दोस्तों के पास रहना
(headlineshq.substack.com)- गहरी और अर्थपूर्ण दोस्ती खुशहाल और स्वस्थ जीवन का ज़रूरी हिस्सा है, और करीबी दोस्तों या परिवार के पास रहने में मदद करने की पहल बढ़ रही है
- पिछले 10 वर्षों में वयस्कों की दोस्ती में तेज़ गिरावट आई है, और अमेरिका में 10 या उससे अधिक करीबी दोस्तों वाले लोगों का अनुपात 1990 के दशक के 33% से घटकर 13% रह गया है
- अगर कोई खुशमिज़ाज दोस्त 1 mile के भीतर रहता है, तो खुद के खुश होने की संभावना 25% बढ़ जाती है, और जिन दोस्तों से अक्सर मुलाकात होती है उनकी मौजूदगी का well-being पर असर सालाना 100,000 डॉलर अतिरिक्त आय के बराबर है
- Phil Levin द्वारा इस साल अगस्त में लॉन्च किया गया Live Near Friends करीबी दोस्तों और परिवार से 5 मिनट की पैदल दूरी पर रहने में मदद करने वाली सेवा है
- अकेलेपन की समस्या का समाधान व्यक्ति से ज़्यादा भौतिक परिवेश (built environment) की डिज़ाइन पर केंद्रित होना चाहिए — यही इसका मुख्य दृष्टिकोण है
दोस्तों के पास रहना (Live Near Your Friends)
- गहरी और अर्थपूर्ण दोस्ती खुशहाल और स्वस्थ जीवन के लिए अनिवार्य है, और दोस्तों के अधिक पास रहने का विकल्प चर्चा में है
- मानव जीवन पर किए गए अब तक के सबसे लंबे longitudinal study में पाया गया कि गहरे रिश्तों का स्वास्थ्य और खुशी से सबसे मज़बूत संबंध है
दोस्ती की मंदी (The Friendship Recession)
- दोस्ती और community भावनात्मक well-being के लिए अहम हैं, लेकिन पिछले 10 वर्षों में वयस्कों की दोस्ती में तेज़ गिरावट आई है
- संपादक और पत्रकार Catherine Woodiwiss: "हम जीवन उल्टा जी रहे हैं। साथ रहने को आधार बनाने और ज़रूरत पड़ने पर अकेले होने के बजाय, हम अकेले जीते हैं और फिर मिलने की कोशिश करते हैं।"
- Hyperindividualism के उभार ने रिश्तों को देशभर में बिखेर दिया है और अलगाव को और गहरा किया है
- आधुनिक self-care trend भी लोगों को इस तरह भीतर की ओर मोड़ देता है कि वे "दूसरों से जुड़ाव की कीमत पर खुद में ही डूबे रहें"
- अमेरिकी लोग अब ज़्यादा समय अकेले और दोस्तों के साथ कम समय बिता रहे हैं
- करीबी दोस्तों की संख्या पिछले 20 वर्षों में तेज़ी से घटी है; 10 या उससे अधिक दोस्तों वाले लोगों का अनुपात 1990 के दशक के 33% से 13% पर आ गया है
बिल्कुल एक जैसे (Peas in a Pod)
- 1935 में लेखक C.S. Lewis ने अपने आजीवन मित्र Arthur Greeves को लिखे पत्र में कहा: "दोस्ती जीवन की सबसे बड़ी खुशी है। अगर मुझे किसी युवा को रहने की जगह पर सलाह देनी हो, तो मैं कहूँगा कि लगभग हर चीज़ त्याग कर भी दोस्तों के पास रहो।"
- आज दोस्ती को शादी, करियर आदि के पीछे धकेल दिया गया है, और technology ने दूर के रिश्ते बनाए रखना आसान तो किया है, लेकिन सुविधा गहराई की जगह नहीं ले सकती
- दोस्ती और well-being पर ठोस शोध-आधार
- लगभग हर दिन दिखने वाला दोस्त well-being पर सालाना 100,000 डॉलर अतिरिक्त आय जितना असर डालता है
- 20 साल के multi-generational study में पाया गया कि अगर कोई खुश दोस्त 1 mile के भीतर रहता है, तो खुद के खुश होने की संभावना 25% बढ़ जाती है
Live Near Friends सेवा
- इस पहल की अग्रिम पंक्ति में Oakland की co-living community Radish के संस्थापक और car-free neighborhood project Culdesac के सह-संस्थापक Phil Levin हैं
- इस साल अगस्त में लॉन्च किया गया Live Near Friends ऐसा साइट है जो करीबी दोस्तों और परिवार से 5 मिनट की पैदल दूरी पर रहने में मदद करता है
- Levin को प्रेरणा उनकी पत्नी Kristen से मिली, जो दोस्तों को पास लाने के लिए property listings सक्रिय रूप से साझा करती थीं
- 3 वर्षों में उन्होंने 8 लोगों को पैदल दूरी के भीतर किराये या खरीद के जरिए शिफ्ट कराया, और अब वे एक-दूसरे के बच्चों की देखभाल करते हैं, नियमित डिनर करते हैं और अचानक मिलने भी जुट जाते हैं
- इसी तरह की grassroots projects
- NYC का Fractal: Morgan Ave L train station से 5 मिनट की पैदल दूरी के भीतर 10 living rooms वाले घरों का समूह
- SF का Neighborhood: Jason Benn के नेतृत्व वाला multi-generational campus, जहाँ केंद्र से 1 square mile के भीतर 200 से अधिक लोग रहते हैं
अगर मेरे दोस्त ही न हों तो? (What if I don't have friends?)
- अमेरिका में 12% लोगों ने कहा कि उनका एक भी करीबी दोस्त नहीं है
- लोगों को नए संपर्क खोजने में मदद करने वाले apps में Saturday और Geneva शामिल हैं, जबकि dating app Bumble ने Bumble for Friends लॉन्च किया है
- Social prescribing मॉडल में स्थानीय "link worker" लोगों को exercise, arts जैसे non-clinical care की ओर ले जाते हैं
- इससे जुड़े संगठनों में Unite Us, Wider Circle, और findhelp शामिल हैं, जो community health और social care systems को support करते हैं
- संघीय स्तर पर भी दखल हो रहा है; इस साल जुलाई में Senator Chris Murphy ने सामाजिक जुड़ाव को बढ़ावा देने वाली राष्ट्रीय नीति के लिए विधेयक पेश किया
- Levin का कहना है कि बहुत-सी interventions व्यक्ति पर ज़रूरत से ज़्यादा ज़िम्मेदारी डालती हैं, लेकिन भौतिक परिवेश पर पर्याप्त ध्यान नहीं देतीं
- "लोगों से अक्सर कहा जाता है, 'जाकर पड़ोसियों से मिलो।' लेकिन असली सवाल यह है कि ऐसी जगहें कैसे डिज़ाइन की जाएँ जहाँ पड़ोसियों से रिश्ता न बनाना ही मुश्किल हो जाए।"
QUICK HITS
- खुशी में master's degree: well-being science पर आधारित 20 महीने का interdisciplinary program, जिसमें happiness degree हासिल की जा सकती है
- बाल मानसिक स्वास्थ्य: Little Otter की नई research ने 11,000 से अधिक परिवारों का विश्लेषण कर बच्चों के बिगड़ते mental health crisis को उजागर किया
- Google: जीवन संबंधी सलाह देने वाले AI bot का परीक्षण कर रहा है
- पुलिस से जुड़े आँकड़े: पुलिस के हाथों मारे गए लोगों में लगभग 40% मामलों का संबंध mental health crisis से है
- juli: AI-आधारित chronic disease app ने asthma और depression symptoms में सुधार दिखाया
- MDMA brand name: MAPS के trademark filing में संभावित brand name RENSANSE सामने आया
NEWS & TRENDS
Coming of age
- The Lancet Psychiatry और Blue Shield of CA की नई research में mental illness बढ़ने की पुष्टि हुई, और Gen Z सबसे ज़्यादा तकलीफ झेल रही है
- Gen Z के 10 में 9 युवाओं ने कहा कि वे नियमित रूप से mental health struggles का सामना करते हैं, और उन्होंने gun violence, racial/social injustice, तथा climate change को कारण बताया
- अनुमान है कि दुनिया की 50% आबादी अपने जीवनकाल में कम-से-कम एक मानसिक बीमारी का अनुभव करेगी, इसलिए इसका समाधान किसी एक sector से संभव नहीं है
- सरकार, healthcare, और Big Tech के बीच सहयोग के साथ युवाओं में prevention पर विशेष ध्यान ज़रूरी है
Bird is the word
- Bird-watching Gen Z के बीच एक नए mental health trend के रूप में फैल रहा है
- TikTok पर #birdwatching और #birding posts ने क्रमशः 1.4 billion और 240 million views हासिल किए हैं
- Birda, Merlin Bird ID, और BirdNET apps ने monthly sign-ups में 30% तक वृद्धि की सूचना दी है
- इसमें प्रवेश की बाधा कम है (बस binoculars जैसी चीज़ चाहिए), और बहुत-से लोग इसे नई meditation कहते हैं
- mental health लाभों के प्रमाण
- पक्षियों की आवाज़ anxiety और paranoia कम करने में मदद करती है
- आसपास पक्षियों की प्रजातियों में 10% वृद्धि का असर life satisfaction पर आय में 10% बढ़ोतरी के बराबर है
DEALS & DEBUTS
- COMPASS Pathways: psychedelic biotech company ने healthcare-focused investors के समूह के साथ 125 million डॉलर (और अतिरिक्त 160 million डॉलर संभव) की securities purchase agreement की, जिसका नेतृत्व TCGX और Aisling Capital ने किया
- MindMed: clinical-stage psychedelic company ने K2 HealthVentures से 50 million डॉलर की credit facility हासिल की
- Visana Health: behavioral health services वाली women's health platform ने Flare Capital Partners और Frist Cressey Ventures के सह-नेतृत्व में 10.1 million डॉलर का seed round जुटाया
- Kohl's: BIPOC communities केंद्रित mental health services के विस्तार के लिए NAMI को 6 million डॉलर दान किए
- Glimmer: patients को higher level mental health care से जोड़ने वाला guided therapy platform लॉन्च
- ARC Health: mental health care group ने Seattle metro area में 4 locations वाली Dayspring Behavioral Health (DBH) का अधिग्रहण किया
- Spring Health: employer mental health platform ने managers को कर्मचारियों के mental health support में मदद देने के लिए self-paced online course Sage लॉन्च किया
- Tebra: independent healthcare providers के लिए practice management tools बनाने वाली कंपनी ने online content hub The Intake लॉन्च किया
- Healthy Gamer: internet generation के लिए mental wellness platform ने certification courses देने वाला HG Institute लॉन्च किया
1 टिप्पणियां
Hacker News की राय
Tim Urban का “The Tail End” भी ऐसी ही बात करता है। इसमें कहा गया है कि वयस्क होने तक, हम जिन लोगों से प्यार करते हैं—खासकर माता-पिता और भाई-बहनों—के साथ बिताने वाला ज़्यादातर समय पहले ही खर्च कर चुके होते हैं
https://waitbutwhy.com/2015/12/the-tail-end.html
मेरे भाई और मैंने यह लेख पढ़ा और हम पर इसका गहरा असर हुआ। हम दोनों अलग-अलग तटों पर रहते थे, और यह स्वीकार करना मुश्किल था कि “अगर मौजूदा व्यवस्था ऐसी ही रही, तो साथ बिताने वाला हमारा ज़्यादातर समय पहले ही खत्म हो चुका है”
कई साल तक बस पास-पास रहने की बात करते रहे, फिर आखिरकार उसे अमल में लाए। परिवार, नौकरी और शिफ्टिंग की वजह से यह बेहद झंझट भरा था, लेकिन हमने पैदल दूरी पर घर ले लिए। जो रिश्ता साल में करीब 10 दिन मिलने तक सीमित था, वह 300 दिन से ज़्यादा मिलने वाला रिश्ता बन गया। बड़े शहर में रहने की तुलना में करियर के विकल्प शायद कम हुए हों, लेकिन जो खुशी मिली वह कहीं ज़्यादा बड़ी है
अभी नहीं पता कि यह प्रयोग पूरी तरह सफल होगा या नहीं, लेकिन परिवार के करीब रहने के लिए अपनी ज़िंदगी को एडजस्ट करने के बाद मानसिक स्वास्थ्य और भावनात्मक स्थिरता में बड़ा सुधार हुआ है। अगर आपने करीबी दोस्तों के साथ ऐसी बातों पर गंभीरता से चर्चा की है, तो मौजूदा व्यवस्था से आपको क्या मिलता है और क्या खोता है, यह तौलना ठीक रहेगा
हर स्थिति में खुशी बढ़े, ऐसा नहीं है। मेरी पत्नी अपनी मां को दोबारा झेलने से बचने के लिए जानबूझकर हज़ार मील दूर शिफ्ट हुई थी
बीयर पीना या एक-दूसरे के घर रात बिताना ही अपनापन पैदा कर देता है, और हमारे जीवनसाथी भी साथ घूमना-फिरना पसंद करते हैं। हम ट्रिप पर जाते हैं, रेस्तरां ढूंढते हैं, बॉस की बुराई करते हैं, एक-दूसरे के लिए खाना बनाते हैं, और बोर होने पर घर जाकर TV देखते हैं
यह काम के लिए अपनी ज़िंदगी खपा देने से कहीं ज़्यादा भरपूर है। मैं बार-बार सोचता हूं कि बड़े शहर की rat race जैसी ज़िंदगी क्या छोटे भाई के पास रहने की खुशी से ज़्यादा कीमती है
मैं दोस्तों और कुछ परिवार के पास रहना चाहता हूं, लेकिन अपने होमटाउन जैसे बाहरी इलाकों में रिश्ते बनाने के मौके उलटे कम हैं, और वहां ऐसे रवैये और लोग भी हैं जिन्हें मैं फिर से नहीं झेलना चाहता
निष्कर्ष से सहमत हूं, लेकिन जब आप युवा और सिंगल हों तो क्या करना चाहिए, यह तय करना मुश्किल है। सिंगल होने की बड़ी समस्या और work from home का रोज़मर्रा का अकेलापन, दोनों साथ हैं
उम्मीद है remote work बना रहेगा, ताकि आगे ऐसे चुनाव करना बहुत आसान हो जाए
एक और तरीका भी है। अपने आस-पास के सभी लोगों से दोस्ती कर लेना
पिछले 10 साल से ज़्यादा समय में मैं full-time या part-time यात्रा करता रहा हूं और जल्दी दोस्त बनाने की रणनीतियां सीखी हैं। ब्रेड बेचने वाले, हर वॉक में मिलने वाले लोग, पहली या चौथी बार मिलने वाले लोग—इनके सामने अपना दिल और विचार खोलना, सच में जिज्ञासु होना, और भरपूर समय व ध्यान देना बहुत अच्छा रहता है
कुछ ही बार बातचीत होने पर भी मुझे लगता है कि मैं अपने लोगों के साथ हूं, मेरी कद्र हो रही है, और मैं उन लोगों के पास हूं जिन्हें मैं पसंद करता हूं। कभी-कभी मुझ पर शक किया जाता है, या बहुत जल्दी गहरा जुड़ाव बना लेने पर भरोसे के लायक न निकले लोगों से चोट भी लगती है, लेकिन समय के साथ लगा कि यह जोखिम उठाने लायक था
मैं समुदाय को पिरामिड की तरह देखता हूं। नीचे वे परिचित हैं जिनसे कभी-कभार मुलाकात होती है, और ऊपर सबसे करीबी दोस्त और परिवार। सब महत्वपूर्ण हैं। मूल रणनीति है पूरे पिरामिड का सम्मान करना और जितना संभव हो उतनी पूरी तरह उसमें शामिल होना
जल्दी दोस्ती बनाना आसान नहीं है, और दिल को नरम करने व सोच को खोलने में कई साल लगे, लेकिन मैं लगातार बेहतर हो रहा हूं। अगर कोई साझा प्रोजेक्ट हो तो बहुत मदद मिलती है, और मेरे मामले में वह ज़्यादातर rock climbing है। पैदल चलना भी आस-पास के लोगों से जुड़ाव महसूस करने का शानदार तरीका है
लोगों से अच्छा व्यवहार करना बेशक शानदार है, लेकिन ऐसे “दोस्त” शिफ्टिंग के समय मदद करेंगे या नहीं, इस पर मुझे काफी शक है
लोगों को जोड़े रख पाना अच्छा है, और 5 मिनट की दूरी पर रह पाना और भी अच्छा, लेकिन वह आदर्श है, व्यावहारिक लक्ष्य नहीं
बेशक यह एक generalization है, पूर्ण सत्य नहीं, लेकिन ऐसी बातचीत के बावजूद 30 साल से ज़्यादा साथ बड़े हुए दोस्त और पिछले कुछ सालों में मिले लोगों को एक ही “दोस्त” शब्द से बुलाना बहुत मुश्किल है
अच्छा लगता है, लेकिन जब career और परिवार लोगों को अलग-अलग इलाकों में खींच ले जाते हैं, तो इसे अमल में लाना मुश्किल होता है। करीबी दोस्तों का मुख्य समूह कॉलेज में बना था; स्कूल ने हमें उन जगहों से इकट्ठा किया जहाँ हम पले-बढ़े थे, लेकिन graduation के बाद हमें एक ही इलाके में खींचने वाली कोई चीज़ नहीं रही
कई लोग परिवार के पास रहने के लिए अपने hometown लौट गए, कुछ ने आगे पढ़ाई की, और कुछ विदेश चले गए
दोस्तों के पास रहने पर भी मिलना मुश्किल होता है। पारिवारिक कार्यक्रम, बच्चों से जुड़ी ज़िम्मेदारियाँ, hobbies, दूसरे दोस्तों की gatherings—हर किसी की अपनी commitments इतनी होती हैं कि अक्सर कई हफ्ते पहले से schedule बनाना पड़ता है
जहाँ मैं बड़ा हुआ, वह बहुत घना शहर था; सड़कें संकरी और पार करना आसान था, इसलिए शुरुआती teen उम्र के बच्चे भी बिना डर के आराम से इधर-उधर घूम सकते थे। मेरी माँ के 4 भाई-बहन थे और सब अपने-अपने परिवारों के साथ अलग रहते थे, लेकिन सब 5 मिनट की walk के भीतर थे
बच्चे को छोड़ना हो या कोई छोटा काम करवाना हो, तो आसानी से सौंप सकते थे, और cousins भी हर कुछ दिनों में मिलते-मिलते लगभग भाई-बहन जैसे हो जाते थे। classmates के साथ activities तय करना भी आसान था, और weekend TRPG के लिए भी 15 मिनट चलने पर high school के ज़्यादातर परिवारों तक पहुँचा जा सकता था, इसलिए कोई दिक्कत नहीं थी
अमेरिकी suburbs में 14 साल के बच्चे के लिए आराम से जा सकने वाले classmates की संख्या कम होती है, इसलिए socializing online games की तरफ झुक जाती है। मेरे suburb में जहाँ 2 घरों की जगह है, वहाँ 16–20 households वाला apartment बन सकता है
travel time और बच्चों की पूरी निर्भरता टाली जा सकने वाली curse है, लेकिन इसके लिए शहरों को बहुत हद तक फिर से बनाना होगा
सबसे करीबी दोस्त के साथ “डिनर कर लिया?” वाला एक message हफ्ते में एक बार से ज़्यादा “ठीक है, हमेशा वाली जगह पर 10 मिनट बाद मिलते हैं” में बदल जाता है। यह long-term planned activities से अलग है
मुझे पता है कि मैं बहुत lucky हूँ, लेकिन हमने सच में एक-दूसरे के पास रहने की कोशिश की। यह इसलिए भी काफी संभव हुआ क्योंकि यह suburb नहीं, बल्कि घना शहरी मोहल्ला है; plan करना मुश्किल है, लेकिन worthwhile है
मैं 10,000 आबादी वाले एक छोटे पहाड़ी town में shift हुआ हूँ, जहाँ 30s के लोग भरे पड़े हैं। ये वे लोग हैं जो शहर की घिसाई-पिसाई अब नहीं चाहते, और skiing, mountain biking, hiking, camping, paddling उनकी life priorities हैं। potluck, dinners, parties और social events भी बहुत होते हैं
हर कोई ऐसा काम ढूँढता है जो इसे possible बनाए, और priority काम नहीं बल्कि जीवन है। Online काम करना आम हो गया है, इसलिए अगर चुनें तो अच्छी salary भी मिल सकती है
हफ्ते में 5 दिन काम करने वाले लगभग नहीं हैं, और कई लोग साल में केवल 6 महीने काम करते हैं और बाकी समय ski करते हैं। अच्छे ski resort तक 25 मिनट, world-class mountain biking trails तक 5 मिनट, और swimming/paddling के लिए शानदार lake तक पैदल 5 मिनट हैं
घरों की कीमतें बड़े शहरों के 1/3 या 1/4 स्तर पर हैं। बस यह सोचिए कि किस तरह की life जीनी है, और उसे priority बनाइए
मैं अभी breakup के crisis में हूँ, और यह महसूस कर रहा हूँ कि spouse की तरफ जुड़े हुए और स्वाभाविक रूप से spouse के प्रति loyal रिश्तों की वजह से मेरा social support network कितना गायब हो जाता है
यह topic से पूरी तरह मेल नहीं खाता, लेकिन इससे मैंने सीखा है कि आगे से friendships को active तरीके से pursue और nurture करना होगा, और आप कहाँ रहते हैं, इसका इस पर बड़ा असर पड़ता है
कुछ friendships को वापस ठीक करने में समय लगा, और कुछ रिश्ते फिर ठीक नहीं हुए
spouse relationship में exclusivity आती है, इसलिए कभी-कभी वह दूसरे दोस्तों को खत्म कर सकती है। balance बनाए रखने के लिए जानबूझकर प्रयास करना पड़ता है, और इसमें नए interests बनाना या बच्चों के दोस्तों के parents को जानना भी शामिल है
मेरी पत्नी देश के दूसरे छोर से यहाँ आई है, उसके आसपास बहुत दोस्त नहीं हैं, और बच्चे होने से पहले उसने काम छोड़ दिया था, इसलिए मैं उसे नए लोगों से मिलने के लिए encourage कर रहा हूँ
कई सालों तक मैंने social person बनने की कोशिश छोड़ दी थी, और ईमानदार होना होगा। मुझे socializing पसंद नहीं है, और मैं इसे केवल तभी करता हूँ जब कोई साफ और direct वजह हो। सबसे बड़ी वजह sexual relationship थी, और जब उसकी जरूरत नहीं रही तो socialize करने की वजहें लगभग बचीं ही नहीं
एक और दोस्त ने नई relationship शुरू करने के बाद संपर्क तोड़ दिया; दिलचस्प बात यह है कि उस दोस्त से मेरी पहचान भी उसी context में हुई थी जहाँ वह पिछली relationship में पुराने दोस्तों को दूर करके नए relationship circle को priority दे रहा था
जैसे ही कोई relationship शुरू करे और मैं किनारे कर दिया जाऊँ, तो मैं उस व्यक्ति का दोस्त बने रहना नहीं चाहता। किसी और की life के इर्द-गिर्द घूमने के बजाय मेरे अपने दोस्त हैं। संपर्क बनाए रखने की कोशिश करता हूँ, लेकिन समझ नहीं आता क्या हो रहा है, और यह मेरी गलती भी नहीं है, इसलिए बहुत frustration होती है
मैं relationship और personal life के बीच balance रखने की कोशिश करता हूँ। breakup भी होते हैं और रिश्ते मुश्किल भी हो सकते हैं, इसलिए अपने दोस्त जरूरी हैं। अपनी identity और social life न छोड़ना important है, और मुझे लगता है कि ऐसी relationship मेरे लिए ठीक नहीं होगी जिसमें दोनों के पास अपना space न हो
कार पर निर्भरता घटाने से सामाजिक गतिविधियां बढ़ती हैं। कारें लोगों को सामाजिक और भौगोलिक, दोनों तरह से अलग-थलग कर देती हैं
कोई भी अगर बिना कार के रहकर देखे, तो महसूस कर सकता है कि वह स्थानीय समुदाय से कहीं ज्यादा जुड़ जाता है
उम्र बढ़ने, बच्चे होने और शेड्यूल टाइट होने पर यह और भी सच होता है। यह सिर्फ अमेरिका की बात भी नहीं हो सकती। Mexico City में परिवार अक्सर दफ्तर जाने के लिए public transport इस्तेमाल करते हैं, लेकिन वीकेंड पर परिवार से मिलने के लिए, ज्यादा सुविधाजनक होने के कारण, अक्सर कार लेते हैं
मैं Krav Maga की क्लास ले रही हूं, लेकिन पहले हालात इतने खराब नहीं थे
अगर मेरे पास कार न होती, तो समुदाय में हिस्सा लेने के लिए जिन जगहों पर जाना जरूरी था, वहां आने-जाने में बहुत ज्यादा समय लग जाता। यह कहा जा सकता है कि “हर किसी को ऐसी जगह रहकर देखना चाहिए जहां कार की जरूरत न पड़े”, लेकिन यह सबके लिए संभव नहीं है
हमने एक और दंपती के साथ मिलकर, इसी सोच से, two-family house खरीदा। उनके पास भी हमारे सबसे छोटे बच्चे की ही उम्र का 18 महीने का बच्चा है, और दोनों तरफ आसपास childcare में मदद करने वाला परिवार नहीं है
ऐसा घर ढूंढने में, जिस पर सब सहमत हो सकें, एक साल से ज्यादा planning और खोजबीन लगी, और 4 वयस्कों को loan देने वाला bank ढूंढना भी non-traditional होने के कारण मुश्किल था
मन ही मन हम इसे “हमारा आधुनिक गांव” कहते हैं। अभी renovation, काम और बच्चों के कारण इतने व्यस्त हैं कि बस कुछ ही बार group dinner कर पाए हैं, लेकिन फिर भी ये वे dinners हैं जो वरना नहीं होते। storage साफ करना या lawn mowing जैसे घर के काम बांटकर करना भी अच्छा है
अब तक हम इस फैसले से काफी खुश हैं, और सच में renovation खत्म होने का इंतजार कर रहे हैं
https://en.wikipedia.org/wiki/Island_(Huxley_novel)
यह दिलचस्प है, हालांकि हैरानी की बात नहीं, कि ज्यादातर comments “यह मुश्किल/असंभव/अव्यावहारिक क्यों है” पर बात कर रहे हैं। वह हिस्सा स्पष्ट है, और इस लेख की जरूरत इसलिए है क्योंकि पास रहना बहुत बड़ा फर्क डालता है
इसे priority में ऊपर रखना चाहिए। कठिनाइयां खत्म नहीं होंगी, लेकिन जैसे हम काम, बच्चों के school या दूसरी activities के पास रहने को प्राथमिकता देते हैं, वैसे ही दोस्तों या समुदाय के पास रहना भी महत्वपूर्ण है
मैं लंबे समय तक अकेला/अकेली भी रहा/रही हूं, ऐसे community housing में भी रहा/रही हूं जहां लोग दोस्त नहीं थे, और करीबी दोस्तों के पास भी रहा/रही हूं। करीबी दोस्तों के पास रहना बाकी विकल्पों की तुलना में कहीं ज्यादा संतोषजनक था
अगर afford कर सकें तो अच्छा विचार है, लेकिन बहुत कम लोग ठीक उसी जगह रह सकते हैं जहां वे चाहते हैं। मेरे बच्चे नहीं हैं और पुराने दोस्तों में ज्यादातर के बच्चे हैं, इसलिए मैंने दोस्तों से मिलने के लिए travel करने की आदत बना ली है
मेरी आधे से ज्यादा trips किसी परिचित से मिलने के लिए होती हैं, और बीच-बीच में phone calls, video calls और WhatsApp groups मिलाकर मैं उन पुराने दोस्तों के पहले से ज्यादा करीब हो गया/गई हूं
लेकिन अपनी जिंदगी की जड़ें उखाड़ना, नई नौकरी ढूंढना, नया घर लेना और किसी एक दोस्त के पास शिफ्ट होना जरूरत से ज्यादा और अव्यावहारिक लगता है। ऐसा भी नहीं कि मेरे सभी दोस्त एक-दूसरे के पास रहते हैं और मेरे जुड़ने का इंतजार कर रहे हैं
हालांकि उम्र बढ़ने पर शायद यह संभव हो
दोस्ती की अपनी natural rhythm होती है। मिलने का एक चक्र बन जाता है—महीने में एक बार, हफ्ते में एक बार वगैरह। अगर पहले से लगभग रोज मिलने की rhythm नहीं है और आप उसी उम्मीद से शिफ्ट होते हैं, तो सामने वाले को लग सकता है कि आप बहुत ज्यादा जोर से आ रहे हैं, और वह पीछे हट सकता है
तब निराशा हो सकती है कि आपने रहने की जगह दोस्त के आधार पर तय की, जबकि सामने वाला वही उम्मीद साझा नहीं करता। अगर ऐसा करें, तो उम्मीदें कम रखें और समय के साथ धीरे-धीरे विकसित होने दें। इसी बीच दूसरे लोगों को भी पास आने के लिए मनाना बेहतर है, ताकि सारे अंडे एक ही टोकरी में न रखे जाएं
technology दूर के दोस्तों के साथ barrier कम करती है, लेकिन हमें आंखों में आंखें डालकर बात करने और शारीरिक संपर्क को मूल्यवान महसूस करने के लिए बनाया गया है
20s के आखिर में grad school में मिले मेरे सबसे अच्छे दोस्त ने घर खरीदा था, और मैं तब भी apartment में रह रहा था। उसने फोन करके बताया कि उसके बगल वाला घर sale पर आया है। मैंने तुरंत asking price पर offer दे दिया, और वह मेरी ज़िंदगी का सबसे अच्छा investment निकला
उसके बाद के 5–6 साल वाकई मज़ेदार थे। उस दोस्त का boyfriend भी school से मुझे और मेरी girlfriend को जानता था, और हम सब साथ घूमते थे, लगभग हर चीज़ साथ करते थे। हम एक-दूसरे के घर के front door की चाबियाँ रखते थे और एक-दूसरे का ध्यान रखते थे, दोनों घरों में parties करते थे और बहुत कुछ करते थे
वह मेरी ज़िंदगी के सबसे अच्छे दौरों में से एक था, लेकिन फिर उन्होंने शादी कर ली, हमने भी शादी कर ली, jobs और नए घरों में shift होना—ज़िंदगी आगे बढ़ती गई। focus काम और family पर चला गया और सब कुछ मुश्किल होता गया। काश फिर से अपने सबसे अच्छे दोस्त के बगल वाले घर में रह पाता। शायद किसी दिन यह संभव हो
कभी-कभी लगता है कि ज़िंदगी हमारे साथ हो रही है, और health issues या accidents जैसी चीज़ों में सचमुच ऐसा होता भी है। लेकिन शादी, job, घर, दोस्त—इनके बारे में ऐसा महसूस नहीं होना चाहिए
अगर ऐसा महसूस होता है, तो यह सोचने की ज़रूरत है कि क्या आप उम्र के हिसाब से तय milestones की तरफ बस भागे जा रहे हैं, या सचेत रूप से अपनी कल्पना की जा सकने वाली सबसे अच्छी ज़िंदगी design कर रहे हैं
यह किसी की personal situation पर टिप्पणी नहीं है; focus “ज़िंदगी हो गई” वाली अभिव्यक्ति पर है, और इस पर कि वह कैसे उस common trap को दिखाती है जो हमें अनजाने में कीमती चीज़ों—जैसे soul mate जैसे करीबी दोस्तों—से दूर कर देता है
पीछे मुड़कर देखता हूँ तो लगभग किसी film scene की याद जैसा लगता है। फिर Covid आया और उन्हें move करना पड़ा। बाकी दोस्तों में से भी ज़्यादातर चले गए, और मैंने job बदल ली, लेकिन नई job 100% remote work है
अब relationships के मामले में ज़िंदगी नरक जैसी लगती है और समझ नहीं आता इसे कैसे ठीक करूँ। नए रिश्ते बनाने के लिए शायद दूसरे लोगों के साथ कुछ करते हुए काफी समय बिताना पड़ेगा, लेकिन काम और family के बीच लगता है कि उसके लिए समय ही नहीं है
समाधान यह नहीं है कि सभी दोस्तों को एक ही block में रहने को कहा जाए, बल्कि यह है कि आप जहाँ भी रहें, local community से जुड़े रहें। सभ्यता की शुरुआत से लोग इसी तरह survive करते आए हैं
अगर आप कहीं पैदा होते थे, तो संभावना यही होती थी कि पूरी ज़िंदगी वहीं रहेंगे, और आसपास के लोगों के साथ अच्छे संबंध रखने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। क्योंकि खुशी उसी पर निर्भर थी
देश और दुनिया भर में दोस्त होने का विचार काफी modern invention है। किसी और जगह आपके कितने भी परिचित हों, अगर आप अपने पड़ोसियों के दोस्त नहीं हैं तो आप हमेशा lonely रहेंगे
मुझे लगता है उनसे 3 मिनट बात करना भी मुश्किल होगा। मेरे दोस्त इसलिए दोस्त हैं क्योंकि हमारे values, priorities और culture match करते हैं। जिस “community” में मैं रहता हूँ, उसकी culture और मेरी culture में लगभग कोई overlap नहीं है। उन्हें मेरा music, food, memes, values, lifestyle नहीं पता, यहाँ तक कि हमारे जागने के घंटे भी अलग हैं। हम सिर्फ geographical proximity share करते हैं
अमेरिका में अगर आप अजनबियों से कुछ मिनट से ज़्यादा बात करें, तो लगभग हर बार वे कोई provocative बात कहकर यह check करने की कोशिश करते हैं कि मैं culture war के किस side पर हूँ। उस reaction के आधार पर वे hostile होंगे या दोस्ताना बनने की कोशिश करेंगे, लेकिन मुझे American-style political sports-team game में दिलचस्पी नहीं है, इसलिए मैं ignore करता हूँ
original post सही है, और “local community काफी है” कहना बहुत आसानी से बात टाल देने जैसा लगता है
इसलिए school या early career के दौरान बनी friendships, लोगों के move करने के साथ धीरे-धीरे कम होती जाती हैं, लेकिन वे नए रिश्ते बनाने के लिए कुछ करते नहीं
सिर्फ पड़ोसी ही नहीं—आपको कोई भी activity या hobby पसंद हो, तो आसपास उससे जुड़े groups/communities होने की संभावना काफी है। जुड़िए और regular face दिखाइए, इससे नई friendships बनाने में बड़ा असर पड़ता है, और संभव है कि उनमें आपके साथ उन लोगों से कहीं ज़्यादा common हो जो संयोग से आपके बगल में रहते हैं
मैं NYC से Boulder गया, और हाल ही में NYC के north में Westchester आया। अभी जिस neighborhood में रहता हूँ वहाँ भी सचमुच अच्छे लोग हैं, और बच्चे same school में जाते हैं इसलिए connection है। लेकिन वे devrel world के conference friends जैसे बिल्कुल नहीं हैं
हम woodworking से लेकर compilers तक हर तरह की चीज़ों पर geek out करते थे, और community व interests shared थे। बहुत talks देने और दूसरे speakers के साथ घूमने से मेरी “tribe” दिलचस्प रूप से geeky, साथ घूमने में आसान होने लायक social, और stage पर सुनने लायक समझे जाने जितनी opinionated थी—इसलिए उनके पास अक्सर मज़ेदार या insight देने वाले hot takes होते थे
मैं अभी भी वह छोटा town ढूँढ रहा हूँ जहाँ वे सब रहते हों, लेकिन अभी के लिए वे nomads जैसे लगते हैं जो सिर्फ airport lounges, hotel rooms, और कभी-कभी talk खत्म होने के बाद stage के पास मिलते हैं
लेकिन modern और लगातार अधिक individualistic lifestyle में पड़ोसियों को “जानने” की awkwardness के नुकसान, फायदों से ज़्यादा हो जाते हैं। common interests या goals न होने की संभावना अधिक होती है, और $DAYJOB के कारण लोग इतने busy होते हैं कि common ground बनाना भी मुश्किल हो जाता है
अगर वही $DAYJOB किसी दिन आपको दूसरे शहर या state में खींच ले जाए, तो मेहनत से बनाए गए weak connections भी खत्म हो जाते हैं। रिश्ते बनाने में समय और effort लगता है, लेकिन social norms इसे बहुत मुश्किल बना रहे हैं