टालमटोल और पर्याप्त अच्छा न होने का डर

 (swapnilchauhan.com)
2 पॉइंट द्वारा GN⁺ 2024-11-11 | 1 टिप्पणियां | WhatsApp पर शेयर करें

  • आलस्य और डर

    • "मैं और ज़्यादा पढ़ना और लिखना चाहता हूँ" यह विचार पिछले 2 वर्षों से दिमाग में घूमता रहा है।
    • न लिख पाने की वजह को सिर्फ आलस्य कहकर नहीं टाला जा सकता; यह दो गहरी समस्याओं से पैदा होता है।

  • क्या मैं पर्याप्त अच्छा नहीं हूँ?

    • हर बार लिखने की कोशिश करने पर कुछ वाक्य भी पूरे किए बिना रुक जाना पड़ता है।
    • यह डर रहता है कि मैं उस स्तर तक नहीं पहुँच पाऊँगा जिसकी मैं खुद से अपेक्षा करता हूँ।
    • एक दोस्त के प्रोत्साहन से मैं इस सोच से बाहर निकलना शुरू कर पाया, और अब अधिक बार लिखने और पढ़ने के जरिए सुधारने की कोशिश कर रहा हूँ।

  • क्या मैं दूसरों की राय की बहुत ज़्यादा परवाह करता हूँ?

    • इस बात की चिंता बहुत रहती है कि दूसरे लोग मेरी लिखी चीज़ों के बारे में क्या सोचेंगे।
    • Hacker News पर बेहतरीन लेख पढ़ते समय दबाव और अभिभूत होने का एहसास होता है।
    • इन डरों को पार करके अपने विकास के लिए मेहनत करनी चाहिए।

  • आगे बढ़ना

    • भीतर की ज़्यादातर रुकावटों पर काबू पा लिया है, और अब सुधार के लिए सचमुच मेहनत करने को तैयार हूँ।
    • लेख की गुणवत्ता जैसी भी हो, लगातार लिखते रहने की योजना है।

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1 टिप्पणियां

 
GN⁺ 2024-11-11
Hacker News राय

  • लेखन के बारे में व्यक्तिगत अनुभव साझा करते हुए बताया गया है कि उन्हें लिखना पसंद नहीं है। न तो लेखन की प्रक्रिया पसंद आई, न ही उसका परिणाम

    • अगर आपको लेखन के किसी भी हिस्से से लगाव नहीं है, तो संभव है कि आप इसे अपने लिए नहीं बल्कि किसी और वजह से कर रहे हों
    • कोशिश करना ज़रूरी है। खुद करके देखने से पहले पता नहीं चलता

  • बताया गया है कि समस्या अहं की है, और अहं अपने बारे में तथा दूसरों के बारे में बहुत-सी धारणाएँ रखता है

    • अहं खुद को बहुत ऊँचा आंकता है, इसलिए असफलता से बचना चाहता है
    • आध्यात्मिक जागरूकता के ज़रिए अहं हल्का हुआ, और अब वे कुछ भी कर पाते हैं
    • या तो अहं को संभालना होगा, या ऐसी स्थिति बनानी होगी जिसमें किसी भी हाल में आउटपुट देना पड़े

  • लेखन की कठिनाई को coding के नज़रिए से हल किया गया

    • जैसे बड़े project को छोटी features में बाँटकर काम किया जाता है, वैसे ही लेखन को भी छोटे ideas में बाँटकर किया गया
    • छोटे-छोटे कामों से पूरी संरचना बनाई गई और आखिर में एक नई blog post पूरी हुई
    • अहम बात यह है कि काम को छोटे हिस्सों में बाँटा जाए ताकि दबाव कम हो

  • लेखन को लेकर आत्म-निर्णय और आसपास के ऊँचे मानक लिखने में बाधा बनते हैं

    • बहुत लिखने का मतलब यह नहीं कि बहुत publish भी करना ही पड़े
    • review style के comments लिखकर content की आलोचना करते हैं, और दोस्त उन reviews को पढ़ते हैं

  • ऐसे लोगों को पाया गया जो हर दिन वही भावनाएँ महसूस करते हैं

    • "पर्याप्त समय है" यह कहकर गहरी साँस लेने जैसी मानसिकता में बदलाव मददगार होता है
    • व्यवधानों को शोर की तरह लेकर अनदेखा करना ज़रूरी है

  • दूसरों की सोच को लेकर चिंता से सहमति जताई गई

    • ज़्यादा लिखने की कोशिश करते हैं, लेकिन "self-sabotage" की वजह से कठिनाई होती है
    • इस समस्या को हल करने के लिए tips ढूँढ रहे हैं

  • perfectionism की दुविधा समझाई गई

    • तैयार product की quality को बहुत ज़्यादा महत्व देने से काम रुक जाता है
    • दूसरों की हैरान कर देने वाली उपलब्धियाँ देखकर अभिभूत होना स्वाभाविक है, इसे स्वीकार किया गया

  • चिंता को रोकना सोच के स्तर पर हल नहीं होता

    • anxiety एक शारीरिक घटना है, और इसे breathing techniques या exercise जैसी चीज़ों से संभालना चाहिए

  • Ira Glass इंटरव्यू के पहले 3 मिनट बहुत उपयोगी बताए गए हैं, और इसे हर साल एक बार सुनकर खुद को फिर से तैयार करते हैं

  • ज़्यादातर लोग यह नहीं जानते कि वे कौन हैं, इसलिए इस बात की चिंता करने की ज़रूरत नहीं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचेंगे

    • लगभग किसी को परवाह नहीं होती