़्यादातर लोगों से मैंने पूछा, वे बिना झिझक जवाब दे देते हैं। यह आसान है, क्योंकि वे अभी-अभी उसे देख रहे थे, और शायद अभी भी देख रहे हैं। मैंने कई दोस्तों से दर्जनों बार पूछा है, लेकिन मेरे लिए वह गेंद मौजूद ही नहीं है, इसलिए मुझे आज भी नहीं पता कि उसका रंग क्या है। मुझे पता है उछलती गेंद कैसी दिखती है, और कैसी आवाज़ करती है। मुझे यह भी पता है कि वह किन रंगों की हो सकती है। लेकिन मैंने उसे देखा नहीं है
      यही aphantasia है। यह धुंधला, कुहासे जैसा या “लो-रेज़ोल्यूशन” नहीं है; बस कुछ भी नहीं है
    • इस व्याख्या से मैं घटनानुभवात्मक आधार पर विनम्रता से असहमति जताना चाहूँगा
      यह मान लेना कि हम दूसरे व्यक्ति की मन की आँख को जानते हैं, मूलभूत ज्ञानमीमांसीय त्रुटि है। सैकड़ों लोगों के व्यापक इंटरव्यू के आधार पर, visualization मानव अनुभव के एक विशाल स्पेक्ट्रम पर प्रकट होती है, और हर एक की अपनी अलग phenomenology और नामावली होती है। कुछ लोगों के लिए मन की आँख खाली होती है, जबकि दूसरों के लिए वह भौतिक दृष्टि-क्षेत्र को ही दबा देने जितनी तीव्रता से चमकती है
      साइकिल बनाने वाली उपमा मानसिक प्रतिनिधित्व और मोटर अभिव्यक्ति के बीच संबंध को मूल रूप से गलत समझती है। ये दोनों परस्पर लंबवत cognitive क्षमताएँ हैं। अपने चेहरे के बारे में पूर्ण proprioceptive ज्ञान होना आपको मूर्तिकार होना अनिवार्य नहीं बनाता
      प्रत्यक्षदर्शी गवाही वाला उदाहरण तो उल्टा मूल दावे को कमज़ोर करता है। मुख्य कारक दृश्य recall नहीं, बल्कि समयगत और कारणात्मक क्रम है—किसने क्या, कब किया। मेरे शोध के अनुसार, aphantasia वाले लोग दृश्य पुनर्निर्माण की विकृतियों से बाधित नहीं होते, इसलिए वे तथ्यात्मक क्रम को दोबारा बनाने में अधिक सटीकता दिखाते हैं। यह भी कहा जा सकता है कि आदर्श प्रत्यक्षदर्शी वह हो सकता है जो visualization की मध्यस्थता के बिना अनुभव को process करता है
      यह cognitive diversity के बारे में एक गहरे सत्य की ओर इशारा करता है। जिसे कुछ लोग कमी मानते हैं, वह वास्तव में वास्तविकता से निपटने का वैकल्पिक तरीका—कुछ संदर्भों में बेहतर तरीका—भी हो सकता है। Visualization करने वाला मन हर recall के समय सृजन का कार्य करता है, मूल अनुभव का पुनर्निर्माण करता है और संभावित रूप से उसे नुकसान पहुँचाता है। इसके विपरीत, aphantasia वाला मन जानकारी को अधिक कच्ची, render न की गई अवस्था में सुरक्षित रखता है, जिससे बार-बार मानसिक छवि बनाने में निहित क्षय के बिना तथ्यों तक पहुँचा जा सकता है
      यह सिर्फ़ neurological curiosity नहीं है, बल्कि प्रतिनिधित्व के ज़रिए याद रखने वालों और सीधे ग्रहण के ज़रिए याद रखने वालों के बीच गहरा दार्शनिक विभाजन है। हर तरीके के अपने ज्ञानमीमांसीय लाभ हैं, और यह संभव है कि दृष्टि को विशेषाधिकार देने के कारण हम जानने के बिल्कुल अलग तरीकों को देख ही न पा रहे हों
    • समझ नहीं आता लोग साइकिल इतनी गलत कैसे बना सकते हैं
      क्या यह अध्ययन उन rainforest मूल निवासियों पर किया गया था जो कभी ऐसी जगह गए ही नहीं जहाँ पक्की सड़कों वाली दुनिया में साइकिल इस्तेमाल होती है?
      अगर किसी से rear suspension वाली आधुनिक mountain bike बनाने को कहा जाए, तो थोड़ी उलझन हो सकती है। जैसे, “हम्म… पीछे कहीं spring होती है न?”
      लेकिन एक सामान्य road bike? उसमें गलती कैसे हो सकती है?
    • मुझे hyperphantasia है, और पिछले लगभग 10 सालों में ही समझ पाया कि ज़्यादातर लोग पूरी दुनिया के ऊपर विस्तृत virtual overlay चढ़ाकर नहीं घूमते
      यह साइकिल वाला उदाहरण यह समझने में बहुत मददगार रहा कि मेरे दिमाग़ की स्थिति ज़्यादातर लोगों से कितनी अलग है, और इसे साझा करने के लिए धन्यवाद
    • ऐसा लगता है कि लोग समस्या के बारे में बिल्कुल नहीं सोचते, और mechanical समस्या के बारे में भी नहीं सोचते
      इसमें मुझे कोई शक नहीं कि मेरी कई यादें गलत हैं, लेकिन मैं साइकिल की लगभग हर detail और mechanical parts, और वे कैसे interact करते हैं, इसकी कल्पना कर सकता हूँ
  • मेरा अनुभव भी लगभग वैसा ही है, लेकिन मुझे aphantasia नहीं है। aphantasia के असर को कम करके नहीं आंकना चाहता, लेकिन मुझे लगता है कि लेख का मुख्य मुद्दा aphantasia से कहीं ज़्यादा SDAM के करीब है
    Google Photos या Apple Photos का map view अक्सर किसी याद की तारीख खोजने की कुंजी बन जाता है। असल में मुझे पता होता है कि मैं किसी खास जगह गया था, लेकिन वहां मौजूद होने की वास्तविक याद नहीं होती, इसलिए Photos के map view में जगह खोजता हूं, और तस्वीर देखने के बाद ही असली याद ट्रिगर होती है
    इसी तरह की वजह से चीज़ों से भावनात्मक लगाव हो जाता है। लोगों के साथ की बहुत-सी यादें याद नहीं कर पाता, लेकिन मौजूद होते हुए भी पहुंच से बाहर किसी याद से जुड़ी चीज़ को देखने या छूने पर वह याद, कहें तो, चमकीले रंगों में लौट आती है
    मेरी पत्नी को गुज़रे 6 साल और 6 दिन हो गए हैं, और मैं अब भी उनके कपड़े और सामान charity को दान करने या उनके लिए नए मालिक ढूंढने की प्रक्रिया में हूं। शादी के 12 साल और उससे पहले साथ बिताए 8 सालों की बहुत-सी खास यादें याद नहीं कर पाता, इसलिए यह बेहद मुश्किल है। डर लगता है कि अगर इन totem जैसी चीज़ों तक मेरी पहुंच नहीं रही, तो उनसे जुड़ी धुंधली यादें भी टूट जाएंगी

    • शोक से गुज़रते समय मेरे लिए मददगार यह था कि मैं अपने प्रिय व्यक्ति की मौजूदगी को याद करूं
      शुरू में यह सूक्ष्म होता है, लेकिन उस visualization का आनंद लेना शुरू करें तो धीरे-धीरे और साफ़ होता जाता है। जैसे आप अकेले बैठे हैं और वह व्यक्ति अंदर आता है, और उसी पल “कमरा बदल जाता है” — ऐसा कल्पना करना। शायद यह किसी और के अंदर आने से अलग तरीके का होगा
      उस व्यक्ति की मौजूदगी याद करते ही उमड़ने वाली अद्भुत भावना की वजह से, उनके शारीरिक रूप से पास न होने पर भी मैं जुड़ा रह सका। कम-से-कम मेरे लिए तो ऐसा ही था। इस प्रक्रिया ने यह एहसास बनाया कि वह व्यक्ति अब भी मेरे साथ है और आगे भी रहेगा
      इस thread में प्रियजनों और शोक से जुड़ी कई शाखाएं देखकर सुखद आश्चर्य हुआ
    • मैं भी वह बेचैनी साफ़ महसूस करता हूं। मैं उनका चेहरा तक नहीं बना सकता
      चीज़ों को छूना मेरे लिए मददगार नहीं है, लेकिन तस्वीरें देखना मदद करता है। मैंने अनुरोध किया है कि साथ बिताए हर साल की scrapbook, विवरण और कहानियों के साथ, बनाकर दी जाए, लेकिन अभी तक कोई खास नतीजा नहीं आया
      उन्हें याद है कि जिस दिन हम पहली बार मिले थे, हम दोनों ने क्या पहना था
  • मैं SDAM वाले एक व्यक्ति से मिला था, और उसने इसे और भी प्रभावशाली तरीके से समझाया
    उसने कहा कि उसके पास first-person memories नहीं हैं। ज़्यादातर लोग रोज़मर्रा में किए गए अधिकांश काम भूल जाते हैं और यादों का “index” अच्छा नहीं होता, फिर भी जब वे किसी दौर को याद करते हैं, तो उन्हें लगता है कि वे वहां थे, उन्होंने कुछ किया था, शायद उससे जुड़ा कोई visual scene है, और वे उसे replay कर सकते हैं। लेकिन इस व्यक्ति ने कहा कि जिन कामों को वह याद रखता है कि उसने किए, उन्हें वह इस तरह याद नहीं कर सकता कि वे उसने खुद किए थे
    मेरे पास छिटपुट samples हैं। लगता है जैसे पूरी ज़िंदगी में कभी-कभी दिमाग़ snapshot लेता है और याद बना देता है। उदाहरण के लिए, जिन-जिन जगहों पर मैं रहा, जहां-जहां काम किया, university graduation, beach पर टहलना वगैरह—इन सबको मैं ऐसे imagine कर सकता हूं जैसे फिर वहीं मौजूद हूं

  • लगता है मेरा अनुभव लेखक से काफी मिलता-जुलता है। कुछ बातें अलग हैं, और मुझे aphantasia नहीं है, लेकिन autobiographical memory की कमी और अपनी ही history में observer जैसा महसूस करने वाली बात से मैं बहुत strongly relate करता हूं
    अनगिनत बार ऐसा हुआ है कि किसी ने पूछा पिछले weekend क्या किया, और मैंने जवाब दिया कि घर पर शांत रहा, लेकिन बाद में याद आया कि असल में skiing करने गया था या कुछ काफी खास किया था। यह सिर्फ अनजान लोगों से हल्की-फुल्की बातचीत में नहीं, परिवार के साथ भी वैसा ही होता है
    हालांकि इसके जीवन पर असर को लेकर मैं लेखक से ज्यादा निराशावादी हूं। लेखक university के दिनों की कठिनाइयों के बारे में कुछ इस तरह नुकसान को हल्का कर देता है कि “भूल गया कि प्रक्रिया कैसे आगे बढ़ी, लेकिन सबक सीख लिया।” ऐसा सोचने की इच्छा समझ में आती है, लेकिन समझ नहीं आता कि इसे कैसे justify किया जा सकता है। यह साफ़ है कि दिमाग़ दूसरी तरह से compensate करना सीखता है, और बचपन में हुए cognitive tests के बेहद असंतुलित नतीजे इसका सबूत हैं, लेकिन memory deficit बिना शक नुकसानदेह है

    • डरावने रूप से मिलता-जुलता। मैं लगभग यही comment लिखने वाला था
      मेरे मामले में मुझे बताया गया कि यह working memory deficit की वजह से है, और इसके नतीजे में दिमाग़ long-term memory में transfer नहीं कर पाता। ADHD वाले लोगों में यह आम pattern है
  • मुझे aphantasia, SDAM, और face blindness है
    लेखक की तरह मैं mental models पर निर्भर करता हूं। मैंने software requirements के लिए visual models पर एक किताब भी लिखी है, चीज़ों के मूल तक पहुंचने में अच्छा हूं, और principles याद रखने के लिए जानकारी को लगातार organize करता रहता हूं
    किसी के गुजर जाने के बाद उन्हें याद न रख पाने का डर रहता है। शायद केवल कुछ बातें ही याद रह जाएं। लेकिन तस्वीरें देखने पर अक्सर तरह-तरह की details याद आ जाती हैं। मुझे लगता है जानकारी कहीं मौजूद है, बस मैं उसे निकाल नहीं पाता
    networking में अच्छा नहीं हूं। किसी event में जाता हूं तो बहुत-से लोग मुझे जानते हैं, लेकिन मुझे बिल्कुल नहीं पता होता कि वे कौन हैं। मैं camera वाले ऐसे glasses का इंतज़ार कर रहा हूं जो लोगों की पहचान करें और उनका background summarize कर दें
    कहा जाता है aphantasia दुर्लभ है, लेकिन engineers में यह काफी दिखता है। कम-से-कम हमारी company में यह general population में अपेक्षित ratio से ज्यादा आम लगता है
    कुछ मायनों में यह gift है। traumatic घटनाएं लगभग याद नहीं रहतीं, लेकिन अफ़सोस कि अद्भुत घटनाएं भी ठीक से याद नहीं रहतीं

    • “लोगों के गुजर जाने के बाद उन्हें याद न रख पाने का डर रहता है” वाली बात पर—क्या कभी यह याद करने की कोशिश की है कि उस व्यक्ति की मौजूदगी कैसी महसूस होती थी?
      किसी प्रिय व्यक्ति के पास जो एहसास “था”, उसे consciously identify करना हाल में मेरे शोक का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रहा है
    • मुझे अब aphantasia है, और वह समय याद आता है जब मैं कुछ भी visualize कर सकता था
      face blindness के उलट, मेरा दिमाग़ हर चेहरे को अवचेतन रूप से process करता है, लेकिन मुझे नाम याद न रख पाने वाली lethonomia है। कुछ साल पहले campus में मैं bicycle पर शायद 21 mph/30 kmph की रफ्तार से जा रहा था, और 75 feet/22 m दूर, बिल्कुल side में, सिर्फ profile दिख रहे एक व्यक्ति को मैंने पहचान लिया कि वह मेरे lab partner का भाई है, जिसे मैंने सिर्फ एक बार photo में देखा था। traumatic brain injury की वजह से शायद अब पहले जैसा नहीं रहा होगा
  • मुझे aphantasia है, और आज पता चला कि मुझे SDAM भी है
    इसके फायदे भी हैं। उदाहरण के लिए, लोगों को माफ़ करने में मुझे समस्या नहीं होती। नाराज़गी पकड़े रखना उल्टा ज्यादा मुश्किल है। जब कोई करीबी मुझे चोट पहुंचाता है, तो शुरुआती betrayal pain को फिर से अनुभव नहीं करता, इसलिए माफ़ करना और सचमुच भूल जाना आसान है
    मज़ेदार बात: मेरे सपने बहुत कम ही visual होते हैं

    • पुरानी यादों का दर्द फिर से झेलना कैसा होता है? अभी तो काश यह थोड़ा कम हो जाए
    • भूल जाने के बावजूद कैसे पता चले कि आपने भावनात्मक रूप से माफ़ कर दिया है, यानी उसे छोड़ दिया है?
      यह rhetorical question है और निजी स्थिति का जवाब देने की जरूरत नहीं, लेकिन जिज्ञासा है
  • मैं मन में आसानी से images बना सकता/सकती हूँ। कुल मिलाकर यह बहुत उपयोगी है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि यादों को सुरक्षित रखने में यह खास मदद करता है
    सब कुछ धूसर-सी धुंध में होता है, जिसमें इधर-उधर थोड़ी धूप और हरियाली मिली होती है, और कुछ यादें ऐसी भी हैं जिन्हें मैं लगभग ऐसे याद कर सकता/सकती हूँ जैसे मैं वहीं मौजूद हूँ, लेकिन यह एहसास वैसा ही रहता है कि मेरी ज़िंदगी के बड़े-बड़े हिस्से पूरी तरह गायब हो गए हैं
    मैंने भी इसे कुछ हद तक स्वीकार कर लिया है। कभी-कभी डायरी लिखता/लिखती हूँ, और दोस्तों से यादें crowdsourcing करने की कोशिश करता/करती हूँ। लेकिन आखिरकार जो चीज़ मुझे ठीक महसूस कराती है, वह है नई यादें बनाने की संभावना, और यह भरोसा कि पिछले अनुभवों से मिली मुख्य सीखें मेरे भीतर दर्ज हैं। अगर ऐसा न भी हो, तो भी हर चीज़ को ज़्यादा ध्यान से फिर से सीखने का मौका मिल जाता है
    यह थकाऊ है, लेकिन बहुत rewarding भी हो सकता है

    • मेरे साथ भी ऐसा ही है। मैं visualization अच्छी तरह कर लेता/लेती हूँ, लेकिन लेखक ने जिस memory या memory की कमी का वर्णन किया है, वह बिल्कुल वही है जो मैं अनुभव करता/करती हूँ। खासकर spatial memory वाली बात
      मैं लगभग चार साल की उम्र से जिन भी जगहों पर रहा/रही हूँ, उन सभी के काफ़ी अच्छे floor plans बना सकता/सकती हूँ। लेकिन उन जगहों में हुई किसी खास घटना के बारे में बताना मुश्किल है
      मैंने इस बारे में ज़्यादा गहराई से कभी नहीं सोचा। मैंने यह ज़रूर नोटिस किया था कि दूसरे लोग घटनाओं को बेहतर याद रखते लगते हैं, लेकिन यह मुझे इतना असामान्य नहीं लगा था। पर लेखक ने इसे कुछ असाधारण के रूप में पेश किया, तो मेरा नज़रिया पूरी तरह बदल गया
      लेख में भी कहा गया है कि इस विशेषता वाले लोगों में से केवल आधे लोगों को ही साथ में aphantasia होता है, इसलिए यह उम्मीद की जा सकती है कि कई लोगों में aphantasia नहीं होता