Aphantasia: मन में छवियाँ न बना पाने की अवस्था

 (theguardian.com)
3 पॉइंट द्वारा GN⁺ 2024-06-24 | 1 टिप्पणियां | WhatsApp पर शेयर करें

मैं अपने मन में कोई छवि नहीं बना सकता/सकती था/थी। मुझे पता ही नहीं था कि यह असामान्य है

मन की आँखों के बिना जीवन

  • Aphantasia उस अवस्था को कहते हैं जिसमें व्यक्ति अपने मन में कोई छवि नहीं बना सकता।
  • कुल आबादी के लगभग 3.9% लोगों में यह अवस्था होती है।
  • Aphantasia में व्यक्ति visual images की कल्पना नहीं कर पाता, और इसका स्तर हर व्यक्ति में अलग हो सकता है।

Aphantasia की खोज

  • लेखक ने संयोग से अपने Aphantasia के बारे में जाना।
  • "लाल सेब टेस्ट" के जरिए उन्हें पता चला कि वे कोई भी छवि मन में नहीं ला पाते।
  • ज़्यादातर लोग आँखें बंद करके एक सेब की कल्पना कर सकते हैं, लेकिन लेखक को कुछ भी दिखाई नहीं दिया।

Aphantasia का इतिहास

  • 19वीं सदी के उत्तरार्ध में वैज्ञानिकों ने पाया कि लोगों की मन में छवियाँ बनाने की क्षमता अलग-अलग होती है।
  • 2003 में University of Exeter के Adam Zeman ने Aphantasia पर पहली case report प्रकाशित की।
  • इसके बाद और अधिक लोगों को एहसास हुआ कि उन्हें Aphantasia है।

Aphantasia का प्रभाव

  • Aphantasia लोगों के रोज़मर्रा के जीवन में कोई बड़ी समस्या नहीं पैदा करता।
  • लेकिन visual images का उपयोग करने वाली थेरेपी या cognitive behavioral therapy (CBT) में कठिनाई हो सकती है।
  • लेखक visual images नहीं बना पाते, लेकिन भावनाओं या concepts को याद रखने में उनकी पकड़ मज़बूत है।

Aphantasia के अलग-अलग उदाहरण

  • Aphantasia वाले लोग कला, लेखन, animation जैसी विभिन्न क्षेत्रों में रचनात्मक काम कर सकते हैं।
  • वे visual images की कल्पना नहीं कर पाते, फिर भी काम शुरू करके और उसे सुधारते हुए अंतिम परिणाम तक पहुँचते हैं।
  • कल्पनाशक्ति केवल visual images तक सीमित नहीं है।

Aphantasia और स्मृति

  • Aphantasia वाले लोगों के लिए अपने प्रियजनों के चेहरे को visual रूप में याद करना कठिन हो सकता है।
  • लेकिन वे भावनात्मक और शारीरिक स्मृतियों के ज़रिए लोगों के साथ हुए अनुभवों को याद कर सकते हैं।
  • इससे यह समझ आता है कि हर व्यक्ति की याद रखने की शैली अलग होती है।

GN⁺ की राय

  • विभिन्न संज्ञानात्मक तरीके: Aphantasia यह दिखाता है कि लोग दुनिया को अलग-अलग तरीकों से समझते हैं। यह neurodiversity का एक हिस्सा है।
  • थेरेपी की सीमाएँ: visual images का उपयोग करने वाली थेरेपी, Aphantasia वाले लोगों के लिए प्रभावी न भी हो सकती है। वैकल्पिक थेरेपी की ज़रूरत है।
  • रचनात्मकता की विविधता: Aphantasia वाले लोग भी बहुत रचनात्मक हो सकते हैं। इसका मतलब है कि कल्पनाशक्ति केवल visual images पर निर्भर नहीं करती।
  • स्मृति के तरीके: Aphantasia यह दिखाता है कि स्मृति केवल visual images पर आधारित नहीं होती। भावनात्मक और शारीरिक स्मृतियाँ भी महत्वपूर्ण हैं।
  • सामाजिक जागरूकता: Aphantasia के बारे में जागरूकता बढ़ने के साथ, अलग-अलग संज्ञानात्मक तरीकों को समझने और उनका सम्मान करने वाला सामाजिक माहौल ज़रूरी है।

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1 टिप्पणियां

 
GN⁺ 2024-06-24
Hacker News की राय

  • पहली राय: दृश्य छवि की कल्पना करते समय, पूरा रूप नहीं बल्कि केवल बारीक हिस्से ही उभरते हैं। यह कुछ वैसा है जैसे TV को आधा देखना या गाड़ी चलाते समय केवल आंशिक रूप से ध्यान देना।

  • दूसरी राय: COVID की वजह से visualisation की क्षमता खो गई, जिससे याददाश्त भी कमजोर हो गई और किताब पढ़ने का अनुभव भी पहले से अलग हो गया। अब सपने भी बिना छवियों के आते हैं।

  • तीसरी राय: अफ़ैंटेसिया के बारे में पूछे जाने वाले सवालों की व्यक्तिपरकता पसंद नहीं है। कल्पना करना संभव है, लेकिन ठोस छवि बनाना मुश्किल है, और जब कल्पना की गई चीज़ को बदलने के लिए कहा जाता है तो वह कल्पना टूट जाती है।

  • चौथी राय: अफ़ैंटेसिया से जुड़े SDAM(Severely Deficient Autobiographical Memory) का ज़िक्र किया गया, जिसमें व्यक्ति अपने जीवन के तथ्य तो याद रखता है, लेकिन किसी खास घटना को ठोस रूप में याद नहीं कर पाता।

  • पाँचवीं राय: कल्पना करते समय छवियों की जगह टेक्स्ट या साधारण प्रतीक उभरते हैं। योग कक्षा में कराया जाने वाला 'mind journey' अर्थहीन लगता है, और चेहरों को पहचानने में कठिनाई होती है। इसके बजाय, आवाज़ों या संगीत की बहुत जीवंत कल्पना की जा सकती है।

  • छठी राय: दृश्य छवियों की कल्पना नहीं कर पाते, और 'सेब की कल्पना करो' जैसी बात समझ में नहीं आती। लेकिन दिमाग में संगीत चलाना संभव है।

  • सातवीं राय: tech क्षेत्र में काम करने वालों के बीच अफ़ैंटेसिया औसत से अधिक रिपोर्ट किया जाता है। इससे यह सिद्धांत सामने आता है कि जब visual input कम होता है, तो मस्तिष्क का visual cortex दूसरे कामों के लिए पुनर्गठित हो सकता है।

  • आठवीं राय: अफ़ैंटेसिया की पहचान के लिए objective tests की कमी की ओर इशारा किया गया, और कहा गया कि व्यक्तिपरक सवालों के बजाय क्षमता को वस्तुनिष्ठ रूप से मापने वाले परीक्षण चाहिए।

  • नौवीं राय: अफ़ैंटेसिया जैसे विषय आते ही बहुत से लोग दावा करते हैं कि यह उन पर लागू होता है। 'सामान्य' की धारणा और यह विचार कि उसके बाहर की हर चीज़ के लिए अलग diagnosis चाहिए, इस पर सवाल उठाया गया।

  • दसवीं राय: अफ़ैंटेसिया के बारे में हर बार पढ़ते हुए यह बात उलझन पैदा करती है कि लोग सचमुच अपने दिमाग में छवियाँ देखते हैं। स्वयं का अनुभव भी कुछ ऐसा ही है, और सवालों के जवाब देने की कोशिश जारी है।