Aphantasia: मन में छवियाँ न बना पाने की अवस्था

 (theguardian.com)
3 पॉइंट द्वारा GN⁺ 2024-06-24 | 1 टिप्पणियां | WhatsApp पर शेयर करें
  • Aphantasia वह अवस्था है जिसमें किसी व्यक्ति या स्थान को याद करते समय या भविष्य की कल्पना करते समय मन में दृश्य छवि दिखाई नहीं देती, और यह दिखाती है कि मानसिक imagery लोगों में काफ़ी अलग-अलग होने वाला एक spectrum है
  • घर पर किया जा सकने वाला red apple test यह परखता है कि आँखें बंद करके आप सेब का रंग, आकार और डंठल की लंबाई कितनी जीवंतता से देख पाते हैं, 1 से 5 के पैमाने पर; जबकि एक अधिक औपचारिक टूल VVIQ है
  • शोध के अनुसार Aphantasia लगभग 3.9% लोगों को प्रभावित करती है, और 2015 में Adam Zeman के congenital aphantasia पर आए पेपर के बाद अधिक लोगों ने अपने अनुभव को नए ढंग से पहचानना शुरू किया
  • इसका प्रभाव सिर्फ़ visual imagery तक सीमित नहीं हो सकता; कुछ लोगों के लिए ध्वनि जैसी sensory imagination भी मुश्किल होती है, और सपनों में visualization होता है या नहीं, यह भी व्यक्ति-दर-व्यक्ति अलग होता है
  • visualization कमज़ोर होने पर भी memory, creative work और art activities संभव हैं, और बहुत से लोग अनुभवों व लोगों को भाषा, concepts, emotions और bodily sensations के ज़रिए याद रखते हैं

यह कैसे पता चलता है कि आपके पास “mind’s eye” नहीं है

  • Aphantasia वाले लोग “mind’s eye” से छवियाँ देखने का अनुभव नहीं करते, इसलिए किसी व्यक्ति या स्थान को याद करते समय कुछ भी दिखाई न देना उन्हें जीवन भर सामान्य लग सकता है
  • Joel Pearson pupillometry यानी pupil measurement के ज़रिए Aphantasia का आकलन करने वाले biomarkers पर शोध कर रहे थे
    • अनुमान है कि Aphantasia लगभग 3.9% लोगों को प्रभावित करती है
  • red apple test में आँखें बंद करके एक लाल सेब की कल्पना की जाती है और visual vividness को 1 से 5 के बीच आँका जाता है
    • 1 सबसे जीवंत visualization के सबसे क़रीब होता है
    • इसमें रंग, आकार, डंठल की लंबाई और धुंधलापन जैसी बातों को देखा जाता है
    • Aphantasia का अनुभव करने वाले लोग धुंधली रूपरेखा या छवि का हल्का-सा निशान भी नहीं देख सकते
  • एक अधिक औपचारिक assessment tool Vividness of Visual Imagery Questionnaire, VVIQ भी है
  • आप सेब की बनावट और अलग-अलग varieties के रंगों का अंतर समझा सकते हैं, लेकिन उसे visual image के रूप में “देखना” एक अलग अनुभव है

एक ऐसा अनुभव जिसे हाल में नाम मिला

  • 19वीं सदी के उत्तरार्ध में Francis Galton जैसे शोधकर्ताओं ने दर्ज किया था कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में अपने मन में चीज़ों को अधिक स्पष्टता से बना सकते हैं
  • University of Exeter के Adam Zeman ने 2003 में एक 65 वर्षीय व्यक्ति का मामला प्रकाशित किया, जिसने surgery के बाद परिचित लोगों और स्थानों को मन में visualize करने की क्षमता खो दी थी
  • इसके बाद Zeman को ऐसे लोगों से संपर्क मिला जो जन्म से ही mental visualization नहीं कर पाते थे, और 2015 में उन्होंने congenital aphantasia वाले 21 लोगों पर एक paper प्रकाशित किया
  • इसके बाद अधिक लोगों ने यह पहचाना कि mental imagery एक spectrum है, और वे स्वयं उसके बाहरी सिरे पर हैं

याददाश्त और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में दिखने वाले अंतर

  • कुछ मामलों में लोग अपने dating partner को याद करते समय उसके looks से ज़्यादा उसके behavior, माहौल, भावनाएँ और परिस्थितियों में उसकी प्रतिक्रिया का बेहतर वर्णन कर पाते हैं
    • “वह व्यक्ति कैसा दिखता था” जैसे सवाल का जवाब देना मुश्किल हो सकता है
    • जुलाई 2022 की एक डायरी में यह वाक्य दर्ज था कि मिलने वाले लोगों के चेहरों को मन में पकड़े रखना संभव नहीं होता
  • Pearson और उनके सहयोगियों के हालिया paper के अनुसार Aphantasia के कई subtypes हो सकते हैं
    • कुछ लोगों में इसका असर सिर्फ़ images पर होता है
    • कुछ लोगों के लिए ध्वनि जैसी दूसरी sensory information की कल्पना करना भी कठिन होता है
    • कुछ लोग सपनों में visualize करते हैं, कुछ नहीं
  • ऐसे evidence हैं कि Aphantasia visual details को याद करने को कठिन बना सकती है
  • वहीं image से असंबंधित कुछ memory tests में Aphantasia वाले लोगों के बेहतर प्रदर्शन की research भी है
  • Aphantasia Network के Tom Ebeyer कहते हैं कि उन्हें अपने जीवन की stories, facts और trivia याद रहते हैं, लेकिन वे उन्हें अनुभव की तरह फिर से जी नहीं पाते, और concrete details को क्रम से याद रखना कठिन होता है
  • कुल मिलाकर Aphantasia वाले लोगों में severely deficient autobiographical memory जैसी अधिक गंभीर memory conditions के विपरीत, रोज़मर्रा की ज़िंदगी को संभालने में बड़ी समस्या दिखाई नहीं देती

थेरेपी, चेहरों और self-image पर असर

  • visualization पर बहुत निर्भर therapy techniques, Aphantasia वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकतीं
    • University of Liverpool की Reshanne Reeder कहती हैं कि CBT manuals में ऐसी techniques बहुत हैं
    • एक exercise में पहले किसी दृश्य को photograph की तरह imagine करना होता है, फिर यह कल्पना करनी होती है कि behavior किसी film की तरह शुरू हो रहा है
  • memory मज़बूत होने पर भी उसे याद रखने का तरीका अलग हो सकता है
    • कोई व्यक्ति किसी के कपड़ों या किसी दृश्य की बनावट को list की तरह याद रख सकता है
    • अनुभव मुख्यतः emotional और bodily feeling के रूप में रह सकता है
    • किताबों या बातचीत में concepts और themes अच्छी तरह याद रह सकते हैं
  • Aphantasia, prosopagnosia जैसी नहीं है
    • किसी व्यक्ति को सामने देखने पर, बहुत समय पहले मिले व्यक्ति को भी पहचाना जा सकता है
    • लेकिन वह व्यक्ति सामने न हो तो उसका चेहरा मन में नहीं बुलाया जा सकता
  • अपने रूप-रंग के साथ संबंध भी अलग हो सकता है
    • ऐसा नहीं कि व्यक्ति अपना चेहरा भूल जाता है, लेकिन mirror या photo में दिखने वाला रूप identity का केंद्रीय हिस्सा जैसा महसूस न हो

छवियाँ न देख पाने पर भी creative work संभव है

  • Aphantasia वाले लोगों के अनुभव बहुत विविध हैं, और उनमें सिर्फ़ non-visual professions या hobbies वाले ही नहीं बल्कि artists, writers, animators भी शामिल हैं
  • Tom Ebeyer कहते हैं कि Aphantasia वाले लोगों के लिए creative work करने में कोई समस्या नहीं होती, लेकिन प्रक्रिया अलग हो सकती है
    • visualize करने वाले लोग काम शुरू करने से पहले परिणाम की कल्पना कर सकते हैं
    • Aphantasia वाले लोग जो बनाना चाहते हैं उसकी एक समग्र feeling या idea के साथ शुरू कर सकते हैं, फिर काम करते हुए उसे बदलते और निखारते हैं
    • art work के दौरान “देखकर समझ में आ जाएगा” जैसी शैली में निर्णय लिए जा सकते हैं
  • Adam Zeman ने लिखा है कि Aphantasia वाले लोग मन में visual image न होने के कारण visual arts में अधिक रुचि ले सकते हैं
  • John Green ने एक tweet में कहा कि वे भी mental images नहीं देखते, और वे “visualize” को किसी वस्तु से जुड़े शब्दों, ideas और emotions के बारे में सोचना समझते थे
  • writing या language शायद उनके आंतरिक अनुभव के ज़्यादा अनुकूल हो सकती है
    • लंबे visual descriptions वाले novels उबाऊ लग सकते हैं
    • रिपोर्टिंग के दौरान देखी गई चीज़ों को बाद में refer करने के लिए photos लेनी पड़ सकती हैं
    • looks या clothing से ज़्यादा emotions और ideas दिलचस्प लग सकते हैं
  • कुछ लोग Aphantasia को एक कमी मानते हैं और उसे उलटना चाहते हैं
    • training या psychedelics के ज़रिए mental images पाने के दावे हुए हैं, लेकिन प्रभाव साबित नहीं हुआ है
  • जो लोग जा चुके हैं या जिनकी मृत्यु हो चुकी है, उनके चेहरों को visual रूप में याद न रख पाना कठिन महसूस हो सकता है
    • किसी दोस्त की मुस्कान सचमुच देखने के लिए photo देखनी पड़ सकती है
    • यादों में वह व्यक्ति visual form के बिना भी मौजूद हो सकता है
  • Mette Leonard Høeg का essay दिखाता है कि memory और imagination में मज़बूत spatial और bodily elements हो सकते हैं
    • बचपन के घर को याद करते समय वह लगभग physical रूप से महसूस हो सकता है
    • जैसे escalator पर ऊपर जाते हुए हुई बातचीत, शरीर की गति memory का हिस्सा बन सकती है
  • Pearson Aphantasia को neurodiversity की range का हिस्सा मानते हैं, और कहते हैं कि कुछ लोग pictures में सोचते हैं और कुछ नहीं

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1 टिप्पणियां

 
GN⁺ 2024-06-24
Hacker News टिप्पणियां

  • Covid के बाद मुझे aphantasia हो गया, और यह शायद बहुत दुर्लभ side effect है
    पहले मेरी visualization क्षमता बहुत अच्छी थी, इसलिए मैं जानता हूं कि visualization होने और न होने, दोनों स्थितियां कैसी होती हैं। सबसे बड़ा असर, daydream करने की क्षमता खोने के अलावा, memory खराब होना है, क्योंकि पुरानी यादें मेरे दिमाग में फिल्म की तरह चलाने के तरीके पर काफी निर्भर थीं। खासकर बचपन की यादें बहुत प्रभावित हुई हैं, और किताब पढ़ते समय भी पहले मैं दृश्य और किरदारों को वीडियो की तरह बना लेता था, लेकिन अब सब कुछ काला-सा महसूस होता है। फिर भी पढ़ना अब भी अच्छा लगता है, बस अनुभव बिल्कुल अलग हो गया है
    कुछ समय तक मैंने images में सपने देखना भी बंद कर दिया था, और अब वह हिस्सा वापस तो आया है, लेकिन अभी भी बहुत धुंधला है

    • अचानक ऐसी क्षमता खो देना सचमुच दुखद और झुंझलाहट भरा लगता होगा
      बचपन की यादें भी ज्यादातर images की एक श्रृंखला जैसी होती हैं और emotions उन images के ऊपर तैरते हुए लगते हैं, इसलिए अगर अपने inner life और memories को अनुभव करने का तरीका फिर से बनाना पड़े, तो यह बहुत कठिन होगा। जिज्ञासा है कि क्या आप musical किस्म के हैं, और क्या दिमाग के “inner hearing” से melody सुनने की क्षमता भी इसी तरह प्रभावित हुई है
    • यह सही है कि आप visualization क्षमता के साथ और बिना, दोनों अवस्थाओं को जानते हैं, लेकिन यह जन्म से aphantasia होने जैसा नहीं है
      जिन लोगों में शुरू से ही दिमाग में तस्वीर बनाने की क्षमता नहीं थी, उन्होंने संभवतः दशकों तक अपने brain resources को दुनिया के बारे में अलग तरीके से सोचने में लगाया होगा। गहराई से तुलना करना मुश्किल होगा, लेकिन आम लोगों की तुलना में कहीं अधिक insights मिल सकते हैं
    • लगता है आप यह क्षमता फिर से हासिल कर सकते हैं
      अगर Covid दिमाग को नुकसान पहुंचाता है, तो दिमाग सूंघना, visualization, focus जैसी चीजें “भूल” सकता है, लेकिन दिमाग बहुत शक्तिशाली और flexible है, इसलिए दोबारा सीख सकता है। मैंने भी Long Covid की वजह से बहुत-सी sensory क्षमताएं खो दी थीं, लेकिन training से smell और touch बेहतर किए, और नतीजे promising रहे। visualization सीखने या फिर से अभ्यास करने में मदद करने वाली कुछ techniques यहां हैं: https://www.reddit.com/r/CureAphantasia/
      कोशिश करने में नुकसान तो नहीं है, ऐसा लगता है
    • यह दिलचस्प है कि आपने दोनों पक्षों का अनुभव किया है
      मेरी पत्नी Chinese medicine practitioner हैं, और एक असामान्य scalp/brain acupuncture भी करती हैं। जब मुझे Covid हुआ और मेरी smell और taste पूरी तरह चली गई थी, तो उसी technique के एक session से वे वापस आ गईं। scalp में सुई जाने के कुछ मिनटों में senses का करीब 5% लौट आया, और शाम तक सब वापस आ गया। आप कहां रहते हैं, पता नहीं, लेकिन यह देखने लायक option हो सकता है
    • अब समझ आया कि मेरे साथ भी कुछ ऐसा ही हुआ था
      मैं दिमाग में images बना सकता हूं, लेकिन सपने बहुत लंबे समय तक गायब रहे और कुछ हफ्ते पहले ही लौटे। लगता है यह कुछ महीनों का नहीं, बल्कि करीब 1–2 साल का मामला था

  • SDAM (severely deficient autobiographical memory, बेहद कमजोर autobiographical memory) के बारे में जानना भी दिलचस्प हो सकता है। लगता है इसका aphantasia से correlation है
    SDAM ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपनी जिंदगी के facts तो जानता है, लेकिन किसी scene या episode को क्रम से लगभग बिल्कुल भी वापस नहीं जी पाता। लगता है सामान्य लोग past scenes को सचमुच step by step फिर से जी सकते हैं, लेकिन मुझे तो यह भी नहीं पता कि आज सुबह मैंने क्या खाया था ಠ_ಠ

    • मुझे एहसास हुआ कि मेरा दिमाग मेरी सोच से ज्यादा खराब है
      इससे समझ आता है कि अतीत की किसी घटना पर पत्नी से बहस करते समय मैं हर बार क्यों हारता हूं
    • जब भी लोग teenage years की घटनाओं या कल theatre में देखी फिल्म की बात करते थे, मुझे लगता था कि मैं पूरी तरह बेवकूफ हो गया हूं; अब वजह समझ आ रही है
      मुझे याद रहता है कि फिल्म किस बारे में थी और सबसे ज्यादा असर छोड़ने वाले एक-दो scenes कौन से थे, लेकिन जब कोई “Rebecca और Lydia के रास्ता भटकने वाले सभी scenes को मिलते-जुलते locations में रखे जाने का तरीका” जैसी बात शुरू करता है, तो मैं भी रास्ता भटक जाता हूं। मुझे याद है कि वे रास्ता भटकी थीं, लेकिन यह विचार convey करने वाले scenes कौन से थे, यह याद नहीं आता
    • Memory अजीब होती है। आप ऐसी चीजें भी याद कर सकते हैं जो असल में हुई ही नहीं, और जो हुईं उन्हें पूरी तरह गलत भी याद कर सकते हैं
      उदाहरण के लिए Lost in the mall technique है: https://en.wikipedia.org/wiki/Lost_in_the_mall_technique
    • इस पोस्ट और नीचे वाली पोस्ट को साथ देखकर और connections और correlations को लेकर जिज्ञासा बढ़ गई
      मैं हर रात कई बार vivid dreams देखता हूं और अक्सर थका हुआ जागता हूं। मैं सोचता रहा हूं कि शायद यह aphantasia की brain द्वारा overcompensation हो सकती है। SDAM के बारे में पहली बार सुना, लेकिन यह मुझ पर भी लागू होता है, और face/name memory भी खासकर context के बाहर कमजोर है
      40 साल programming करते हुए मैंने कभी-कभी सोचा है कि शायद दिमाग rewired हो गया है। logical connections बनाना, maps/routes याद रखना, और logical analysis बहुत strong हैं
      SDAM का depression से भी संबंध हो सकता है। अगर आप दूसरों की तरह खुश समय या memories याद नहीं कर पाते, तो technical problem हल करने की जीत को छोड़ दें, तब भी असर होगा
      मेरी memory खराब होना SDAM की वजह से है या उम्र की वजह से, पता नहीं, लेकिन Covid के बाद यह और खराब लगी है और कई दिनों में दिमाग धुंधला रहता है
      'Sleep deprivation disrupts memory'
      https://news.ycombinator.com/item?id=40681345
    • सोने से पहले पूरे दिन को जितना हो सके उतना पीछे जाकर याद करने वाली एक छोटी-सी meditation शुरू की है
      इससे जिंदगी ज्यादा कीमती लगने लगी है, और कम-से-कम एक बार याद कर लेने की वजह से छोटी-छोटी details भी ज्यादा याद रहती हैं। अगर दिन ऐसा हो जिसे भूलना चाहते हों तो अलग बात है, लेकिन अगर ऐसे दिन बहुत ज्यादा हों, तो इसका मतलब है कि कुछ बदलना चाहिए

  • मैं भी अक्सर सोचता हूँ कि शायद मुझे aphantasia है, या कम-से-कम visual imagery spectrum में इतना नीचे हूँ कि उसका व्यावहारिक असर पड़ता है
    जब मैं किसी object को visualize करने की कोशिश करता हूँ तो एक अर्थ में कर पाता हूँ, लेकिन वह बहुत अस्पष्ट होता है। ऐसा नहीं लगता कि मैं पूरे object को देख रहा हूँ; बल्कि केवल उस खास detail को देख रहा हूँ जिस पर मैं focus कर रहा हूँ। उदाहरण के लिए मेरा एक दोस्त है जो गोल चश्मा पहनता है और जिसकी handlebar moustache है। मैं “गोल चश्मे” या “handlebar moustache” की सामान्य image सोच सकता हूँ, लेकिन चश्मे और moustache के साथ उस दोस्त का चेहरा imagine नहीं कर सकता। यह कुछ ऐसा है जैसे TV को आधा-अधूरा देखना, या driving करते समय खोए-खोए देखना—एक अर्थ में देख तो रहा हूँ, लेकिन details सामने लाना मुश्किल है
    कोई scene visualize करते समय भी यह “देखने” से ज़्यादा उस scene का spatial map बनाने जैसा होता है। memory में store होने वाली “image” भी image से ज़्यादा impression जैसी होती है—वह कैसा feel देता है या उस scene का mood क्या है, इसके ज़्यादा करीब

    • यह एक spectrum है, और ऐसा अनुभव शायद आम ही होगा
      कुछ लोग कुछ भी नहीं देख पाते, और कुछ दूसरे लोग बहुत साफ़ images देखते हैं। लगता है अधिकतर लोग अलग-अलग level की धुंधलाहट experience करते हैं
    • मैं खुद को भी aphantasia के करीब मानता हूँ, और process को मिलते-जुलते तरीके से explain कर सकता हूँ
      दिमाग में, जैसे कोई बच्चा sparkler से हवा में नाम लिखता है, वैसे light strokes से shapes “draw” कर सकता हूँ। तब eyelids के नीचे आँखें सचमुच move कर रही हैं, ऐसा अहसास भी होता है। बहुत simple shapes से आगे जाना संभव नहीं। software के बारे में सोचते समय यह useful होता है, क्योंकि virtual network की तरह चीज़ों के बीच connections बनाना और उन्हें follow करना काफ़ी आसान होता है
      sound को भी मैं लगभग इसी तरह experience करता हूँ, लेकिन इसके बारे में बातें कम ही सुनता हूँ। अगर कोई “Sweet Child O' Mine” का guitar solo imagine करने को कहे, तो असली गाना मेरे दिमाग में सुनाई नहीं देता; बल्कि कुछ “beedley-dee” जैसी आवाज़ सुनाई देती है, वैसी ही जैसी अगर मुझे उसे शब्दों में describe करने को कहा जाए। लोगों की आवाज़ पहचान सकता हूँ, लेकिन सुने बिना अपनी इच्छा से उन्हें बना नहीं सकता; उसकी जगह मुझे अपनी खराब mimicry सुनाई देती है। नहीं पता यह common experience है या नहीं, लेकिन media देखकर लगता है कि शायद नहीं
    • यह मेरे experience से बहुत मिलता-जुलता है
      memory और mental visualization बहुत धुंधले हैं। जैसे गंदे lens और संकरे focus वाला camera। पत्नी या बच्चों के चेहरे भी साफ़-साफ़ imagine नहीं कर पाता। environment याद कर सकता हूँ, लेकिन वह low-resolution image या impressionist painting जैसा होता है
      इसके बजाय text में मैं बहुत साफ़ सोच सकता हूँ, इसलिए physical environment और details को जीवंत sentences के रूप में imagine कर सकता हूँ। लेकिन storage text में होता है, और image बस धुंधली render होती है
      हाल में धीरे-धीरे एहसास हुआ है कि मुझे face recognition में दिक्कत है और मेरी social anxiety का बड़ा हिस्सा यहीं से आता है। किसी चेहरे को बार-बार या काफी देर तक देखूँ तो पहचान सकता हूँ, लेकिन जिन्हें कभी-कभार थोड़े समय के लिए मिलता हूँ, वे सच में मुश्किल होते हैं, और यह visualization की अक्षमता से जुड़ा हो सकता है
    • पहले लगता है कि मैं visualize कर पाता था, लेकिन जब aphantasia के बारे में पता चला तब तक कई सालों से नहीं कर पा रहा था
      वजह नहीं पता। जब बहुत सोता हूँ और अच्छी तरह rested होता हूँ, तो कभी-कभी लगता है कि दिमाग में visualization हो पाता है। एक रिश्तेदार को याद कर सकता हूँ, लेकिन सिर्फ एक खास passport photo के रूप में। कुछ हद तक drawing भी कर सकता हूँ, इसलिए internally visualize न कर पाने के बावजूद मुझे साफ़ पता है कि चीज़ें मोटे तौर पर कैसी दिखती हैं
    • यहाँ मुख्य बात यह है कि visualization ability को train किया जा सकता है
      शायद आप दोस्त के चश्मे और moustache वाले चेहरे को रोज़ लंबे समय तक imagine करने की कोशिश नहीं करते होंगे, लेकिन अगर सच में ऐसा करें तो समय के साथ ability बढ़ने की अच्छी संभावना है

  • अगर कोई कहे, “कल्पना करो कि तुम एक घुमावदार रास्ते पर चल रहे हो। दाईं ओर जंगल है, और बाईं ओर पहाड़ है,” तो मेरे दिमाग की image लगभग खाली कागज़ जैसी होती है जिस पर बाईं तरफ arrow और “पहाड़”, दाईं तरफ arrow और “जंगल”, और बीच में arrow और “रास्ता” का label लगा हो
    बहुत अच्छा करूँ तो पहाड़ को /\ जैसी दो lines, और रास्ते को ~~~ जैसी घुमावदार line से दिखा सकता हूँ, लेकिन वह भी मेरे लिए काफी मुश्किल है। yoga class के अंत में कभी-कभी ऐसी “मन की यात्रा” कराई जाती है, लेकिन मेरे लिए वह पूरी तरह meaningless होती है, इसलिए आमतौर पर मैं सो जाता हूँ
    faces पहचानना भी बहुत मुश्किल है, हालांकि पता नहीं यह related है या नहीं। इसके उलट आवाज़ों और music सहित sound imagination मेरे लिए बहुत vivid है

    • landscape painting करने वाले के तौर पर वह prompt मुझे बहुत कठिन लगता है
      मैं ऐसा scene compose करने लगूँगा जो topographically sense बनाए और artistically भी ठीक लगे। जंगल में चलने की कल्पना कर सकता हूँ, लेकिन जंगल के पास से चलना ठीक से नहीं हो पाता। बेशक मुझे पता है कि जंगल के पास से चलना संभव है, लेकिन जब भी उसे imagine करने की कोशिश करता हूँ तो मन अटक जाता है। जंगल और पहाड़ को मिलाना भी मुश्किल है, सिवाय इसके कि पहाड़ पेड़ों से ढका हो; शायद इसकी वजह दोनों के categorical difference हैं
    • मैं हवा चलती सड़क पर होने का एहसास, जंगल और पहाड़ और यहाँ तक कि stream का spatial arrangement imagine कर सकता हूँ, लेकिन “देखने” के मामले में यह कुछ ऐसा है जैसे अँधेरे bedroom में जाना और यह पता होना कि bed कहाँ है
      music को vivid तरीके से “सुन” सकता हूँ। आवाज़ें उस level तक नहीं, लेकिन radio सुनने की तरह दिमाग में track चला सकता हूँ। जो लोग ऐसा नहीं कर पाते उन्हें यह cool लग सकता है, और सच में काफी cool है भी, लेकिन इसका downside यह है कि कई सुबहें किसी random song के दिमाग में अटके होने के साथ शुरू होती हैं, या कोई खास riff लगातार repeat होता रहता है
      हाल में मिले लोगों के चेहरे अच्छी तरह याद नहीं रहते, इसलिए जब कोई hello कहकर बात शुरू कर देता है तो कभी-कभी सोचता हूँ, “आखिर यह है कौन?”
    • मुझे कोई image बिल्कुल नहीं दिखती
      arrows वाला खाली कागज़ भी नहीं, कुछ भी नहीं। sound के साथ भी यही है। face identification में समस्या नहीं है, और names को faces से जोड़ना बहुत अच्छा नहीं है, लेकिन वह अलग बात हो सकती है
    • मेरे साथ भी कुछ वैसा ही है
      मैं दिमाग में लगभग पूरा गाना play कर सकता हूँ, और अगर कोई repeated sound सुनूँ तो उसे दिमाग में slow करके count भी कर सकता हूँ कि कितनी बार हुआ। लेकिन college में मुझे एहसास हुआ कि किसी व्यक्ति से दूसरी बार मिलने पर उसका चेहरा पहचानने में दिक्कत होती है। जीवन के बाकी phases में यह बहुत ज़्यादा नहीं हुआ, इसलिए लगता है कि college में बहुत सारे नए लोगों से अक्सर मिलना इसकी वजह था, लेकिन शायद यह वह area है जहाँ मुझे average से ज़्यादा कठिनाई होती है
    • मेरी memory और imagination मुझे abstract, spatial, relational, और factual लगती है
      उस prompt में मेरा experience ऐसा है जैसे flashlight लेकर अँधेरे को देखना। details को एक-एक करके scan करता हूँ, लेकिन देखता नहीं; सिर्फ color, shape, position जैसे abstract concepts होते हैं। zoom out करने पर पूरी picture “देखता” नहीं, बस collective concept होता है
      यह dyslexia से भी जुड़ा हो सकता है, और शायद यही वजह है कि मैं math/programming जैसे abstract fields में अच्छा हूँ और direction sense व navigation में भी अच्छा हूँ। memory अच्छी है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ indexing problem होने जैसा लगता है
      मैं खुद को creative मानता हूँ, और DIY व making पसंद है। खास तौर पर improvement और tweaking में strong हूँ, zero से शुरू करने में उतना strong नहीं। details देखने की नज़र है, इसलिए pair work में अच्छा हूँ। मैंने इन चीज़ों को disability से ज़्यादा talent के रूप में experience किया है

  • कल्पना-यथार्थता से जुड़े सवाल इतने subjective होते हैं कि सच में नापसंद हैं
    एक मायने में मैं visualize कर सकता हूँ, लेकिन उसे “image” नहीं कहूँगा। असल में आँखें बंद करने पर कुछ imagine करना और मुश्किल हो जाता है
    उदाहरण के लिए, पिछली रात का सपना मैं काफी अच्छे से describe कर सकता हूँ। लेकिन अगर उस सपने में फर्श का रंग बदलने को कहा जाए, तो नहीं कर सकता। क्योंकि “सपने की reality” में वह वैसा नहीं था, इसकी याद बहुत मजबूत होती है
    Daydream कर सकता हूँ और vivid imagination भी कर सकता हूँ। लेकिन जैसे ही कोई कहता है “जो imagine किया है, उसे ऐसे बदलकर देखो”, सब बिखर जाता है
    कल्पना की स्थिति को शब्दों में describe करने और उसे reality में reconstruct करने के बीच detail quality का फर्क भी दिलचस्प है। Describe करते समय बहुत-सी चीजें धुंधली होकर गायब हो जाती हैं, लेकिन reconstruct करते समय यह बता सकता हूँ कि कौन-सा element सही है या गलत, पर यह नहीं बता सकता कि उसे क्या होना चाहिए
    बेशक यह निजी अनुभव है, लेकिन कल्पना-यथार्थता मुझे interpretation की काफी गुंजाइश वाला BuzzFeed-style diagnosis जैसा लगती है

    • मैं सहमत हूँ कि interpretation वाला element बड़ा है
      मैं mind’s eye में चीजें बना सकता हूँ, लोगों की शक्ल याद रख सकता हूँ, और हाल के past को वापस देख सकता हूँ। लेकिन ऐसा नहीं है कि बंद पलकों पर वैसी image बनती हो जैसी असली आँखों से दिखती है। याद करते समय मैं “देखता” तो हूँ, लेकिन यह literal vision नहीं है
      उदाहरण के लिए, अगर पूछा जाए “कल जब तुम हमारे घर आए थे, तो क्या टेबल पर हरा सेब देखा था?” तो मैं memory को “visually” scan करूँगा, और अगर हरे सेब की memory मिल गई तो हाँ कहूँगा। लेकिन वह सेब सिर्फ mind’s eye में दिखता है, और मैं उसे image कहूँगा या नहीं, यह अस्पष्ट है। यह mental object की एक झलक और थोड़ी-सी image जैसा है
      इसलिए मुझे अभी भी नहीं पता कि मुझे कल्पना-यथार्थता है या नहीं
    • खासकर सपनों में, दिमाग सपने को सिर्फ वही “जरूरी चीजें” देता है, और brain के काम करने के तरीके की वजह से बाकी चीजों को ignore करता है, ऐसा लगता है
      इसलिए हम उन्हें याद नहीं कर पाते, और वे शुरू से ही “जरूरी” नहीं थीं। यह किसी condition से ज्यादा इस बात जैसा लगता है कि लोग brain कैसे काम करता है, इसे ठीक से नहीं समझते
    • यह अफसोस की बात है कि social media दोनों camps को extreme बना देता है
      अच्छी बात है कि लोग इस विषय को spectrum की तरह देखने लगे हैं, जिससे ज्यादा दिलचस्प चर्चा संभव हुई है। अजीब बात यह है कि इतने सारे लोग मानते हैं कि उनके दिमाग में built-in ray tracer है। अगर सच में इतने सारे लोग हर चीज तुरंत visualize कर सकते हैं, तो Boris Vallejo जैसे लोगों को actual models और photos की जरूरत क्यों पड़ी होगी, ऐसा सोचता हूँ
    • जब तक कोई मजबूत scientific experiment न हो, मैं लोगों की कही लगभग हर बात को discount करके देखता हूँ
      इसे scientifically measure करने का एक तरीका यह हो सकता है कि किसी से एक room imagine करवाया जाए, फिर experimenter उस room में लगातार objects जोड़ता जाए जब तक participant उन्हें याद न रख पाए। हर object की position define कर दी जाए तो position से जुड़े सवालों से verify किया जा सकता है कि यह सच में visual memory है या नहीं
      पता नहीं किसी ने पहले ही यह सोचा है या नहीं, लेकिन मुझे लगता है यह करना चाहिए

  • कम से कम self-report के आधार पर, tech field के लोगों में कल्पना-यथार्थता की दर average से ज्यादा लगती है
    visual cortex brain का बड़ा हिस्सा है, और visual input न हो तो उसे दूसरे purposes के लिए “rewire” किया जा सकता है। कोई evidence नहीं है, लेकिन दिन भर मुश्किल abstract logic puzzles सुलझाने का obsession visual cortex के कुछ हिस्से को hijack कर ले, यह plausible है। यानी concrete objects visualize करने के बजाय mind’s eye में abstract concepts बनाने के लिए visual hardware को practically reprogram कर देना

    • संभव है कि कल्पना-यथार्थता के बारे में आप सिर्फ ऐसे tech forums में ही पढ़ते हों
    • मेरे लिए उल्टा था
      मैं हमेशा math या theoretical physics जैसी abstract sciences में अच्छा था। आंशिक रूप से इसलिए कि मैं अपने दिमाग में अपनी abstractions के साथ काम कर सकता था। लेकिन chess और Tetris में बहुत खराब हूँ क्योंकि visualize नहीं कर पाता। कम से कम 5 साल की उम्र से ऐसा है
    • मुझे यकीन नहीं है
      मुझे कल्पना-यथार्थता है, लेकिन मुझे vivid visual dreams आते हैं, यह पता है; और meditation के दौरान जागी हुई अवस्था में एक बार इससे कहीं ज्यादा clear images का अनुभव भी हुआ है। मुझे लगता है कम से कम सभी लोगों में ability की कमी नहीं होती। जागते समय कुछ इसे suppress करता लगता है, और इसलिए यह और ज्यादा frustrating है। उस meditation experience को मैं लंबे समय तक फिर से पाने की कोशिश करता रहा
    • मेरे मामले में objects के बारे में सोचते समय visual चीजों के बजाय spatial reasoning मजबूत हो गई लगती है
      उदाहरण के लिए अगर सेब के बारे में सोचने को कहा जाए, तो मुझे सेब दिखता नहीं, लेकिन सेब की 3D space को abstractly reason करने के अर्थ में मैं सेब को “महसूस” कर सकता हूँ। कोई visual element बिल्कुल नहीं होता; ऐसा लगता है जैसे कोई दृष्टिहीन व्यक्ति जिसने जीवन भर सेब को सिर्फ छूकर जाना हो, उसी तरह सेब को form और reason कर रहा हो
    • मुझे तो लगता है कि कल्पना-यथार्थता वाले लोग tech field की ओर जाने की tendency रखते हैं
      खासकर software बहुत abstract होता है। दिमाग में उसके कुछ हिस्से visualize किए जा सकते हैं, लेकिन आम तौर पर वे पर्याप्त precise नहीं होते या बहुत complex होते हैं। छोटी-सी inaccuracy भी उसे meaningless बना देती है, जिससे बहुत frustration होती है। दूसरी ओर UI design, architecture, animation, visual effects जैसे क्षेत्रों में rough visualization भी बहुत मददगार होता है

  • ऐसी चीज़ों में खीजने वाली बात यह है कि लगता है कोई ढंग का objective test नहीं है
    मिसाल के लिए, अगर अफ़ैन्टेसिया का टेस्ट हो, तो “क्या आपके पास mind's eye है?” जैसे सवाल न पूछने वाला कोई आसान test होना चाहिए। मुझे तो यह भी नहीं पता कि ऐसी बात का मतलब क्या है। subject से self-diagnosis न करवाएँ; क्षमता को objectively test करके किसी scale पर रखना चाहिए। इसके अलावा यह ज़्यादा मददगार नहीं है

    • अगर objective measurement ढूँढ रहे हैं, तो अफ़ैन्टेसिया visual memory के objective measures से inverse correlation रखता है
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7856239/
      सिर्फ़ यह पूछने से कि mental image कितनी vivid है, बेहतर introspection-based test भी बनाया जा सकता है। जैसे सवाल: “एक triangle की कल्पना कीजिए। उसका रंग क्या है?”
      सच में अफ़ैन्टेसिया वाले व्यक्ति के लिए यह सवाल अर्थहीन है। triangle तो सिर्फ़ एक abstract concept है, इसलिए उसका कोई रंग नहीं होता। मेरे लिए यह black background पर white outline के रूप में बहुत स्पष्ट है
    • मुझे भी कुछ ऐसा ही लगता है। हालांकि objective test की कमी से ज़्यादा बड़ी बात यह है कि यह पक्का करना भी मुश्किल है कि हम एक ही चीज़ की बात कर रहे हैं या नहीं
      मैं visualization अच्छी तरह कर लेता हूँ, लेकिन Hololens overlay की तरह literally देखता नहीं; यह आँखों से दिखने वाली चीज़ से अलग एक abstract internal space में होता है। कभी-कभी मुझे शक होता है कि self-diagnosed अफ़ैन्टेसिया वाले कुछ लोग “normal” visualization कितनी strong होनी चाहिए, इसे ज़्यादा आँककर ऐसा सोचते हैं। उल्टा यह भी हो सकता है कि ऐसे visual hallucination normal हों और मैं खुद को कम आँक रहा हूँ
      फर्क देखने का एक तरीका visual analogy हो सकता है। जैसे, “Sydney Opera House को मन में लाइए, और शब्दों में सोचे बिना उससे मिलती-जुलती कोई object बताइए।” visual imagination वाले लोग sailboat, seashell, folded napkin जैसी चीज़ें लगातार बता पाएँगे, और सच में अफ़ैन्टेसिया वाले लोग शायद तब अटक जाएँगे जब वे कोई photo न देखें या attributes की list से जवाब न निकाल पाएँ
    • इस Vice article का दूसरा paragraph mental visual imagery पर pupil response का ज़िक्र करता है और link देता है
      https://www.vice.com/en/article/qjbq8w/how-pupil-size-can-re...
      normal mental visualization ability वाला व्यक्ति जब “bright” scene की कल्पना करता है, तो उसकी pupil उसी तरह सिकुड़ती है जैसे असली bright visual stimulus पर होती है। अफ़ैन्टेसिया वाले लोगों की pupils इस test में physical response नहीं दिखातीं
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9018072/
    • अफ़ैन्टेसिया वाले व्यक्ति के तौर पर, मुझे लगता है objective test निश्चित रूप से संभव है
      उदाहरण के लिए कुछ IQ tests यह देखते हैं कि picture में मौजूद object को किसी खास तरीके से rotate करने पर वह कैसा दिखेगा, इसे पहचानने की क्षमता कितनी है। मैंने ऐसा test देखा है, और spatial rotation—जहाँ तक याद है multi-step rotations भी—वाले हिस्से को छोड़कर लगभग हर area में मैं करीब 99th percentile पर था। वह area 1st percentile पर था, और अगर यह अफ़ैन्टेसिया का strong signal नहीं है तो फिर क्या है, पता नहीं
    • मेरे जैसे complete अफ़ैन्टेसिया वाले लोगों को शायद fMRI से पकड़ा जा सकता है
      उदाहरण के लिए, “एक table की कल्पना कीजिए। table पर एक ball है। ball table से लुढ़ककर floor पर गिरती है” कहने के बाद, “ball किस रंग की थी? table? floor? table के नीचे क्या दिख रहा था?” पूछा जाए, तो मेरे पास या जिन दूसरे अफ़ैन्टेसिया लोगों को मैं जानता हूँ, उनके पास कोई जवाब नहीं होगा
      imagination फिर भी काम करती है, और सही तरीके से handle करने पर उन सवालों के जवाब interactively बनाए जा सकते हैं। लेकिन हमने रंग की कल्पना नहीं की, हमें कुछ दिखा नहीं, और “table के नीचे” तो बिल्कुल नहीं दिखा
      एक alternative question हो सकता है: “जब लोग कहते हैं कि सोने के लिए वे sheep count करते हैं, तो आपको लगता है वे specifically क्या करते हैं?” हमारा जवाब आपको सच में हँसाएगा। वाकई हँसाएगा
      हमें लगता था कि जब आप कहते हैं “mind's eye से visualize करना”, तो आप पूरी तरह metaphorically बोल रहे हैं

  • अफ़ैन्टेसिया के बारे में जब भी पढ़ता हूँ, यह बात मुझे फिर उलझा देती है कि लोग सचमुच अपने दिमाग़ में कुछ देखते हैं
    मैं भी article वाले व्यक्ति जैसा ही हूँ। जो भी पूछना हो पूछ सकते हैं। पहले आ चुके कुछ सवालों के जवाब देने की भी कोशिश करूँगा

    • article और comments देखकर लगता है कि इस तरह की memory में बहुत-सी details छूट जाती होंगी
      मैंने आज theatre में movie देखी और मैं scenes को अपने दिमाग़ में replay कर सकता हूँ। बेशक मैं words में scenes describe भी कर सकता हूँ, लेकिन उसकी limits साफ़ हैं। कम-से-कम मेरी आँखें जितने भी colors detect करती हैं, उन सभी के corresponding words तो नहीं हैं। जानना चाहता हूँ कि क्या यह description सही है
      फिर भी अगर मैं हाल ही में देखी movie दोबारा देखूँ, तो शायद अफ़ैन्टेसिया न होने वाले व्यक्ति की तरह rewatch के दौरान हर scene याद करूँगा
      जिन्हें यह state सच मानना मुश्किल लगता है, उनके लिए मैं इसे color blindness के बारे में पहली बार जानने जैसा समझता हूँ। हम वही flower देख रहे हैं, लेकिन बगल वाला व्यक्ति वही reality नहीं देख पा रहा—यह शुरू में हैरान करने वाला और शक पैदा करने वाला था। और यह भी आसानी से माना जा सकता है कि कोई व्यक्ति मुझसे कहीं ज़्यादा vivid तरीके से अपने दिमाग़ में imagine कर सकता है। अगर लोगों से दिमाग़ में origami step-by-step करवाकर final shape का top view बनवाया जाए, तो अफ़ैन्टेसिया न होने वाले लोगों के बीच भी accuracy की range काफी wide निकलेगी
    • मैं भी article वाले व्यक्ति जैसा ही हूँ
      पूरी तरह guess है, लेकिन मुझे उल्टा इस बात का यक़ीन है कि objects को पूरी तरह visualize कर पाने वाले लोग ही exception हैं, न कि इसका उलटा
    • यह मानना मुश्किल है कि लोग सच में इतने अलग तरीके से experience करते हैं
      इसे internal representations को words में explain करने के तरीके के फर्क के रूप में देखना ज़्यादा simple लगता है। मैं खुद भी थोड़ा unclear हूँ कि मैं वास्तव में कैसे represent करता हूँ, और यह बदलता रहता है। किसी दिन मैं कह सकता हूँ कि मुझे कुछ नहीं दिखता और सब concepts ही हैं; दूसरे दिन अगर focus करूँ तो ये concepts shape ले सकते हैं, इसलिए कह सकता हूँ कि असल में मैं पूरी तरह देख रहा हूँ
      अगर मेरे 100 clones को questionnaire मिले, तो शायद 50% कहें कि उन्हें अफ़ैन्टेसिया है, और 50% कहें कि उनके पास mental imagery है। असल में सभी एक जैसे होने पर भी ऐसा हो सकता है
    • जिन चीज़ों को देखा हो या अक्सर experience किया हो, उनसे जुड़े words पढ़ने पर mind में उन्हें कैसे process किया जाता है, यह जानना चाहता हूँ
      जैसे अगर basketball draw करके color करने को कहा जाए, तो दिमाग़ में कुछ “देखे” बिना आप इसे कैसे approach करेंगे, यह जानना चाहता हूँ
    • यह जानना चाहता हूँ कि क्या आप दिमाग़ में sounds सुन या imagine कर सकते हैं

  • मेरी ज़िंदगी के कई पल अब कहीं ज़्यादा समझ में आते हैं
    मुझे नहीं लगता कि मुझे पूरी तरह aphantasia है, लेकिन mental images हमेशा बहुत धुंधली और अंधेरी होती हैं और उन्हें सामने लाने में बहुत ज़्यादा मेहनत लगती है। VVIQ scale पर शायद करीब 4 होगा
    वहीं psychotherapy में imagination—चाहे exposure के लिए हो या बचपन की जगहों और पलों को फिर से देखने के लिए—मेरे लिए भी काम करती है। बस वह बहुत visual नहीं होती। उसमें भावनाएँ और स्पर्श से जुड़े तत्व होते हैं, कभी-कभी आवाज़ें और गंध भी, और visual हिस्सा किसी बहुत पुरानी Polaroid photo जैसा होता है। किनारे जल्दी बिखर जाते हैं, वह कभी हिलती नहीं, रंग फीके होते हैं और कभी-कभी मेल नहीं खाते
    कम से कम अब मुझे पता है कि जो लोग कहते हैं कि किताबें उनके मन में vivid mental images पैदा करती हैं, वे बकवास नहीं कर रहे। मैं Lord of the Rings हाथ में लेकर 10 मिनट तक दीवार को घूरते हुए यह सोचना भी छोड़ सकता हूँ कि मैं अब भी Moria कैसी दिखती है यह “देख” क्यों नहीं पा रहा

  • कुछ महीने पहले इस concept के बारे में जानने के बाद लगा कि शायद मुझे aphantasia है
    VVIQ चाहे जितना भी गैर-वैज्ञानिक हो, मैं हर सवाल का जवाब “बिल्कुल कोई image नहीं” के अलावा कुछ दे ही नहीं सका
    दिलचस्प बात यह है कि पिछले कुछ वर्षों से major depression के इलाज के लिए मैं नियमित रूप से IV ketamine infusions ले रहा हूँ। infusion के दौरान जो images दिखती हैं वे surreal रूप से realistic होती हैं, और मेरे किसी भी अनुभव से बिल्कुल अलग। उनमें पूरी movement होती है और मैं बेहद detailed 3D environments देखता हूँ, जो सचमुच overwhelming होता है। सपने भी शायद काफ़ी clear होते हैं, लेकिन होश में रहते हुए, जान पर बन आए तब भी मैं कुछ भी visualize नहीं कर पाता