कैफीन का सेवन मस्तिष्क को कैसे बदलता है
(nature.com)-
लंबे समय तक कैफीन सेवन का मस्तिष्क के न्यूरॉन्स की सक्रियता पर क्या प्रभाव पड़ता है, इस पर एक अध्ययन।
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चूहों को 2 हफ्तों तक मध्यम मात्रा में कैफीन दिया गया और मस्तिष्क कोशिकाओं की सक्रियता के पैटर्न का विश्लेषण किया गया।
-> मेटाबॉलिज़्म में शामिल प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रिया कम हुई, लेकिन न्यूरॉन सिग्नलिंग और plasticity बढ़ी। -
कुछ बदलाव कैफीन छोड़ने के 2 हफ्ते बाद तक भी बने रहे।
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लंबे समय तक कैफीन लेने वाले चूहों में, कैफीन न लेने वाले चूहों की तुलना में learning tasks के दौरान memory formation genes अधिक सक्रिय होते देखे गए।
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यह दिखाता है कि कैफीन केवल अल्पकालिक प्रभाव ही नहीं, बल्कि दीर्घकालिक बदलाव भी पैदा कर सकता है।
12 टिप्पणियां
मैं कॉफी नहीं पीता, तो क्या मुझे पीनी चाहिए...
मेटाबॉलिज़्म धीमा हो रहा है… इसलिए मेरा शरीर… सुबक सुबक
हूँ.. आपकी वजह से अब निश्चिंत होकर जा रहा हूँ।
Q: आज आपने कितने कप coffee पी?
A: हाँ
अरे, मैं तो यह सोचकर आया था कि अब कॉफ़ी कैसे छोड़ूँ T_T, लेकिन शुक्र है कि ऐसा नहीं है।
सिर्फ़ शीर्षक देखकर मैंने क्लिक किया, "आह.. तो यह दिमाग़ पर भी बुरा असर डालता है.. मुझे भी कॉफ़ी छोड़नी चाहिए..." ऐसा सोचते हुए...
मैं भी “हाँ… कॉफी छोड़नी होगी…” सोचकर आया था, लेकिन यहाँ से कैफीन लेने की motivation लेकर जा रहा हूँ।
वाह, सबसे बढ़िया
लगता है लिंक यह है: https://www.nature.com/articles/d41586-022-01487-4 !
लिंक पर क्लिक करने पर गलत पेज दिखाई देता है, कृपया एक बार जांच कर लें।
अरे, सही कहा... सही लिंक यह है।
https://www.nature.com/articles/d41586-022-01487-4
लिंक अपडेट कर दिया है